2017年经典凉菜菜谱，瞬间提升你的餐桌魅力

炎炎夏日，凉菜成为了餐桌上的主角。贪恋凉爽的我，总是希望在每一顿饭中，能有几道清新可口的凉菜来解腻。回想2017年，那些经典的凉菜菜谱至今让我念念不忘。今天，我就来分享几道颇具特色的凉菜，让我们重温那段美好的味蕾记忆。

1. 皮蛋豆腐

这道菜以其清爽的口感和独特的风味而受到广泛欢迎。简单易做，又富有营养，是夏季餐桌上的必备佳品。

制作材料：

• 皮蛋 2个
• 嫩豆腐 1块
• 生抽、醋、香油、蒜末、香葱

制作步骤：

1. 将嫩豆腐切成厚片，放入盘中。
2. 皮蛋剥壳后切成四瓣，均匀摆放在豆腐上。
3. 在小碗中，将生抽、醋、香油、蒜末混合调成汁，最后撒上香葱即可。

2. 凉拌黄瓜

想要看起来清新又开胃，凉拌黄瓜再适合不过。这道菜口感脆爽，并且富含水分，特别适合夏季食用。

制作材料：

• 黄瓜 1根
• 大蒜 2瓣
• 生抽、陈醋、香油、糖

制作步骤：

1. 将黄瓜拍碎，切段放入大碗中。
2. 大蒜剁成蒜末，放在黄瓜上。
3. 加入生抽、陈醋、香油、糖，混合均匀，静置10分钟入味。

3. 拍黄豆芽

这一道菜简单又快捷，突出了豆芽的新鲜与清脆，是绝佳的下饭小菜。

制作材料：

• 黄豆芽 250克
• 红辣椒 适量
• 生抽、陈醋、香油

制作步骤：

1. 将豆芽焯水，捞出沥干。
2. 红辣椒切圈，放在豆芽上。
3. 淋上生抽、陈醋、香油，轻轻拌匀即可。

4. 凉拌海带

海带富含营养，搭配调味品后，鲜香味美，深受大家喜爱。这道凉菜非常适合炎热的夏天，但又能改善体内阴虚，是一款不可多得的健康菜肴。

制作材料：

• 干海带 50克
• 生抽、醋、香油、姜蒜末

制作步骤：

1. 将干海带先浸泡发软，切成合适的段。
2. 锅中加水，放入姜蒜末、海带，焯水后捞出。
3. 加入生抽、醋和香油，拌匀即可。

5. 凉拌木耳

黑木耳不仅味道鲜美，还是一种营养丰富的食材，特别适合在夏季当做凉菜。

制作材料：

• 黑木耳 适量
• 香葱、蒜末、红辣椒
• 生抽、醋、香油

制作步骤：

1. 将黑木耳泡发，清洗干净，焯水后沥干。
2. 切碎香葱和红辣椒，和蒜末一起放入木耳中。
3. 添加调味料，拌匀即可。

总结

回顾2017年的凉菜，我常常怀念这些简单却美味的家常菜。它们不仅为炎热的夏日增添了一份清凉，也满载着我和家人之间的温暖与甜蜜。对于现代忙碌的你我而言，这些做法简捷、营养丰富的凉菜，不仅能让我们在炎热的季节中享受清爽，还能与家人朋友共享美好的用餐时光。

希望这几道经典的凉菜菜谱能够为你的家庭聚会增添一抹清新的色彩，祝你烹饪愉快！