30种凉拌菜大全商用
30种凉拌菜大全商用
凉拌菜是中国传统的美食之一,具有多种健康、美味、清爽的特点,已经被广泛应用到各个行业中,成为一种独特的食品。在商用领域中,更是因其容易保存、调制和吃的特点,被餐厅、饭店、超市等单位广泛使用。
今天我们为大家推荐30款经典的商用凉拌菜谱,既可以为你的美食店保持顾客的兴趣,也可以丰富你的菜单种类。
一、拍黄瓜
1: 将黄瓜洗净切成小段,捶打后加入葱姜蒜末和少量盐拍匀;
2: 加入麻油、醋、生抽和糖拌匀即可。
二、蚕豆泥
1: 将蚕豆煮熟,约5分钟即可,去皮;
2: 将蚕豆加入搅拌器中打成豆泥,加入葱姜蒜末和香油拌匀即可。
三、凉拌莲藕
1: 将莲藕洗净去皮,切成细丝;
2: 加入葱姜蒜末和花生酱拌匀,倒入适量生抽、醋和白糖调味即可。
四、五香豆干
1: 豆干切成小段,放入开水中焯烫后放凉;
2: 加入辣椒粉、花椒粉、盐、醋、生抽、香菜末、葱姜蒜末拌匀即可。
五、鸡肝凉拌
1: 鸡肝放在水中煮熟后切成小丁;
2: 加入葱姜蒜末和香油拌匀,倒入适量白糖、盐、醋和生抽调味即可。
六、海蜇皮
1: 将海蜇皮用清水泡发,撕成条状;
2: 加入葱姜蒜末和香油拌匀,倒入适量盐、醋和糖调味即可。
七、酱香茄子
1: 茄子焯水后切成小块;
2: 加入豆瓣酱、葱姜蒜末、盐、醋、麻油拌匀即可。
八、酸辣萝卜丝
1: 将萝卜切成丝,加盐搓搓后放定;
2: 加入红油、醋、糖和花椒粉拌匀即可。
九、凉拌木耳
1: 将木耳焯水至熟后洗净;
2: 加入葱姜蒜末和香油拌匀,倒入适量醋、盐和糖调味即可。
十、麻辣手撕菜
1: 将手撕菜放入开水中烫熟;
2: 加入花椒粉、辣椒粉、香油、酱油、葱姜蒜末、盐、醋和糖拌匀即可。
十## 一、清爽黄瓜皮
1: 将黄瓜洗净后刮去皮;
2: 加入葱姜蒜末和香油拌匀,倒入适量盐、醋、糖和麻油调味即可。
十## 二、苦瓜凉拌
1: 将苦瓜切成片状焯水;
2: 加入葱姜蒜末、白萝卜和酱油、醋、糖、盐、鸡精和香油拌匀即可。
十## 三、麻酱面筋丝
1: 面筋丝加入开水中煮熟;
2: 加入芝麻酱、酱油、盐、糖、葱姜蒜末和香油拌匀即可。
十## 四、口感爽脆芹菜
1: 芹菜切成段形状,放入开水中焯烫后放凉;
2: 加入葱姜蒜末和香油拌匀,倒入适量盐、醋和糖调味即可。
十## 五、香味诱人魔芋丝
1: 将魔芋丝煮熟,约5分钟即可,去水;
2: 加入葱姜蒜末和花生酱拌匀,倒入适量生抽、醋和白糖调味即可。
十## 六、爽口小黄瓜
1: 将小黄瓜洗净切成小块;
2: 加入辣椒粉、盐、醋、生抽、香菜末、葱姜蒜末和香油拌匀即可。
十## 七、酱料十足的凉拌鱼皮
1: 鱼皮用开水烫至熟后切成条状;
2: 加入豆瓣酱、葱姜蒜末、盐、醋、麻油拌匀即可。
十## 八、炫酷的醉鸭脖
1: 鸭脖用清水煮熟,备用;
2: 加入白酒、盐、醋、生抽、葱姜蒜末和辣椒粉拌匀即可。
十## 九、腐竹拌臭豆腐
1: 将臭豆腐切成小块;
2: 将煮熟的腐竹拌入,加入葱姜蒜末和豆瓣酱、醋、糖、盐和麻油拌匀即可。
二## 十、清甜爽口荸荠
1: 荸荠洗净去皮,切成片状;
2: 加入葱姜蒜末和香油拌匀,倒入适量醋、盐和糖调味即可。
二十## 一、芒果脆笋
1: 脆笋切成条状,放入开水中焯烫后放凉;
2: 芒果切成块,加入葱姜蒜末和芥末、酱油、盐、糖、姜汁和醋拌匀即可。
二十## 二、洋葱凉拌
1: 将洋葱切成丝,加入开水中焯烫后放凉;
2: 加入葱姜蒜末和香油拌匀,倒入适量盐、醋和糖调味即可。
二十## 三、西红柿凉拌
1: 西红柿切成小块;
2: 加入葱姜蒜末和香油拌匀,倒入适量盐、醋和糖调味即可。
二十## 四、火爆黑木耳
1: 将黑木耳焯水至熟后洗净,切成小块;
2: 加入葱姜蒜末和豆瓣酱、盐、醋、姜汁和糖拌匀即可。
二十## 五、香芹木耳
1: 黑木耳洗净切成片状;
2: 加入香芹切成小段、葱姜蒜末和盐、醋、糖、米醋和香油拌匀即可。
二十## 六、拌豌豆
1: 将豌豆焯水至熟;
2: 加入葱姜蒜末和香油拌匀,倒入适量盐、醋和糖调味即可。
二十## 七、酸辣豆腐皮
1: 豆腐皮用热水烫熟,切成条状备用;
2: 加入红油、醋、糖和花椒粉拌匀即可。
二十## 八、红白萝卜
1: 将红萝卜和白萝卜切成稀片状;
2: 加入葱姜蒜末和香油拌匀,倒入适量盐、醋和糖调味即可。
二十## 九、黄瓜卷
1: 将黄瓜切成片状,拍打后摆在盆子中;
2: 加入豆瓣酱、醋、糖和花生酱、盐和糖拌匀,倒入葱姜蒜末、香菜和香油调味,搅匀后倒在上面即可。
三## 十、蛤蜊凉拌
1: 将蛤蜊焯水至卷起;
2: 加入葱姜蒜末和香油拌匀,倒入适量盐、醋和糖调味即可。
以上30款凉拌菜都是商用餐厅或个人美食店的好选择,具有口感爽脆、味道独特、色香味俱佳,能够满足不同人群对美食的需求。希望大家能喜欢和品尝到这些美食佳品。
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