凉拌西蓝花需要煮多久 凉拌西蓝花需要煮多久才能熟

一、关东煮西蓝花煮多久？

关东煮西蓝花如果喜欢吃硬点的话，煮2-3分钟就可以了，喜欢吃软一点的话煮5分钟，切记煮太久，太久的话西兰花的颜色会变，同时西兰花原本的营养也会流失。关东煮本身盐多、油多、嘌呤多，还是多放一些蔬菜为好，而西兰花纤维多，水分多，起到很好的补救作用，记得不要煮太久。

二、凉拌银耳需要煮多久？

银耳入开水中煮约10分钟左右。

三、蛋鸡凉拌需要煮多久？

水开后放入鸡小火闷三十分钟。煮的时间不要太长，这样鸡肉比较嫩。

2、鸡肉（chicken），指鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖。

3、鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

4、鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

四、丑耳凉拌需要煮多久？

凉拌丑耳，丑耳做凉拌菜也比较好吃，在做的时候需要把它用清水泡发分成小朵以后用沸水焯烫，2~3分钟，取出以后过冷水降温，然后去掉水分，放在干净的大碗中，放入适量的胡萝卜丝和黄瓜丝，再放入香葱丝和适量的蒜泥儿，随后放生抽蚝油香醋和麻油调匀就能得到好吃的凉拌菜。

五、凉拌带皮需要煮多久？

一般要水开之后，放进去一两分钟捞起来就可以了。

六、凉拌野柴胡需要煮多久？

1/10选择嫩一点的柴胡尖

2/10把柴胡尖洗净晾干水

3/10锅里水烧开，放洗净的柴胡尖焯水一分钟

4/10在捞出放在菜盆里，用凉水泡一下，中间可以多换几次凉水，是因为柴胡里面有苦味，所以要多泡一会，20分钟左右就可以了

5/10准备调汁，用一个碗，里面放适量的盐，白糖，花椒面，蒜泥

6/10在倒入醋，酱油，【醋，酱油的比例是1.1也可以根据自己的口味加入】

7/10在倒入辣椒油用筷子搅拌均匀

8/10把泡好的柴胡尖用手挤出里面的水，放在一个大碗里，在倒入调制好的汁

9/10用筷子拌均匀就可以了

10/10最后装盘就可以享用了

七、凉拌糯耳需要煮多久？

凉拌糯耳需要煮2分钟。

做法如下

材料

"新鲜木耳 1斤","辣椒 1条","香菜 少许","香菇素蠔油 2-3大汤匙","黑醋 2大汤匙","香油 少许"

做法

1: 新鲜木耳洗净去蒂头撕成小片状香菜 辣椒 备妥

2: 水滚放入木耳川烫待再次水滚后约2分钟就可捞起

3: 木耳捞起放入冰水冰镇可以让木耳保有脆度

4: 冰镇后沥干水份放入辣椒及调味料拌匀后再加入香菜完成上桌

八、凉拌树皮树花要煮多久？

凉拌树皮树花要煮4-8分钟

树皮不是真的树皮，而是一种附生在树皮或岩石上的苔癣类植物，树花是丛林伴生菌，是一种地衣植物。

，在凉拌时，首先将树花在清水里浸泡一至二小时，淘洗干净，然后用开水煮上4-8分钟，再将煮好的树花放入清水中漂洗，便可将树花放入准备好的凉菜中拌匀，即可食用。树花清脆可口，略有甘苦味道，清脆鲜香的茶树花凉拌味道可口。

九、宝宝辅食西蓝花需要煮几分钟？

宝宝辅食西兰花需要煮五六分钟，把西兰花煮的软一点。因为宝宝年纪还小，牙口也没长齐全，还很脆弱，咬不了太硬的东西。而且西兰花如果煮太硬了，宝宝吃下去后也不容易消化，不利于宝宝消化。建议不要煮太久，因为过久的话西兰花的颜色就会变，同时营养也会大量丢失。

十、蒸西蓝花要多久？

10分钟

一般西兰花需要蒸10分钟左右就可以熟了。需要注意的是：在蒸西兰花之前，需要在蒸锅里倒入2.5厘米深的水，并把西兰花放在蒸盘里。切忌不可可以直接把西兰花放在水里煮，这样子盖上锅盖后，放到煤气上煮。调到中火蒸3-5分钟就可以熟啦。