凉拌西兰花做菜方法最简单视频 凉拌西兰花做菜方法最简单视频教程

一、最简单的做菜方法？

凉拌最简单，不用动火，把蔬菜洗干净，用刀切成自己想要的形状，撒点食盐和调味料拌匀均可，2分钟搞定一盘菜。

我最喜欢做的是拌黄瓜，这是一道最省事的菜啦。

下面我来说一下我平常凉拌菜的做法吧。

食材：黄瓜、大蒜、生抽、白醋、食盐、白糖、香油、鸡精、麻辣鲜

做法：1、嫩黄瓜2根洗干净，在案板上用刀面拍烂，然后再切成小段，收入盆中。

2、大蒜捣成蒜泥

3、撒上食盐，白糖、鸡精、麻辣鲜，然后在倒入生抽、白醋、香油拌匀即可食用。

二、凉拌包菜的最简单的方法？

材料：圆白菜半个，油适量，盐少许，糖少许，味极鲜适量，姜少许，蒜少许，红干椒适量，花椒适量，柠檬一个

制作步骤：

1、准备圆白菜半个，切碎洗净。

2、准备花椒、红干椒、姜、蒜。

3、在碗里加少许盐、味极鲜、白糖，挤入半个柠檬汁（没有就用醋代替），调好汁。

4、锅里水烧开，加入适量油、盐，加入圆白菜煮至变色捞起过凉开水。

5、控干水分，油锅烧热，下花椒炸香，拣去不用。

6、把热油倒入装有姜、蒜、干红椒的碗里，利用热油把红椒炸香。

7、把调好的酱汁倒入装圆白菜的碗里，再倒入炸好的香油拌匀即可。

三、世界上做菜最简单的方法？

1.是东北人喜欢吃的，各种可以生吃的绿叶菜系列丶根颈类菜系列，沾酱直接吃。

2.西式蔬菜沙拉：也是各种可以生吃的蔬菜丶水果切好后，拌上沙拉酱直接吃。

这两种吃法，即十分营养，又十分方便，只需洗干净菜切好，用酱一拌，或菜沾酱吃，这么吃，菜的所有营养成分完全没有受炒丶蒸丶煮的高温破坏，100 %的保护了所有维生素，叶绿素等等营养不流失，且沾酱即很美味丶也充份发挥了菜品天然原生态美味，是最帖近大自然的吃法，顺应自然，还节约环保丶低碳丶低能，可以大力在全国推广。只是需留意有的青菜必须经热开水淖水后才可以吃，如：波菜必须淖水，去除草酸有害成分，土豆必须熟吃等，不能一律生吃，学习选择保健康。

四、西兰花花束包装最简单的方法？

1 最简单的方法是将西兰花的叶子和茎部修整干净，然后将所有的花朵整齐地排列在一起。2 这种包装方法简单易行，花束看起来也很美观。3 如果你想要花束更加精致一些，可以在花束的底部固定一些绿色植物或者用彩带包装一下。

五、凉拌西兰花最正宗的做法？

凉拌西兰花家常做法如下：

用料 西兰花 一个；鲜酱油 一瓶；葱蒜 少许

具体做法如下：

步骤 1： 西兰花洗净，切小块，西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃

步骤 2： 锅里加水烧开，放一两勺盐，和一点儿色拉油，然后把西兰花焯水，放油和盐是让西兰花入味，更绿更脆一些。

步骤 3： 把焯好的西兰花放凉水里过水，大概两到三遍让西兰花彻底凉透。

步骤 4： 把凉的西兰花放帘子上控水。

步骤 5： 味极鲜酱油，糖，醋少许。

步骤 6： 盆里放蒜末，葱末，糖，醋，鲜酱油，拌匀就可以了，糖醋味道根据自己口味调整。

步骤 7： 简单美味的凉拌西兰花完成了 ！

营养价值：西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

六、视频拼接最简单的方法？

手机视频合并的最简单的方法

1、下载并安装 “小影”app，打开app后点击“视频剪辑”。

2、页面跳转后，选择自己需要用来合并的第一个视频。

3、页面跳转之后，点击位于屏幕右下角的“添加”按钮，第一个视频添加完成。

4、页面跳转之后，选择自己需要用来合并的第二个视频。

5、页面跳转之后，同样点击位于屏幕右下角的“添加”按钮，第二个视频也添加完成。

6、 第二个视频添加完成后，点击位于屏幕右下角的“下一步”按钮。

7、 页面跳转之后，点击位于屏幕右上角的“保存/上传”按钮。

8、 页面跳转之后，点击位于屏幕中间的“保存到相册”按钮，视频合并完毕。

七、最简单的剪视频方法？

我自己一般习惯用剪映软件。

1，进入剪映首页，点击左下角“剪辑”

2，点击“+”号导入手机相册里的视频素材

3，选择喜欢的几段视频素材勾选好

4，加进合适的音乐

5，长安住末尾，剪裁掉视频和配乐的长度

6，编辑完成，点右上角导出，剪辑完成，可以发到自媒体平台

八、王刚做菜视频西兰花怎么做？

煮水凉拌 开水煮 特别好吃

九、视频加片头最简单的方法？

通常最简单的方法是在视频剪辑软件中制作片头，然后将它添加到源视频的开头。大部分视频剪辑软件都提供片头制作工具，可以让你制作出具有真正创意的片头。此外还有一些第三方的片头软件，也可以用来为视频添加片头，如FFMPEG等。另外，还可以使用在线片头制作工具，如Placeit等。

十、手机压缩视频最简单的方法？

手机压缩视频方法一：迅捷视频转换器APP

第一个步骤：在APP当中找到【视频压缩】选项，接着添加视频文件进去。文件添加完毕之后，在转换页面可以先设置好【压缩模式】。设置好之后就可以点击【开始压缩】了。

第二个步骤：当视频压缩导出成功之后，就可以前往相册中查看压缩好的视频文件了。

手机压缩视频方法二：书单视频助手APP

将【书单视频助手】APP打开来之后，点击【精选工具】当中的【视频压缩】选项。然后，选好压缩模式之后，直接点击【导出】就完成了。

手机压缩视频方法三：微商视频助手APP

将APP打开，在主页面中找到【视频压缩】功能。点击之后添加进去要压缩的文件，然后确认好压缩模式之后，直接选择【导出】功能选项就可以了。