凉拌西蓝花煮几分钟可以吃 凉拌西蓝花煮几分钟可以吃了

一、宝宝辅食西蓝花需要煮几分钟？

宝宝辅食西兰花需要煮五六分钟，把西兰花煮的软一点。因为宝宝年纪还小，牙口也没长齐全，还很脆弱，咬不了太硬的东西。而且西兰花如果煮太硬了，宝宝吃下去后也不容易消化，不利于宝宝消化。建议不要煮太久，因为过久的话西兰花的颜色就会变，同时营养也会大量丢失。

二、关东煮西蓝花煮多久？

关东煮西蓝花如果喜欢吃硬点的话，煮2-3分钟就可以了，喜欢吃软一点的话煮5分钟，切记煮太久，太久的话西兰花的颜色会变，同时西兰花原本的营养也会流失。关东煮本身盐多、油多、嘌呤多，还是多放一些蔬菜为好，而西兰花纤维多，水分多，起到很好的补救作用，记得不要煮太久。

三、甲状腺癌可以吃西蓝花吗？

甲状腺癌是可以吃西蓝花的，西兰花营养丰富，含有蛋白质。甲状腺疾病多种多样，有甲状腺肿大或甲状腺肿物，需要进一步做些检查，才能确定甲状腺疾病的性质，当出现怕热，多汗，食欲亢进，消瘦，性情急躁等症状时，应该是有甲状腺功能亢进的可能。

四、凉拌海带煮几分钟？

凉拌海带，把海带洗净切丝，放在锅里煮个三五分钟，就可以凉拌了

五、芹菜凉拌煮几分钟？

芹菜洗净后焯水，看见水又沸腾了，马上把芹菜捞出放到冷水里过凉，然后控干水分就可以根据你的喜好调入香油少许盐，最好吃的凉菜就做好了

六、凉拌芹菜煮几分钟？

制作凉拌芹菜，若是要焯水的话，时间不能太长，半分钟左右即可。建议在一般情况下，不要进行焯水工作，否则会导致芹菜里面的营养物质流失严重，且芹菜是可以生吃的，焯水后反而会导致味道不那么清脆。

七、菠菜凉拌煮几分钟？

菠菜凉拌特别简单，喜欢吃口感软一些的，多煮几分钟，一班菠菜水开后三分钟捞出就可以了，控干水后加入葱姜蒜末，辣椒末，盐，蚝油，鸡精，味精，生抽，胡椒粉醋搅拌均匀就好了，非常好吃[微笑]

八、凉拌藕片煮几分钟？

水开煮入藕煮三分钟保持脆爽就可以了

九、凉拌银耳煮几分钟？

银耳凉拌吃不用煮，温水浸泡一个小时就可以凉拌了，如果是做银耳羹必须炖半个小时以上。

十、凉拌茄子煮几分钟？

热国上热汽，开始蒸10分钟，茄子软啦就可以