关东煮西蓝花煮多久？ 凉拌树皮树花要煮多久？

一、关东煮西蓝花煮多久？

关东煮西蓝花如果喜欢吃硬点的话，煮2-3分钟就可以了，喜欢吃软一点的话煮5分钟，切记煮太久，太久的话西兰花的颜色会变，同时西兰花原本的营养也会流失。关东煮本身盐多、油多、嘌呤多，还是多放一些蔬菜为好，而西兰花纤维多，水分多，起到很好的补救作用，记得不要煮太久。

二、凉拌树皮树花要煮多久？

凉拌树皮树花要煮4-8分钟

树皮不是真的树皮，而是一种附生在树皮或岩石上的苔癣类植物，树花是丛林伴生菌，是一种地衣植物。

，在凉拌时，首先将树花在清水里浸泡一至二小时，淘洗干净，然后用开水煮上4-8分钟，再将煮好的树花放入清水中漂洗，便可将树花放入准备好的凉菜中拌匀，即可食用。树花清脆可口，略有甘苦味道，清脆鲜香的茶树花凉拌味道可口。

三、蒸西蓝花要多久？

10分钟

一般西兰花需要蒸10分钟左右就可以熟了。需要注意的是：在蒸西兰花之前，需要在蒸锅里倒入2.5厘米深的水，并把西兰花放在蒸盘里。切忌不可可以直接把西兰花放在水里煮，这样子盖上锅盖后，放到煤气上煮。调到中火蒸3-5分钟就可以熟啦。

四、西蓝花盖盖子煮变色原因？

因为盖着盖子煮，因为里面的花青素都变色了，最好烫一下再炒炒吃，清清淡淡的，营养不流失，口感也好，西兰花可以炒肉，也可以凉拌，还可以跟别的菜搭色，色香味俱全，最后加点蒜蓉，味道更好了。希望大家吃得好，营养好，心情好，身体健康，万事如意！

五、西蓝花炒多久能熟？

水开后放进锅里2-3分钟就可以了。焯西兰花1 先把水烧开 2 放3勺盐 到水里（若水多 在加盐 这是 入味） 3 放2——4勺油（是小汤勺 这样会更绿） 4 放入西蓝花 （看着点 等西蓝花一变色就劳出来）这样就熟了 5 用冷水冲 凉 再凉拌！！

六、莲藕煮多久熟可以做凉拌？

如果切片薄过一下水就可以了，如果切的厚的话，可以煮5分钟左右即可

七、鱿鱼煮多久就可以吃了？

鱿鱼一般煮10-15分钟就可以食用了。因为鱿鱼的肉质比较嫩，煮的时间过长容易导致口感变硬，同时也会影响口感和营养价值。如果是比较大的鱿鱼，需要根据个人口感而定，但是一般不会超过20分钟。值得注意的是，在煮鱿鱼的时候，添加少量柠檬汁或者白醋可以去除鱿鱼的腥味，使得口感更佳。

八、板栗煮多久就可以吃了？

用不同的锅煮板栗，所用的时间也不一样哦。

下面带你看看板栗要煮多久才熟。

普通煮法：用冷水煮板栗的，大火煮沸，经过15分钟左右，换小火，最小火再煮15分钟一定熟。很香很烂，面面的，好吃。

1、水煮前用小刀划一十字开口，注意用刀，水煮后栗子皮就会涨开，容易去皮。2、水煮后趁热倒入凉水中，时间不要过长，10几20秒捞起，栗子皮会收缩较易去皮。同理，煮热后放进冰箱急冻亦可，冰冻后食用另有一番风味。

九、芋头粉皮要煮多久才可以凉拌？

食材食谱热量：132.6(大卡)主料粉皮200克黄瓜50克方法/步骤冬天的粉皮买回来之后，都发硬了，口感不好。放入沸水锅中，煮一下回软。煮的时间不宜长，变色为透明的就可以了，时间长就不劲道了。煮好的粉皮放在冷水中过一下，这样一会儿拌的时候不容易粘连在一起。控干水分的粉皮放在盆里，擦入黄瓜丝，放入蒜泥。加调料，醋，香油，盐，老干妈辣酱。搅拌均匀就可以盛盘食用了。步骤阅读END注意事项凉拌粉皮现吃现做，时间久了，粉皮就被汤汁浸泡的不劲道了。

十、白芸豆去了皮煮多久可以吃了？

白芸豆去了皮煮三十分钟可以吃了