米汤的热量表？ 烧烤的热量表？

一、米汤的热量表？

一般1碗米汤(135g)大约有70大卡。如果不吃米的话，几乎是没有热量的，一碗米饭是200卡，米汤的话，肯定要比这个少的，所以大概是70卡，它上面的这个应该是不加米，一般我们计算，是25克大米做成的粥，大约1小碗左右，热量大约在90千卡左右。

二、烧烤的热量表？

烤鱼(100g)：约93大卡。

烤牛小排(100g)：约131大卡。

烤牛五花(100g)：约336大卡。

烤羊肉串(100g)：约117大卡。

烤猪五花(100g)：约462大卡。它的热量要根据原料确定。如果肉品比较多，则热量比较高。经过高温烧烤之后，这种食材之中的维生素破坏的比较多，所以它的营养价值并不是特别的高。

三、桃的热量表？

一碗米饭，要看碗的大小，比如一碗100克的米饭，也就是二两量热量为116.0大卡

一个桃子大概在100克左右，热量42大卡

雪碧的热量 1罐 375ml 所含的热量约为105卡路里。可乐的热量 一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里，冰红茶饮料那就热量高了，因为它含糖量很高的。一罐冰红茶（300毫升），含120千卡热量。

一根100克雪糕的热量147大卡

四、鸡蛋的热量表？

一个60克左右的鸡蛋可以产生90千卡左右的热量

五、南瓜的热量表？

南瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，它的热量并不高，每100克南瓜中只含有22大卡左右的热量。它的营养价值比较丰富，里面还有大量的果糖，纤维素，氨基酸和蛋白质，吃了南瓜之后还可以起到补铁、补血的作用，能够改善小细胞低色素贫血。而且可以有效的促进身体内废物的排出，从而改善便秘现象。

六、馒头的热量表？

1 个 100 克的北方大馒头，约有 236 千卡。因此，100克的标准馒头热量几乎占据人们日常饮食摄入总热量的百分之十。馒头通过发酵的面粉制作而成，一般只需要在面粉中加入酵母进行发酵即可，酵母本身对人体健康也十分有益。馒头是天然没有加入添加剂的食品，营养价值比较高，适合人们多进食。

七、红薯的热量表？

个红薯(可食部分270.0克)含有热量267大卡，比起米饭，肉包这些好很多了，所以红薯是低热量食物，吃了会长胖的。

八、肉的热量表？

猪肉（肥肉）100克816

猪大肠100克196

酱驴肉100克160

羊肉100克293

土鸡100克124

九、西兰花和西兰花的区别？

没有区别。

西兰花，因以采带花蕾的嫩茎供食，故名嫩茎花椰菜，又因与花椰菜相似而成球状花蕾群，呈绿色，故又名绿花菜。

西兰花的食用部分主要是脆嫩的花茎和短缩肥嫩的花薹及紧密群集成球状的花蕾。绿花菜营养成分齐全，风味比花椰菜鲜美。

十、荔枝热量表？

71.0千卡/100g

荔枝是一种低钠、高维生素C的食物，适合胃炎、拉肚子、血脂高人群食用。

每100克荔枝营养成分表：

能量

71.0（千卡）

碳水化合物

16.6（克）

钙

2.0（毫克）

低钙

蛋白质

0.9（克）

膳食纤维

0.5（克）