凉拌海带煮几分钟？ 芹菜凉拌煮几分钟？

一、凉拌海带煮几分钟？

凉拌海带，把海带洗净切丝，放在锅里煮个三五分钟，就可以凉拌了

二、芹菜凉拌煮几分钟？

芹菜洗净后焯水，看见水又沸腾了，马上把芹菜捞出放到冷水里过凉，然后控干水分就可以根据你的喜好调入香油少许盐，最好吃的凉菜就做好了

三、凉拌芹菜煮几分钟？

制作凉拌芹菜，若是要焯水的话，时间不能太长，半分钟左右即可。建议在一般情况下，不要进行焯水工作，否则会导致芹菜里面的营养物质流失严重，且芹菜是可以生吃的，焯水后反而会导致味道不那么清脆。

四、菠菜凉拌煮几分钟？

菠菜凉拌特别简单，喜欢吃口感软一些的，多煮几分钟，一班菠菜水开后三分钟捞出就可以了，控干水后加入葱姜蒜末，辣椒末，盐，蚝油，鸡精，味精，生抽，胡椒粉醋搅拌均匀就好了，非常好吃[微笑]

五、凉拌藕片煮几分钟？

水开煮入藕煮三分钟保持脆爽就可以了

六、凉拌银耳煮几分钟？

银耳凉拌吃不用煮，温水浸泡一个小时就可以凉拌了，如果是做银耳羹必须炖半个小时以上。

七、凉拌茄子煮几分钟？

热国上热汽，开始蒸10分钟，茄子软啦就可以

八、秋葵煮几分钟捞起来凉拌好吃呢？

由于秋葵含有的粘液、草酸、鞣酸等物质，若是不焯水直接食用的话，会影响身体对蛋白质等营养物质的吸收，因此需要将秋葵焯水，通过焯水后可以去除掉大部分，但是如果焯水时间久，也会导致维生素等活性物质流失，因此在水烧开后秋葵下锅煮2分钟左右，秋葵颜色会从青绿色变成亮绿色，这时候就可以将秋葵捞出来了。

九、凉拌西兰花焯水几分钟最好？

答:凉拌西蓝花焯水最好2-3分钟。西蓝花的营养价值很高，含有蛋白质、维生素C和胡萝卜素等营养物质，以及钙、磷、铁、钾、锌等微量成分，适量食用有利于补充人体所需的营养物质，采用凉拌西蓝花的吃法，可以避免在高温加热中，造成营养流失，食用会比较健康，平时焯水的时间也不宜太久，水开后焯2-3分钟即可。

十、西兰花煮几分钟可以煮熟？

西兰花有老有嫩，所以也很难说煮多久算熟了，只能凭经验了，大概煮沸后再烧五六分钟吧。所谓抄一下，就是将西兰花放到沸水中煮沸几分钟，再捞出来。要水沸后放进去，也不能久煮，否则菜会黄的。根据个人的经验来看，水开后，喜欢吃硬的话2-3分钟就可以了，喜欢吃软的话煮5分就好，建议不要煮太久，过久的话西兰花的颜色就会变，同时营养也会大量丢失。