求一份300人大锅菜的菜谱

食材
主料 五花肉75g； 牛肉100g； 白菜500g； 土豆250g； 红薯250g 。
配料适量油 适量盐 适量葱 适量姜末 适量酱油 适量香油
制作步骤
1 切好五花肉和牛肉 不能切的太厚 否则不能熟透
2 白菜不能切成小块 否则熟透就缩水了
3 土豆和红薯切成薄片
4 底层先放油 肉类摆在中间 土豆和红薯放在外圈 白菜放在最上面
5 放第二次油 两面加油两面放油以防糊底
6 放少许味极鲜酱油 可以不放鸡精
7 出锅了 两面加温熟的就是快 5分钟OK

谁有大锅菜的菜谱，160人吃饭的？

西坡肘子：
1． 肘子十五磅 （Walmart Super Center 有售， 一般需买两个）。
2． 在肘子无皮的一面，用刀划十字以进味儿。
3． 糖、料酒、生抽、老抽各一杯（1 cup），姜片、花椒、大料、葱、蒜各适量。混在一起，做成调料。
4． 先将调料放入盆中，再把肘子放入调料中滚一下，然后将皮面朝上。加盖浸泡十小时左右。
5． 放入烤箱烤两小时于250°C。
6． 将烤箱温度调至200°C，再烤五、六个小时。
7． 开吃。

菜名： 猪肉炖粉丝
材料： 1个10磅左右的猪腿，2包粉丝
调料： 酱油，料酒，盐，糖，葱，姜，大料
做法： (1) 将猪腿用热水煮一下去血。(2) 猪腿放入锅中，加入各种调料适量，加水淹没猪腿，375F烤90分钟，加入粉丝再烤20分钟。

菜名： 土豆炖牛肉
材料： 10磅牛肉，10磅土豆
调料： 卤包， 酱油，盐，糖（少许，可选）
做法： (1) 将牛肉切块后用热水煮一下去血水，或浸泡一会儿去血水。 (2) 将牛肉加水烧开后加入卤包，酱油，盐小火炖1小时，将土豆削皮切块加入牛肉再一起炖30分钟。

菜名： 白斩鸡
材料： 20磅1/4(quarter)鸡
调料： 酱油，麻油，辣椒油，盐，糖，葱
做法： 将鸡用水煮开后小火炖40分钟，放凉，斩成小块。将调料调在一起，洒在鸡块上。
要诀： 辣椒油可自制。将油烧热，不要烧滚，放入辣椒粉。

菜名： 麻辣豆腐
材料： 12盒豆腐，1瓶同志牌辣椒豆酱(一大匙，共用半瓶)。
调料： 酱油，盐，淀粉，葱，香油（可选）
做法： 自家炒锅放入少许油，烧热，加入一大匙辣酱，加入3-4盒切好的豆腐（根据炒锅的大小），加入盐，酱油，烧开，小火炖10分钟。加入葱、淀粉起锅。

菜名： 肉末豆腐
材料： 12盒豆腐，2磅肉沫，蘑菇（可选），虾皮（可选）。
调料： 酱油，盐，葱，胡椒粉，五香粉
做法： 自家炒锅先将肉末炒熟，根据炒锅的大小，将豆腐分几次炒，炒时加肉末，各样调料，一起炖10分钟。加入葱起锅。

菜名： 鸡汤蛋羹
材料： 48个鸡蛋，8盒鸡汤（chicken broth）,1盒玉米（可选），少许香菇(可选)
调料： 无。
做法： 将鸡蛋打入锅中，打匀，加入鸡汤打匀。盖上盖子，放入烤箱用250-275F烤50-60分钟,玉米和香菇可在烤了40分钟后加入。

菜名： 茶叶蛋
材料： 6-8打鸡蛋（72-96个），越小越好
调料： 酱油，花椒，绿茶
做法： 将鸡蛋煮熟，浸入冷水后，将鸡蛋敲裂，将茶叶、花椒、酱油加水煮滚。鸡蛋放在锅中，煮好后的调料浸过鸡蛋，放置1天，倒去调料。

菜名： 番茄炒蛋
材料： 3打鸡蛋（36个），12~15个大番茄。
调料： 盐，糖
做法： 自家炒锅倒油，炒鸡蛋，加入切块的西红柿，加盐，糖同炒。根据自家炒锅的大小分几次。

菜名： 绿白菜花
材料： 6棵绿菜花（Broccoli），4棵白菜花
调料： 盐，香油
做法： 将菜花放入滚开的水中，水一沸腾，将菜花捞出，加入盐，香油即可

菜名： 蒜香海带
材料： 4包海带丝，1包豆芽
调料： 糖，醋，料酒，香油，葱，蒜
做法： 将海带丝泡干净，加盐煮熟，将豆芽用水煮沸，拌入各样调料

菜名： 蛋皮粉丝
材料： 3包粉丝，12个鸡蛋，一棵白菜
调料： 糖，醋，料酒，香油，盐，葱
做法： 将粉丝加盐煮熟，用凉水冲凉，将白菜切条状，加少许盐煮熟。用鸡蛋摊成蛋皮，或炒鸡蛋，加调料拌入

菜名： 糖番茄
材料： 20个大番茄
调料： 糖
做法： 将番茄洗净，切成圆片，将糖洒在上面

菜名： 可乐鸡翅
材料： 15磅鸡翅
调料： 1瓶可口可乐，6~8瓣八角，5个小干辣椒，生姜适量，盐
做法： 将鸡翅洗净（注意拔去残留的鸡毛）放入深锅，倒入可乐，加八角，辣椒，生姜，煮40分钟（筷子可轻易插入），加盐再煮约20 分钟。
特点： 简单易行，肉质细嫩可口。

菜名： 凉拌芹菜
材料： 4棵芹菜，40根小肉肠或2袋花生米，2袋腐竹
调料： 香油，盐
做法： 将各种调料切丁，用盐水一一煮熟，倒入香油。

菜名： 狮子头
材料： 5磅肉末,1颗白菜,1包粉丝,3个鸡蛋
调料： 半把葱，适量姜，酱油，糖，盐，香油，黑胡椒（可选）
做法： 将葱、姜切末与肉末拌在一起，加酱油，糖，放少许盐，少许黑胡椒，适量油；将鸡蛋打好与肉末拌在一起。用手捏鸡蛋大小的狮子头40-50个。将烤箱预热到350-400F，将狮子头放入烤盘烤 10-15分钟（可能要分几次烤），烤出的汁一定保留。将白菜切好，白菜根部炒一下，一层白菜，一层狮子头，一层粉丝一起炖，趁热食用

菜名： 红烧茄子
材料： 12条大茄子，1个大青椒，1瓶油
调料： 糖，盐，辣椒酱，蒜
做法： 将茄子切块，用油（油几乎淹没茄块）煎至焦黄盛出来。用少许油炒辣椒酱，加入茄子，青椒片，盐适量，糖足量，用铲搅拌均匀，约1分钟后加入蒜末出锅。
特点： 好吃便宜但做来费事，糖要较多，蒜不能少。

菜名： 凉拌黄瓜
材料： 20~25条黄瓜
调料： 糖，香油，盐
做法： 将黄瓜去皮，去瓤，用盐腌一下，去水，切成条，加糖和香油调味

菜名： 简易凉面
材料： 4磅Spagatti， 1包绿豆芽，1瓶哈哈豆瓣（不辣）
调料： 葱，香油，盐
做法： 将Spagatti煮熟，用冷水冲凉，将绿豆芽煮沸，加入葱，盐，香油，豆瓣酱调味