月子里可以吃莲藕顿排骨吗？

一、月子里可以吃莲藕顿排骨吗？

月子里可以吃一些莲藕炖排骨的这个对月子里产后有一定增加营养。月子里是需要多注意休息的，因为月子里是女性身体比较虚弱的时候，所以在饮食以及休息方面要多加的调理。饮食上少吃一些过于油腻的食物，最好多吃一些容易消化的食物，这样易吸收，对身体也有很好的帮助。

二、产妇坐月子可以吃莲藕排骨汤吗？

产妇坐月子可以吃莲藕排骨汤，一般在坐月子期间，产妇需要增加营养，除了有利于身体的恢复以外，也有利于泌乳，所以在这个阶段排骨汤含有丰富的蛋白质，同时，莲藕也可以有利于乳汁分泌，所以在这个阶段吃莲藕排骨汤，对于身体的恢复是有好处的。

三、坐月子吃排骨怎么炖？

1.清炖排骨，将排骨洗净，剁成四厘米长，三厘米宽的段，下沸水锅焯烫后捞出，冲洗干净;小白菜洗净，去根部，一切两段;葱切段;姜切块，用刀轻轻拍松备用;锅上火烧热，加少许底油，用葱段，姜块炝锅，烹绍酒，下排骨，添汤;旺火烧沸，撇净浮沫，倒入陶器，转小火慢炖至接近成熟;下小白菜放精盐、味精调口，再炖至排骨酥烂脱骨，装碗上桌即可。

　　2.红枣煲排骨，排骨洗净，放入沸水汆烫去血水后，捞起以冷水洗净;所有中药材以冷水沖洗去除杂质，备用。取一砂锅，放入红枣、黄耆、参鬚、水1200cc，以大火煮至沸腾。将排骨、米酒加入作法2的砂锅中，煮沸后转小火续煮约1个半小时。将枸杞放入作法3中，续煮约10分钟，起锅前加盐调味即可。

四、排骨炖莲藕可以加竹荪吗？

排骨炖莲藕可以加竹荪食材主料莲藕520g竹荪20g扇骨380g辅料清水1200ml鸡粉适量步骤1.食材：莲藕、竹荪和扇骨。

2.竹泡发，期间不间断更换清水。

3.莲藕洗净，去皮，切块。

4.扇骨洗净，焯烫一下。

5.全部食材放入煮锅中，加入清水。

6.盖锅盖，大火烧开，熄火。

7.倒入电压力煲锅内胆中。

8.盖锅盖，选择【煲汤】功能键。

9.时间到。

10.加入适量的鸡粉调味，断电盛出

五、排骨炖莲藕炖干了可以加开水吗？

可以的，排骨炖莲藕炖干了可以加开水的。

炖猪骨汤时，如果开始水没有加够，中途就会再加一次水。中途一定不能加冷水，否则汤的温度突然下降，会导致蛋白质和脂肪的快速凝固变性，就会破坏汤的营养和鲜味，所以要加水的话就一定要加热水。不然排骨汤就不鲜哦。

另外猪骨下锅炖时，记住要冷水下锅，切忌不可以用热水，这和中途加水就完全是相反的，加热水会破坏猪骨的营养，用冷水的话，炖出来的汤会更加鲜美，最好是一次性就加入足量的水，这样中途可以不用再加水。

六、排骨莲藕汤孕妇能喝吗孕妇可以吃排骨炖藕吗？

可以吃，而且还很有营养，可以喝莲藕排骨汤，但绝不可以大量食用莲藕，因为莲藕属寒性，孕妇还可以吃很多有营养的东西，不能单一，要多样化，使得宝宝能摄取更多的营养，孕妇还可以吃鲜鱼，鲜鸡蛋，各种蔬菜和水果，瘦肉，豆制品等，不宜食用山楂苦瓜等。

七、月子里吃排骨炖什么好？

在月子里，吃排骨炖猪蹄或者炖鸡蛋是很好的选择。猪蹄富含胶原蛋白和营养物质，有助于恢复产后的身体状况。炖鸡蛋则富含蛋白质和维生素，有助于补充能量和提高免疫力。此外，可以加入一些中药材如红枣、黄芪、当归等，以增加营养价值和滋补效果。同时，注意炖制时间不宜过长，以免破坏营养成分。

八、坐月子吃排骨炖什么好？

在坐月子期间，适量地食用排骨炖汤可以有助于身体恢复和乳汁分泌。以下是一些常见的排骨炖汤做法：

1. 排骨炖黄豆：将排骨切成小块，与泡好的黄豆一起放入锅中，加入适量的清水，用小火炖至黄豆变软，加入适量的盐和姜片即可。这道汤可以补充蛋白质和钙质，有助于增强身体免疫力。

2. 排骨炖玉米：将排骨切成小块，与切成小段的玉米一起放入锅中，加入适量的清水，用小火炖至排骨熟透，加入适量的盐和姜片即可。这道汤含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动和改善胃口。

3. 排骨炖莲藕：将排骨切成小块，与切成小块的莲藕一起放入锅中，加入适量的清水，用小火炖至莲藕变软，加入适量的盐和姜片即可。这道汤有健脾开胃、滋阴养血的功效，有助于改善产妇的体质。

4. 排骨炖山药：将排骨切成小块，与切成小块的山药一起放入锅中，加入适量的清水，用小火炖至山药变软，加入适量的盐和姜片即可。这道汤有补气养血、补肾益精的功效，有助于促进产妇身体恢复。

需要注意的是，在坐月子期间，产妇的饮食应以清淡、易消化为主，避免食用过于油腻、辛辣、生冷的食物。同时要保持营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆腐、水果和蔬菜等。

九、莲藕可以炖鸭子吃吗？

可以

材料

鸭子400克，花生米一把，莲藕一节300克，姜两片，陈皮，清水8碗，盐

做法步骤：

1.鸭子洗干净,莲藕去皮切成片,

2.把上面所有材料放沙锅里,再放两片姜和陈皮,加清水8碗,大火烧开15分钟后,(刚烧开的时候把浮沫撇掉).转小火再煮1个小时.然后下盐 调味.就可熄火.

十、月子里可以吃排骨吗？

女人从十月怀孕至孩子出生，那种辛苦和服出，只有当妈妈的才深有体会。孩子出生后，在月子里禁冷酸辣等等。但月子里，既为了孩子，也为了自已，需要好好补一补。而排骨是富有营养的菜之一，女人在月子里是可以吃排骨的。但为了怕脂肪太多，排骨冷冻一下，把上面白油去了，那更好