石锅鱼火锅做法？ 孕妇可以吃石锅鱼火锅吗？

一、石锅鱼火锅做法？

石锅鱼火锅的食材和调料

鲤鱼（草鱼，大头鱼) 1条

麻辣火锅底料 适量

辣椒（或干辣椒） 适量

姜 6片

蒜 4粒

小葱 2棵

香菜 2棵

料酒 1勺

白芝麻 少量（炒香备用，可放可不放。）

白胡椒粉 1勺

鸡粉 2勺

生抽 2勺

芝麻油 适量

盐 1勺---1.5勺

（紫苏叶1棵，可放可不放） 

生粉 2勺（腌鱼）

配菜: 

娃娃菜，生菜，大白菜，豆芽，豆皮，金针菇等等。 适量

石锅鱼火锅的做法步骤

第1步.石锅鱼火锅的做法步骤 第1步把鱼准备好，可整条，或切段或切片，把鱼背和鱼肚子的刺剪掉，鱼肉摸上生粉，备用。

第2步.石锅鱼火锅的做法步骤 第2步准备好麻辣火锅底料。这个火锅底料也可以用来做麻辣烫。

第3步.石锅鱼火锅的做法步骤 第3步准备好姜葱蒜，香菜，辣椒。

第4步.石锅鱼火锅的做法步骤 第4步准备各种自己喜欢的配菜，娃娃菜和生菜。

第5步.石锅鱼火锅的做法步骤 第5步把白芝麻，放到锅里炒香备用。 以上的准备工作都做好了。（可放可不放）😀

第6步.石锅鱼火锅的做法步骤 第6步开始煮鱼了，往锅里加入适量的水，加入适量的麻辣火锅底料，煮开。

第7步.石锅鱼火锅的做法步骤 第7步往锅里加入整条鱼，姜，蒜，辣椒，炒香的白芝麻，和1勺料酒，1勺白胡椒粉，生抽，鸡粉。中小火煮10分钟左右，煮一会要把鱼翻面煮，观察鱼眼变白，鱼肉煮熟即可。 如果是把鱼切片煮，就先煮鱼骨，鱼肉后面再加入煮。

第8步.石锅鱼火锅的做法步骤 第8步再往锅里加入盐，适量的芝麻油，加入配菜，加入娃娃菜，煮3分钟。 再加入生菜，小葱，香菜，煮2分钟即可。

第9步.石锅鱼火锅的做法步骤 第9步一锅美味的麻辣石锅鱼火锅，煮好了，开吃吧，哈哈。😀😀😋 在家也能煮出，好吃的石锅鱼火锅，大家做完记得交作业哦。☺

二、孕妇可以吃石锅鱼火锅吗？

孕妇可以吃石锅鱼火锅，但是少吃为妙。

火锅是秋冬季最受欢迎的饭食之一，尤其是女性朋友们的最爱，孕妇可以适量吃石锅鱼火锅，石锅鱼，味道鲜美，属于高蛋白的食物，孕妇适量吃些，可以提供营养，促进宝宝的成长。但是不要吃太多，容易上火，也不要经常吃，以免影响胎儿发育。

三、石锅鱼火锅底料的做法？

一、麻辣石锅鱼

（一）汤料配方为：

鲜汤1 干克，葱末10克，泡红辣椒蓉15克，盐、味精、鸡精、辣椒蓉、牛油各5克，黄酒10克，石锅鱼秘方酱。

（二）石锅鱼秘方酱：

炒锅上火，下牛油150 克熬化，下姜、蒜末各10克，花椒15克，辣椒蓉23 克，豆瓣酱50克，炒香，下辣妹子酱、阿香婆酱各15 克，熬制15 分钟即可。

（三）鲜汤制作：

√特点：色泽乳白，汤稠味鲜。原料配方（以制作直径为50 厘米，高度为50厘米的汤桶一桶为例）：

√主料：猪棒骨15 千克。

√辅料：老母鸡1500 克，老母鸭2000克，猪肘2000克，猪肚1000克。

√调助料：老姜300 克，大葱500克，白胡椒3克，料酒500克。

√制作程序：

（1 ）烹前工作：将鸡、鸭宰杀后剖腹，治净。猪肘、猪肚刮洗至净。猪棒骨洗净，敲破。将猪棒骨、老母鸡、肥鸭、猪肘、猪肚入沸水锅中汆一水，取出用清水冲洗，沥净水。老姜拍破，大葱挽结。

（2 ）鲜汤熬制：将猪棒骨、老母鸡、老母鸭、猪肘、猪肚、老姜、大葱、白胡椒、料酒入汤桶中，注入清水，旺火烧沸，撇净浮沫，用中火熬至汤色乳白、鲜香味浓时即可。

四、石锅鱼火锅的制作方法王刚？

食材

草鱼半条，生抽一勺，花椒5颗，葱4棵，油适量，水适量，耗油一勺，料酒一勺，盐巴一汤匙，白糖一勺，淀粉一勺，大蒜1个，生姜4片，小米椒3个

做法步骤：

1，草鱼去头，其他洗净，切块

2，生抽，耗油，料酒，盐巴，白糖，淀粉依次放入

3，搅拌均匀，腌制20分钟

4，大蒜，生姜切片，花椒，小米椒，葱白切段，葱叶

5，热锅放油（油需要没过锅底）

6，放入大蒜，生姜，小米椒

7，大蒜辣椒煸出香味

8，放入鱼块，煎至两面焦黄（腌制的汤汁不要）

9，倒入适量的水

10，烧开后，放入少许生抽，老酒，翻炒均匀，放入葱白

11，XO鲍鱼酱一汤匙，盐巴，鸡精

12，撒上葱段即可

五、石锅鱼技术配方，石锅鱼培训，怎么做石锅鱼？

想学习石锅鱼的话，就到专业的烹饪学校学习，才能学到更全面的烹饪技术。

我觉得成都新东方烹饪学校学习石锅鱼就很不错的。

你如果特别想学习石锅鱼技术，就要选择专业的烹饪学校学习。我之前有个同学是在四川的新东方烹饪学校学习的。

新东方烹饪学校你知道噻，是专业的烹饪培训学校，那么学习石锅鱼技术肯定是可以学到正宗的哦。

所以他直接就去这个学校学习，学习了没有多长时间，可能就是几个月啊，学习到的可不只是石锅鱼，还学了一些特色小吃，我真的是感觉他好牛的哦，特别羡慕的感觉。

现在做的小吃，还有鱼，真的很香，很好吃。

我听他说准备明年就要去开店了，他准备自己钱多了后，在城里开个店，就他这水平，生意怎么也是不会差的，所以如果想学习的话，直接就去成都新东方烹饪学校学习，肯定是没有错的。毕竟是专业的烹饪培训学校有，能学习到很全面的技术的。

有时间可以去学校看看，只有在学校实地看过后，你才会知道学校的好坏的哦。

六、石锅鱼什么鱼？

　　“石锅鱼”也叫“金福鱼”，是湘菜中的一道名菜，制作方法独特，用一块大的花岗岩岩石凿成有双耳的石锅，将鱼放在石锅内烹煎，然后，再加上以辣椒为主的各式佐料，又再加上一些滋补药材制成。清初康熙年间，长沙湘江河畔，有一家小店擅长做一道“石锅鱼”，风味独特。康熙皇帝微服下江南时，在这间小店尝了这道菜，感觉味道鲜美无比，龙颜大悦，故欣然提笔将这道菜赋名为“金福鱼”。此后，“石锅鱼”也就变成“金福鱼”，而这家小店也因此得名为“金福林”。

七、石锅鱼的石锅开锅方法？

、石锅开锅的方法是在第一次使用的时候，先把石锅洗干净并擦干水分，然后在锅的表面涂上一层食用油，起到保护麦石锅内部的涂层作用。

2、不粘锅的开锅方法是先用温水刷洗新锅，然后在炉灶上烧开不粘锅里的温水，温水煮沸，然后倒掉即可，最后擦干锅里面的水分，在锅里抹上一层油。

3、开锅的主要目的是因为新买来的锅内会有小空隙，都要涂上一层油，用油脂来堵上新锅的小空隙，开锅好了之后，在后面的使用过程中就不会出现问题了。

八、石锅鱼的石锅怎么保养？

1.用温水将买回的石锅清洗干净，阴干两小时以上；（石锅加工过程中，石锅表面难免附着石头打磨后的粉末及泥土）。

2.在石锅中加入一些盐水及白醋（一小杯子或者一小碗即可），将石锅放置在炉灶上，开小火将石锅慢慢烘烤至干燥，（这个干不是石锅表面干燥，而是要通过烘烤让石材里面的水分充分的蒸发出来）；小火慢速烘干，一般为20分钟以上。

3.石锅经过小火慢速烘烤，在石锅冷却后，将事先准备的大铁锅或大的金属容器，装上食用油（油要能够浸泡整个石锅，包括石锅的内侧、外侧）将石锅完全浸入到油中同时对油进行加热，油温升至150度即可，用温油将石锅炸一段时间，温油充分侵入石材、油不在冒泡后将石锅由温油中取出，放冷后即可使用。

4.刚开始使用时，先把石锅放到盐水里面煮一个小时（化学反应去除不利于人身的微量元素），要整个都放进去，不是把盐水放锅里。头几次用一定要注意用小火，慢慢的烧，千万不要烧干锅，锅里必须要有东西，做汤要用热水做汤。因为是石头的，只能用明火（煤气）或红外线厨具使用，不能放在电磁炉上用。用个5-6次以后可以用凉水做。平时石锅使用完，建议用温水清洗，清洗后锅底朝上放置，石锅放置时不应直接放在地板上（垫上木板或其它物品都可以）。

5.用大米水泡可以添缝防漏，先用洗米的水泡一天，再用米汤煮十分钟，自然凉凉后洗净就可以用了。切忌离火后直接放在凉的地方，要放在草垫上或可以散热的架子上。酱汤里的大酱也有这个功能，这样会更耐用，变得更结实。用时间久了会慢慢变成黑色。

九、石锅鱼配菜？

石锅鱼是很有特色的鱼类美食，吃石锅鱼的时候，先吃锅里煮好的鱼肉，鱼肉吃完后再将其他配菜放下去涮着吃即可，也可以一边吃鱼肉一边将配菜食材放进去煮。一般来说，由于石锅鱼的味道偏辣、偏油腻，因此搭配的配菜通常是香菇、藕、莴笋、黄豆芽等清爽的蔬菜。

十、石锅鱼热量？

热量为150大卡

做法

1、将红枣、枸杞用温水泡软，香菇切条，用热水烫一遍，西红柿切片，小葱切成段待用。

2、草鱼去鳞、鳃和内脏，洗干净，剁去头尾，去骨，将鱼肉抹刀片成5厘米长、厚0.3厘米的片，鱼头劈开，鱼骨斩成5厘米长的菱形块，冲洗干净。

3、鱼头、鱼骨用3克盐、5克味精、3克鸡精腌10分钟，鱼片用3克盐、5克味精、5克料酒腌10分钟，用蛋清和淀粉上浆待用。

4、炒锅放入猪油烧至六成热，入葱节、姜片炒香，倒入鱼骨、鱼头中火煎香，烹入5克料酒，倒入清汤，用中火烧沸改小火打去浮沫，加入10克盐、5克味精、8克胡椒粉调味，待鱼骨成熟时，捞出鱼骨、鱼头，将其放入烧热的石锅内。

5、将腌好的鱼片入鱼骨汤锅内滑熟，然后同汤一起倒入垫有鱼骨的石锅内，撒上红枣、枸杞、西红柿片、香菇条、小葱段即可。