运动后可以马上泡脚吗？

一、运动后可以马上泡脚吗？

不建议运动完马上泡脚。运动后过一会泡脚可以促进体内血液循环，使身体的疲劳状态得到缓解。在运动完了之后最好是进行一个拉伸，这样更加有助于塑形。

二、泡脚后可以马上躺着倒立吗？

不可以，因为脚这里的神经通往全身的各个地方当然也包括我们的五脏六腑。所以在洗完脚后必须马上擦干，要么穿上袜子，要么穿上鞋子。总之不能光着脚在地上行走。

三、泡完脚可以马上洗澡吗？

不可以，如果先洗澡后泡脚，洗澡可以先将全身毛孔打开，泡脚时药性更容易吸收，更有驱寒的效果；

如果先泡脚后洗澡，泡脚出汗后洗澡会更舒服，只是建议洗澡之前，必须等汗都干了再去洗。

四、散步完马上可以泡脚吗？

可以马上泡脚的。这是因为，散步是一种较好的锻炼方式，可以使人放松心情，舒筋活络，调节气血。散步后回家马上泡脚，可以起到事倍功半的良好效果，对身体是大有益处的。

五、吃完饭马上可以泡脚吗？

不可以。

刚吃完晚饭最好歇一会儿再泡脚，刚吃完就泡脚对胃不好，最佳的泡脚时间再晚上九点左右，这时泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳有助睡眠。

六、风热感冒可以泡脚吗？

风热感冒是可以泡脚的，但是泡脚不作为主要的治疗措施，应该是在一定的药物治疗之余采取泡脚辅助治疗。风热感冒建议服用维c银翘片、板蓝根颗粒、银黄解毒颗粒等治疗，因为这些药物都有清热解毒、辛凉解表的作用。除此之外房间要通风、保持适宜的室内温度。

七、跑步后可以泡脚吗？

一般情况下，跑完步可以泡脚，但不能马上泡。

泡脚具有解乏、促进睡眠等作用，跑完步通常可以泡脚，能够改善局部血液循环，促进身体代谢，有利于体内废物和毒素的排出；但不能马上泡，在剧烈运动之后，身体中的血液通常会加速流动，心率也容易加快

八、泡脚后可以跑步吗？

泡脚后最好是休息一会再跑步，这个时间身体血液循环比较快，如果跑步很容易导致出汗的，一般情况下泡脚后就要休息了，泡脚有利于促进睡眠，让身体处于轻松的状态。如果打算跑步最好是不要泡脚。

九、刮痧后可以泡脚吗？

如果刮痧是没有刮脚部的话是可以泡脚的。泡脚可以促进血液循环，有助于睡眠，还可以缓解身体的乏力疲劳。如果刮痧的部位有脚部，则不能马上泡脚，因为刮痧过后，皮肤的毛孔还没有关闭。要想泡脚的话，必须得三个小时之后皮肤毛孔关闭之后才可以泡脚。

十、泡完脚能马上洗澡吗？

泡完脚不能马上洗澡。正确的做法是先洗澡后泡脚，这样做对身体有好处，不会给身体造成伤害。因为泡完脚毛孔是张开的，这时马上洗澡会导致湿邪进入体内，不利于身体健康。泡脚能疏通经络，促进身体血液循环，加快新陈代谢，有驱寒除湿的作用，坚持经常泡脚，有一定的养生作用，能够消除疲劳，提高睡眠质量。