夏天必吃的家常菜？ 夏天吃清淡的家常菜？

一、夏天必吃的家常菜？

酸辣土豆丝

1.准备食材：

准备两个土豆，把外皮削干净，先切成薄片再切成丝，切好以后迅速地泡在水中，以免氧化变黑，浸泡还能去除上面的淀粉，这样炒出来的土豆丝才够清爽。

准备适量的红椒、青椒，去籽后都切成细丝；大蒜切成薄片，大葱破开切成葱末，放在一起备用。

2.把土豆丝焯一下水：

锅内烧水，把土豆丝倒出笊篱中冲洗干净，水烧开后倒入土豆丝，快速焯水20秒倒出来控水，焯水能让土豆丝熟得更均匀，大概焯20秒钟即可，否则土豆丝吃着不够清脆。

3.开始烹饪：

锅内烧油，油烧热以后倒入葱、蒜爆香，放入几粒干辣椒，开小火炒出香辣味，这一步一定要用小火，火大的话辣椒容易糊，放入青红椒丝翻炒几下，倒入土豆丝，同时淋入一点白醋，白醋早点放能使土豆丝的口感更脆，快速翻炒几下，开始调味：加入适量的食盐，鸡粉，转大火翻炒30秒钟，土豆丝入味以后，淋入一点芝麻香油增加香味和亮度，翻匀后就可以出锅了。

二、夏天吃清淡的家常菜？

1、玉米汁浸猪肉松水豆腐:

(1) 用材: 100克,玉米100克，山水豆腐1盒(约500克)。 作法:将玉米放冰200克弄成

汁,隔渣;将隔好的玉米汁与肉碎同煮开后，淋在煮熟的山水豆腐的表面就可以。

(2)特点:芳香嫩滑,是-道简易营养成分的夏季特色美食。

(3)教路:要掌肉碎握好玉米汁的浓砂浆稠度,太浓会腻口,过稀则产生不上汁。

2、芝麻油拌春笋:

(1)原材料春笋嫩尖250克，生抽10克，特制盐2克家常菜肴，白砂糖2克,鸡精2克,白

醋少量，色拉油50克。

(2)嫩春笋梳理后放到水中煮开,倒出制冷后,切割成滚料片预留。

(3)将笋丝放进锅中,加少量水，放进盐1克,烧开,倒出,控干水,趁着热加生抽、

盐、白砂糖、鸡精、色拉油,翻拌,摆盘,浇上卤料。特性鲜鲜嫩脆爽口。

3、海菜拌豆腐:

(1)北豆腐1盒,发制海菜30克，皮蛋1个夏天菜式，香莱茸15克，白砂糖5克,鸡精2

克,红辣椒油15克，色拉油15克。

(2)发制海菜剁碎细茸,加少量凉白开水化掉,用小盘子将葱茸、香莱茸开水烫一下预

留，皮蛋壳，切割成绿豆尺寸的粒,水豆腐切割成大面积，开水浇一下待凉用。

(3)将豆腐片排在瓷盘里，撒上葱茸、香莱茸、皮蛋、放进生抽、白砂糖、鸡精、红辣椒

油、色拉油就可以。

三、吃家常菜会胖吗？

一般来说肯定是吃饭容易胖，因为米饭里的主要成分就是淀粉，淀粉是一种多糖。淀粉在体内被消化之后就会转变成葡萄糖所被人体吸收，而葡萄糖在体内一部分被组织分解利用提供能量，另一部分多余的葡萄糖就会被转化成为脂肪，储存我们的体内，以备不时之需。

而蔬菜的成分却是纤维素，消化吸收后不会转变为脂肪，所以多吃菜是不会发胖的。

四、夏天穿真丝会热吗？

真丝是一种高档面料，具有柔软、舒适、透气等优点，夏天穿着真丝衣服可以感受到凉爽的感觉。但是，真丝面料的厚度、质量等因素也会影响穿着的舒适度。232克的真丝面料较厚重，穿着会有些热，面料轻薄，穿着会比较凉爽。另外，穿着真丝衣服也需要注意环境温度、湿度等因素，避免长时间暴露在高温、潮湿的环境中，以免引起不适。

五、夏天留短发会热吗？

炎炎夏热，刘短发肯定会热的，特别是脖子耳朵附近很容易长热痱子。所以到了夏天妹子们还是应该把头发稍微留一点点，能够扎起来的那种程度也很不错啊，l配上空气刘海甜美更减龄，而且消暑凉快。

六、夏天戴丝巾会热吗？

夏天戴丝巾会有些热，但具体取决于丝巾的材质和穿着者的个人感受。丝巾通常是由天然丝绸或合成纤维制成，天然丝绸质地柔软，透气性好，穿着舒适，但价格较高；合成纤维丝巾则价格较低，但透气性稍差。此外，穿着者的个人感受也会影响到是否感到热。如果身体容易出汗或者在炎热的环境下活动，戴丝巾可能会让人感到更加热闹。因此，在选择戴丝巾的时候，需要根据自己的情况选择适合自己的材质和款式，以确保舒适度和美观度的平衡。

七、夏天晚上猫咪会热吗？

小猫也是会感觉到很热的。小猫也有它的散热方式。

猫和狗狗一样，身体上是没有汗腺的，生活中它们主要依靠脚垫排汗和呼吸散热。当猫感到热的时候，它就会把脚伸开，将脚爪张开，那就是猫的散热方法。

猫可以从身体表面将热辐射出去，以此作为代替发汗散发热量的一种手段，就身体而言，猫的散热面积比人类这样的动物还要大得多，有时猫腹会急速起伏，这就是一种散热的表现。

对于猫来说，它最好的散热方式就是通过脚垫排汗散热。因此在炎热的夏天要想猫咪能更好的散热，就要及时给它修剪指

八、夏天穿马甲会热吗？

会热的

马甲也有适合夏季穿的

1、马甲是一种无领无袖，且较短的上衣。主要功能是能保温前后胸区域又不限制于双手的活动。它可以穿在外衣之内，也可以穿在内衣外面。

2、西装马甲；比休闲西装更休闲的无袖西装马甲是今年街头主角之一。不仅适合休闲时穿着，也适合通勤。马甲，是这个季节想要显瘦的MM的不二之选！内搭长款T恤裙，干净白色，上身气质清新！平时上班逛街都可以穿，打打网球等也可以穿。

3、机车马甲；炙手可热的机车夹克在春夏季必定占有一席之地，帅酷的机车马甲狂野性感，绝对是潮人们人手一件的搭配单品，穿上它时髦的足够甩别人一条街。随性又不失格调，穿起来有种不经意的舒适感，T恤搭配马甲，更是穿出了层次感，要想穿的更有型，那么可以搭配裙装，洒脱又率性。

4、牛仔马甲；牛仔马甲在搭配时可谓是百无禁忌了，只要选择好合适的内搭就大功告成了哦!最简单的莫过于one-piece小洋装!蕾丝、雪纺、印花、波点，统统没问题。如果想要走帅气一点的风格，搭配黑色仔裤也是不错的。

九、夏天穿nikedunksb会热吗？

会热。因为夏天气温高，穿上厚底的鞋子如NIKE DUNK SB，鞋底的缓震材料及鞋面的设计可能导致脚气不畅、热量集中，从而使得穿着者的脚部感受到热度。另外，夏天烈日炎炎，户外活动时推荐穿透气性好的轻便鞋，以避免汗脚和不舒适。所以NIKE DUNK SB这样的靴款在夏天穿着可能并不舒适，建议换另外的轻便鞋适应高温的天气。

十、缎面夏天穿会热吗？

缎面夏天穿不会热。

缎面料是非常舒服的服装面料，夏季穿着也不会热，手感很好。而且微微反光的效果能够展示出非常华贵，同时也很高级大气的气场。

绸缎面料的存在感也很强，但是却不会让人觉得刺眼，是非常舒适的一种感觉。所以也显的很优雅。