丰胸食谱汤 丰胸吃什么食物效果好

一、丰胸食谱汤 丰胸吃什么食物效果好

1 丰胸食谱汤 黑豆花生红枣丰胸汤 材料：黑豆，花生运册迹，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。

做法：

1、黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。

2、材料全部放入锅中加旁并水盖过材料煮焖

花生猪蹄汤 花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌。

材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。

木瓜花生排骨汤 木瓜中的凝乳酶有通乳作用，特别适合缺奶的妈妈，另外还能清暑解热，滋润皮肤，润肠通便。

材料：鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量

制作：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。

2 丰胸吃什么食物效果好 黄芪花生粥 中医认为，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，二者姿弊结合能让女性体内五脏运行顺畅。

材料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克

做法：将花生、红枣、黄芪一同放入锅中进行熬制，经期后连食7天。

花生+黑芝麻 花生与黑芝麻以富含维生素E著称，芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

原料：花生、黑芝麻、炼乳、色拉油

做法：

1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可

二、丰胸食物有哪些 4道丰胸食谱的做法

丰胸食谱一：蛤蜊汤

材料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。

做法：

①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使基漏链其吐净泥沙，然后冲洗干净。

②做搏孙一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中，待蛤蜊壳完全张开后，调入精盐及味精即可食用。

丰胸功效：蛤蜊的味道极鲜美，且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。女性若在经期常喝这款汤，可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分，从而令乳房丰满。

丰胸食谱二：黄芪红枣茶

材料：黄芪皮15克，红枣5枚搜橡。

做法：

①将上述药物一并放入沙锅中，加入适量的清水，用武火烧开后。

②改用文火煎煮约15分钟即成。可代茶饮用。

丰胸功效：这道药茶中的黄芪能行气活血，红枣能补血，二者搭配不仅能使女性的胸部尺寸不断升级，还能温暖子宫，提高女性的受孕几率。

三、冬季丰胸的食谱有哪些？

拥有丰满的胸部是每个女性的梦想，饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法，那么你们知道冬季丰胸有什么食谱吗?下面我就来告诉你冬季丰胸的相关食谱，欢迎阅读。

冬季丰胸的食谱

1、黑木耳红枣汤

做法:直接将黑木耳和红枣一起放入锅中,加入适量清水熬煮成汤。出锅前放一点糖调味即可食用。那么怎么喝最丰胸呢?月经前一个礼拜到月经结束这段时间喝,每天吃或隔天喝都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

2、红枣鸡蛋茶

做法:先烧一锅清水,放入红枣煮成浓汁后再打入鸡蛋后即可食用。

丰胸效果:红枣很高蛋白的鸡蛋结合,是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理,营养丰富,不仅能丰胸,还有美容的功效。

3、花生衣红枣汤

做法:先将花生米用温水泡半小时,取皮; 然后把乾红枣洗净后也用温水泡发,与花圆闹生米皮同放铝锅内,倒入泡花生米水,加清水适量,小火煎半小时,捞出花生衣,加适量红糖即成。

丰胸效果:花生和红枣都有很好的美胸作用,而且还养血补血,特别适合长期节食减肥或贫血的女性饮用。

4、莲子红枣汤

材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法: 先将莲子泡水2小时,红枣泡水十分钟左右,再将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约三小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可

5、黄豆花生红枣糕

做法:先将红枣切成碎末状,然后加入黄豆粉和花生粉加水拌匀,将其揉成小球,再压成圆形面团。然后放入烤箱即可。

丰胸效果:黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质,红枣能生津、调节内分泌,花生含有丰富的蛋白质及油脂,它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。

6、木瓜炖鱼

材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许。

作法:先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。再将鱼切块,放入一路煮至熟,并加少许盐即可。

冬季丰胸吃的食物

1、豆浆

豆浆中的蛋白质含量很高,这是 *** 发育的基本元素,特别是在冬天,早餐喝一杯温热的豆浆,不仅能够活血丰胸,还能有效调节女性的内分泌系统。

2、山药牛奶

山药中含有大量的胶质,这种物质是专门针对胸部滋补的,牛奶可以选择脱脂的,其含有的丰富蛋白质,对于胸部的发育可以说是非常有帮助。

3、蒲公英茶

这款茶品用于孕妇丰胸效果最好,能有效增进女性乳腺发育,其含有丰富的维生素及矿物质,不仅能强化肝脏及降低胆固醇,还能预防缺铁所引起的贫血。

4、米浆牛奶

米浆和牛奶搭配,不仅丰胸效果加强,口味也十分鲜美,米浆中含有有花生及糙米,牛奶含有丰富脂质,当做早餐饮用,健康营养还能促进 *** 发育,调配比例可隐拍先从1:1开始,慢慢调配出自己喜爱的口味。

5、青木瓜牛奶

木瓜相信我不用说,大家也知道它的丰胸疗效吧,它其中最重要的就是木瓜酵素,不仅有助于 *** 生长,还可以帮助身体对蛋白质的吸收。其中含有的维生素A和C更是西瓜和香蕉的五倍之多,具有高度的抗氧化功能。

6、逍遥茶

这种茶在一般的中药房中都有得卖,非常方便里面内含能补气血的黄耆,以及滋润美颜的百合、枸杞,玫瑰等多种中药材,不仅帮助丰胸,还有滋润美肌的功效。

7、酸奶

酸奶好喝营养价值又高,口感更丰富,有丰胸的效果。

8、花生丰胸

花生是优质减肥食品,同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加, *** 雌激素的分泌,从而促进乳腺管增橘携罩长, *** 长大。

9、橙子

橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让 *** 更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。