丰胸食谱推荐？

一、丰胸食谱推荐？

黑芝麻配鸡蛋可以丰胸，鸡蛋含有较高的蛋白质，可升差以促进新陈代谢，黑芝麻歼笑旦和鸡蛋放在一起食用不仅可以达到丰胸的效果，还可以提高免疫力。另外，丰胸的方法也有很多种，可以去做自体脂肪丰胸，效果也是很不错的。氏扰

二、产后吃什么食物丰胸？有没有好的办法呢？

多运动，多吃木瓜等丰胸食物

三、如何食疗丰胸?

    丰胸食谱：

    一、木瓜炖带鱼

此炖菜可补充蛋白质、脂肪和维生素C，通经活络，疏通乳房，促进乳房发育。对于乳房发育是大大的好，主料需要木瓜150克，带鱼250克，

做法：

1. 将木瓜洗净，取肉切片。

2. 将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。

3. 带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。

    二、莴笋炒牛肉丝

    莴笋是传统的丰胸蔬菜，与含B族维生素的牛肉合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应。需要的原料莴笋500克，瘦牛肉200克。

做法：

1.将莴笋去皮切成丝状;

2.然后将牛肉丝放在酱油与料酒中浸泡约半小时;

3.锅内倒油烧热后放入牛肉丝入锅，用大火快炒约1分钟;

4.将牛肉丝从油锅中捞起备用;

5.再将莴笋丝倒入锅内，用大火快炒约2分钟;

6.将炒好的莴笋盛入盘中铺底，将牛肉丝放在莴笋上面即可。

    食物进补的丰胸方法很主要的因素就是提供一些人体胸部长大所需原料，所以对于发育期的女孩特别有效，当然对于已经成熟长大的女性来说，也可以一试啊，就当是吃美味佳肴了。

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四、怎么样可以有效丰胸,产后吃什么食物丰胸?

可以多吃的食物：雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。