孕期糖尿病吃什么蔬菜
一、孕期糖尿病吃什么蔬菜
你好!
控制一下饮食,少吃含糖量高的食物,多吃一些鱼 ,肉,蛋,奶,豆制品,炒菜最好用橄榄油,大豆油,尽量少吃水果,多吃蔬菜,吃点粗纤维的主食,饮食以清淡为主,少食多餐。@@@
二、妊娠糖尿病人怎么吃健康?
健悦坊糖尿病人的第三生活空间伍医生提醒大家:控制一下饮食,少吃含糖量高的食物,多吃一些鱼 ,肉,蛋,奶,豆制品,炒菜最好用橄榄油,大豆油,尽量少吃水果,多吃蔬菜,吃点粗纤维的主食,饮食以清淡为主,少食多餐。
三、有糖尿病的孕妇月子餐该怎么吃,要完整的三餐搭配建议!!求解!谢谢!!
娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样,热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等,都不可少;只是在餐次上需特别注意,在总热量不变下,最好少量多餐,并注意质与量之分配,如此可使血糖较平稳。在水果方面,要限量,并尽量不要选用果汁,如一杯柳丁汁,就有三、四颗的量。当便秘时,也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果,如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等,而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片等等,或以此来取代米饭。另外,多吃含纤维素较多的食物,可延缓血糖上升,有利血糖控制,也比较有饱足感。烹调方法:如炸鸡改成烤鸡或白斩鸡(去皮)、煎猪排改成卤猪排或白切肉等等。妊娠糖尿病妈咪也是和一般妈咪一样有那么多食物可以吃,并不是什么都不能吃!
四、病菜谱怎么做好吃,妊娠糖尿病菜谱的家常做法
经典妊娠期糖尿病食谱:
早餐:豆腐脑250克隐笑碧、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克
早点:苏打饼干25克
午餐:盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克灶举、荞麦面条100克
午点:黄瓜汁150克升明
晚餐:青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克
晚点:牛奶220克
其他:色拉油25克、盐4克
五、谁知道妊娠期糖尿病食谱,能康复吗?
患有妊娠期糖尿病的患者宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。北京市朝阳区北苑路护生堂养生院的董康教授擅长治疗糖尿病,做到辩证施治,标本兼治,对于二型糖尿病能治愈,能够有效控制一型糖尿病。可以158 1021 9866联系治疗
本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.