孕期糖尿病吃什么蔬菜

一、孕期糖尿病吃什么蔬菜

你好！

控制一下饮食，少吃含糖量高的食物，多吃一些鱼 ，肉，蛋，奶，豆制品，炒菜最好用橄榄油，大豆油，尽量少吃水果，多吃蔬菜，吃点粗纤维的主食，饮食以清淡为主，少食多餐。@@@

二、妊娠糖尿病人怎么吃健康？

健悦坊糖尿病人的第三生活空间伍医生提醒大家：控制一下饮食，少吃含糖量高的食物，多吃一些鱼 ，肉，蛋，奶，豆制品，炒菜最好用橄榄油，大豆油，尽量少吃水果，多吃蔬菜，吃点粗纤维的主食，饮食以清淡为主，少食多餐。

三、有糖尿病的孕妇月子餐该怎么吃，要完整的三餐搭配建议！！求解！谢谢！！

娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少;只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。在水果方面，要限量，并尽量不要选用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四颗的量。当便秘时，也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果，如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等，而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片等等，或以此来取代米饭。另外，多吃含纤维素较多的食物，可延缓血糖上升，有利血糖控制，也比较有饱足感。烹调方法：如炸鸡改成烤鸡或白斩鸡(去皮)、煎猪排改成卤猪排或白切肉等等。妊娠糖尿病妈咪也是和一般妈咪一样有那么多食物可以吃，并不是什么都不能吃！

四、病菜谱怎么做好吃，妊娠糖尿病菜谱的家常做法

经典妊娠期糖尿病食谱：

早餐：豆腐脑250克隐笑碧、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克

早点：苏打饼干25克

午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克灶举、荞麦面条100克

午点：黄瓜汁150克升明

晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克

晚点：牛奶220克

其他：色拉油25克、盐4克

五、谁知道妊娠期糖尿病食谱，能康复吗？

患有妊娠期糖尿病的患者宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。北京市朝阳区北苑路护生堂养生院的董康教授擅长治疗糖尿病，做到辩证施治，标本兼治,对于二型糖尿病能治愈，能够有效控制一型糖尿病。可以158 1021 9866联系治疗