水果沙拉材料及做法(水果沙拉材料及做法大全)

一、水果沙拉食材有哪些？

水果沙拉的食材可以根据个人口味选择，以下是一些常见的水果沙拉食材：

1. 新鲜水果：例如西瓜、苹果、草莓、蓝莓、芒果、猕猴桃、香蕉、桃子、橙子等。

2. 坚果：例如杏仁、腰果、核桃、瓜子等。

3. 干果：例如葡萄干、干杏子、干无花果等。

4. 蜜饯：例如蜜枣、蜜桃、蜜柚等。

5. 蜂蜜：可以增加甜度和口感。

6. 酸奶或者奶油：可以作为沙拉的酱料来使用。

7. 水果汁：可以作为调味汁来使用。

8. 柠檬汁：可以调整沙拉的酸度和口感。

9. 香草：例如薄荷、迷迭香、百里香等可以增加沙拉的香气。

二、沙拉水果做法？

制作方法：

1将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切成丁，圣女果一分两瓣，橘子去皮。

2准备一平盘，将每两个橘子对放，摆放一圈，将半个圣女果放在两瓣橘子中间，然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁；

3最后将沙拉调料挤在中间即可。

三、水果沙拉做法？

准备酸奶1杯、苹果1个、鲜橙1只、提子6粒、香蕉1根、奇异果1个。鲜橙去皮，分瓣；苹果削皮，切丁；奇异果去皮，切成丁；香蕉剥皮，切片；提子对半切。将所有水果放入碗里，浇入一杯酸奶，搅拌搅匀就完成了。

2.水果+沙拉酱

准备苹果1个、圣女果5个、奇异果1个、沙拉酱适量。苹果削皮，切丁；奇异果去皮，切成丁；圣女果对半切，水果装盘。把沙拉酱在水果表面上挤成网花纹就完成了。

四、水果青菜沙拉做法？

水果青菜洗净后放入盘中，加沙拉酱拌匀即可

五、青菜水果沙拉做法？

把青菜洗和水果洗净，切成丝或者切成条，然后倒入沙拉酱一起拌

六、各种水果沙拉、蔬菜沙拉的做法？

蔬菜沙拉的做法：材料：紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱。还可以放其他蔬菜或者是鸡蛋。

1、紫甘蓝和包菜去掉中间部位，因为中间部位比较硬，不太好吃。

2、切成细丝，喜欢切成小片也可以，依据个人喜好。

3、胡萝卜也切成细丝。

4、依据个人口味加入适量的沙拉酱，拌匀即可。水果沙拉的做法：材料：苹果1个、猕猴桃1个、圣女果5个、沙拉酱2大勺1、将苹果洗净去皮，切成小丁用淡盐水泡5分钟；弥猴桃去皮切成小丁、圣女果同样也是洗净切小丁。2、将泡好的苹果捞起沥干水份。3、将所有水果倒入大碗内拌匀。4、沙拉酱在水果表面上挤成网花纹即可

七、水果沙拉酱做法？

1

将苹果洗净去皮切成滚刀块，猕猴桃去皮切滚刀块，火龙果去皮切大丁，香蕉去皮切滚刀块，菠萝肉切滚刀块。

2

把切好的水果放入器皿中，放沙拉酱100克，搅拌均匀，使沙拉酱全部包裹在水果上就可以了。

3

一道清爽可口的水果沙拉就展现在大家面前了。

八、冰镇水果沙拉做法大全？

用料

香蕉 各人喜好而定

提子 各人喜好而定

桃子 各人喜好而定

西瓜 各人喜好而定

酸奶 一杯

沙拉酱 一点点

面粉 二勺

其他喜欢的任何蔬菜水果

冰镇水果沙拉的做法步骤

将做法保存到手机

步骤 1

把所有带面需要的处理的水果用清水冲洗一次

步骤 2

再把面粉弄成面粉水，把水果放里面泡五分钟后，洗净。

步骤 3

把水果切成小块

步骤 4

放入酸奶和沙拉酱，搅拌均匀，放入冰箱，冰镇五分钟即可。

九、水水果沙拉的做法？

切好你喜欢吃的水果 倒入沙拉酱 和一些生菜放点糖 就直接可以吃了

十、香蕉梨水果沙拉做法？

主料 4种

苹果

1个

香蕉

1个

桔子

1个

酸奶

1杯

辅料 1种

盐适量

调料 1种

油适量

烹饪步骤 7步

步骤1

1.苹果，香蕉和桔子只要是新鲜的就可以。再配一杯酸奶

步骤2

2.桔子剥去外皮，分瓣剥好放入碗中

步骤3

3.香蕉切成5-10MM圆片，厚点也可以的

步骤4

4.把香蕉铺好盖在桔子上

步骤5

5.苹果去皮切成小块

步骤6

6.把块状的苹果铺在最上层

步骤7

7.淋入酸奶，拌均匀即可

小贴士

苹果比较硬放最上面的更易溶合酸奶