梅菜扣肉减肥期可以吃吗(梅菜扣肉减肥期可以吃吗会胖吗)
一、梅菜扣肉怎么吃?
配米饭吃最好。很下饭的一道菜,肉肥而不腻,软糯可口,入口即化。
梅干菜经过腌制和晾晒,有种独特咸香味,与五花肉一起蒸,梅菜的香味完全渗入肉片中,五花肉带着梅菜独有的清香味,醇香软嫩,吃起来一点儿不油腻,连不喜欢吃肥肉的人都忍不住多吃几片。
二、梅菜扣肉剩下梅菜怎么吃?
梅菜还可以做成梅菜大饼,把梅菜做成梅菜大饼来吃的话也是比较美味的。首先要准备好适量的梅菜和适量的面粉,先把面粉调和均匀以后将梅菜加入进去,然后把它捏成一个一个饼状,放到锅里面把它煎熟,在煎的过程中要加入一些调味料,这样的话可以增加它的香味,比如少量的食用盐和少量的味精,以及少量的植物油,这些调味料都是不可以少的。煎好的梅菜大饼是非常美味鲜香的。
三、速冻梅菜扣肉怎么吃?
把速冻梅菜扣肉直接放到蒸锅的蒸笼里,蒸熟了就可以同煮好的饭一起吃。
四、一岁宝宝可以吃梅菜扣肉吗?
梅菜有几种,有的是晒干放坛子里腌着的,有的是洗后晒干就行了的,这些都是没什么营养和水分的干菜了,吃多了会难以消化,只能说是口感好而已,梅菜扣肉如果做到肥而不腻是最好的,宝宝可以吃一点点的。
根据宝宝的身体健康壮况可以补充梅菜扣肉。但是必须得多炖一会比较熟烂,这样做出来梅菜扣肉来给宝宝补充能量。有利于宝宝健康成长,多吃点还是有好处的。能提高宝宝的身体健康。
五、梅菜扣肉可以不放料酒吗?
放料酒是为了去除腥味儿,让肉变的更好吃,如果你没有料酒也可以用白酒带替。
如果你就是不喜欢吃料酒的味道,可以再煮肉的时候加入一些,然后再捞出来洗干净后做扣扣,就没有料酒味儿。
六、腊肉可以做梅菜扣肉吗?
腊肉不适合做梅菜扣肉。
食材:
五花肉500g,梅菜250g,辣椒酱1勺,酱油1勺,姜、盐适量。
做法
1.把梅菜泡软切碎,盛碗里备用。
2.五花肉洗净用水煮10分钟,捞起趁热抹上盐和酱油腌制10分钟待用。
3.将五花肉切成片状。
4.然后就把切好的五花肉摆放在备好的梅菜上面。
5.最后把辣椒酱,姜丝摆放在肉上面。再放置压力锅中蒸20—30分钟即可食用。喜欢吃辣的小伙伴可以放点小辣椒。
七、腊肉可以做“梅菜扣肉”吗?
可以,而且外观和味道都很不错哦![主料]沙坡里盐菜(150克)、沙坡里腊肉(200克)、[配料]生抽(1茶匙)、蒜子(10克)、辣椒(30克)
[厨具]蒸锅[制作方法]一、沙坡里腊肉用淘米水洗净(温水也可)盐菜用温水洗净。
二、把洗净的腊肉切片,不要太过薄。
三、然后摆入碗中。
四、再把洗净的盐菜放入腊肉中。
五、放点生抽。
六、放上剁碎的蒜末。
七、再放上一些剁碎的辣椒。
八、入蒸锅。
九、蒸制20分钟即可。
十、倒扣入碗中,可以上桌啦。【小贴士】沙坡里腊制品自身含盐分,烹制中不需添加盐
八、梅菜扣肉可以不放腐乳吗?
可以。
【食材】梅干菜和三线肉、老抽和糖、花椒和甜面酱
【操作步骤】
步骤一、先准备一些梅干菜给它清洗干净。
步骤二、舀一勺白糖倒入梅干菜碗中。
步骤三、倒入一点点的生抽,调一下梅干菜的味道。
步骤四、把调料跟梅干菜均匀的搅拌在一起。
步骤五、锅中倒入冷水,然后把肉和姜片一起放入锅中。
步骤六、锅中的水煮沸后,把表面的浮沫给它撇干净,继续把肉煮至7分熟。
步骤七、肉煮好直接控水给它捞出。
步骤八、趁着猪肉还有热度的时候,把准备好的甜面酱均匀的抹在猪皮上面。
步骤九、抹好后放在一旁,等到水分干透酱色也会吸收到肉皮中。
步骤十、锅中倒油加热,把表皮一面放入油中炸。
步骤十一、把猪肉的表皮炸至这种发硬的状态即可。
步骤十二、炸好的猪肉就可以切成厚一点的肉片,表皮会比较难切一些小心伤手。
步骤十三、肉片放入碗中加老抽上色。
步骤十四、把老抽均匀的抹在肉的两面,可以更好的上色入味。
步骤十五、抹匀后把肉皮放在碗中。
步骤十六、拌好的梅干菜放在肉上面,撒两粒花椒可以让它的味道更好。
步骤十七、蒸锅倒入水,把它放进去蒸锅上汽后用中火给它蒸2个小时左右的时间。
步骤十八、开锅后,找一个大一点的盘子,然后把盘子扣在装肉的碗上。
步骤十九、扣好之后以你最快的速度给它翻转过来。
九、梅菜扣肉半成品怎么吃?
梅菜扣肉半成品可以用来蒸20分钟就可以吃了
十、天海藏梅菜扣肉怎么吃?
食材:梅菜干适量,糖适量,油适量,姜米和蒜蓉适量,蚝油适量、胡椒粉适量,老抽适量
天海藏梅菜扣肉做法:
步骤1梅菜干用水浸泡半小时,洗干净藏在里面的泥沙,沥干水切碎。
步骤2烧热炒锅,干锅倒入梅菜干粒,用中小火慢慢逼炒出里面的水分。
步骤3梅菜干炒至完全干身后,下汁和糖调味,盛起。
步骤4重新烧热炒锅,倒入适量花生油,油热后倒入切成薄片的烧肉炒香。
步骤5在锅边倒入大量姜米和蒜蓉,炒香后倒入末过烧肉的水,用冰糖、蚝油、胡椒粉调味,用老抽调色后,盛起。
步骤6将扣肉夹着梅菜层层叠起,倒放进深碗里,每一层都要压紧实。
步骤7将肉汁淋在梅菜扣肉上,蒸约45分钟左右。
步骤8蒸透蒸入味后,将碟子扣在大碗上,翻转过来,揭开大碗,美味又好吃的天海藏梅菜扣肉完成开吃了。
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