谁能告诉我一岁宝宝食谱？

个人认为可以做的一岁宝宝食谱，由于宝宝已经有八到十二颗牙齿了，按照正常的时间添加辅食，可以选择的食物太多： 稀饭，面条，面片，小馄饨（自己包的那种，纯肉或者菜肉的）等 固体食物：软米饭，包子，馒头，花卷（这些可以自己做，也可以在超市买，有牌子的就不错） 蔬菜：卷心菜，土豆，红薯，青菜，菠菜，大白菜，胡萝卜等 荤菜：鱼肉，鸡蛋，虾肉，瘦肉，猪肾脏，牛肉，猪肝等，这些荤菜可以补充锌、铁、蛋白质 海产品：海鱼，牡蛎，海虾，海带，虾皮等 豆制品：豆腐，腐竹，软豆腐干等 做的方法很多： 猪肝泥稀饭加一点胡萝卜，瘦肉稀饭加一点深色蔬菜（含有B族和β胡萝卜素比浅色蔬菜多） 鱼汤面条，可以放一点醋帮助钙质的溶解吸收 虾肉做成虾球，做成西红柿汤（很简单） 蒸鸡蛋，煮鸡蛋，鸡蛋煮熟切成小块，放入锅里加一点调料做成宝宝爱吃的味道也不错 菠菜猪肝汤、豆腐肉沫、清蒸鲈鱼、太多了，就是怎么搭配的问题。