做可乐鸡翅用无糖可乐
做可乐鸡翅用无糖可乐
无糖可乐是一种很受欢迎的饮料,它不仅味道好,而且热量较低,适合健康饮食的人士。除了直接饮用,你可能还没有想到它还可以用来做可乐鸡翅呢!在这篇文章中,我将向大家介绍如何利用无糖可乐制作美味的可乐鸡翅。
材料准备:
- 鸡翅中500克
- 无糖可乐适量
- 姜块3块
- 蒜瓣适量
- 生抽2勺
- 老抽1勺
- 料酒1勺
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
- 葱花适量
步骤:
1. 首先,我们需要将鸡翅用水冲洗干净,然后放到锅中焯水,焯水的目的是去除鸡翅表面的血水和杂质,使得炖煮出的鸡翅更加干净。
2. 将焯水后的鸡翅捞出,放入清水中浸泡约15分钟,这样可以进一步去除鸡翅中的腥味。
3. 取出浸泡好的鸡翅,沥干水分,备用。
4. 准备一个大碗,将鸡翅倒入碗中,加入生抽、老抽、料酒、盐和白胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟。
5. 在热锅中倒入少许油,放入姜块和蒜瓣翻炒出香味。
6. 将腌制好的鸡翅倒入炒锅中,煎至两面金黄。
7. 倒入适量的无糖可乐,浸没鸡翅即可,可乐的量要稍微多一些,因为炖煮的过程中可乐会慢慢挥发。
8. 盖上锅盖,用中小火炖煮约40分钟,直到鸡翅炖烂入味。
9. 最后,撒上葱花提味即可。
小贴士:
1. 炖煮的时间可以根据个人口感调整,喜欢更烂更入味的可以延长炖煮的时间。
2. 选择无糖可乐是为了避免过多的糖分,更加健康。如果你喜欢甜味,也可以选择普通的可乐。
3. 姜和蒜的加入可以去腥增香,如果不喜欢姜蒜的味道,可以选择省略。
通过以上的步骤,我们就可以制作出美味可乐鸡翅了。无论是作为家常菜还是款待客人,它都是一道不错的选择。无糖可乐的加入让可乐鸡翅更加健康低卡,适合注重健康饮食的人群。快去试试吧!
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