三菜一汤一个星期食谱
1.蒜蓉空心菜,土豆烧排骨,丝瓜炒鸡蛋,西红柿豆腐汤2.凉拌黄瓜素鸡,辣子鸡,蒜蓉空心菜,白菜油豆腐粉丝汤3.油焖大虾,五花肉干煸花菜,蒜蓉生菜,胡萝卜莲藕骨头汤4.杏鲍菇胡萝卜丝,青椒牛肉,白焯西兰花,西洋菜花甲汤5.蒜泥茄子,粉条炒包菜,五花肉炒笋片,萝卜薏米骨头汤6.蒜蓉红苋菜,芹菜香干,鱼香肉丝,海带冬瓜骨头汤7.杏鲍菇火腿丝,蒜蓉菜心,干焖排骨,胡萝卜山药骨头汤八大菜系指的是川菜、鲁菜、浙菜、粤菜、徽菜谱菜、闽菜、苏菜、湘菜,八大菜系中的四大菜系:山东菜、四川菜、江苏菜、广东菜。中国是一个餐饮文化大国,长期以来在某一地区由于地理环境、气候物产、文化传统以及民族习俗等因素的影响,形成有一定亲缘承袭关系、菜点风味相近,知名度较高,并为部分群众喜爱的地方风味著名流派称作菜系。其中,鲁菜、川菜、苏菜和粤菜、享称为“八大菜系”,加上京菜和鄂菜,即为“十大菜系”。八大菜系之首当推鲁菜,亦为四大菜系之首鲁菜的形成和发展与由山东地区的文化历史、地理环境、经济条件和习俗尚好有关。山东是我国古文化发祥地之一。地处黄河下游,气候温和,胶东半岛突出于渤海和黄海之间。境内山川纵横,河湖交错,沃野千里,物产丰富,交通便利,文化发达。其粮食产量居全国第三位;蔬菜种类繁多,品质优良,是号称“世界三大菜园”之一。如胶州大白菜、章丘大葱、金乡大蒜、莱芜生姜都蜚声海内外。
1.蒜蓉空心菜,土豆烧排骨,丝瓜炒鸡蛋,西红柿豆腐汤2.凉拌黄瓜素鸡,辣子鸡,蒜蓉空心菜,白菜油豆腐粉丝汤3.油焖大虾,五花肉干煸花菜,蒜蓉生菜,胡萝卜莲藕骨头汤4.杏鲍菇胡萝卜丝,青椒牛肉,白焯西兰花,西洋菜花甲汤5.蒜泥茄子,粉条炒包菜,五花肉炒笋片,萝卜薏米骨头汤6.蒜蓉红苋菜,芹菜香干,鱼香肉丝,海带冬瓜骨头汤7.杏鲍菇火腿丝,蒜蓉菜心,干焖排骨,胡萝卜山药骨头汤37万阅读搜索孕妇1-40周食谱大全广东一周菜谱家常菜一周七天菜谱100例30天不重样三餐菜谱美食做法大全家常菜孕期1-10月食谱大全
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