家常素菜做法
提供几样素菜,仅供参考。
扁豆丝
材料:扁豆、精盐、植物油、凉拌醋、凉拌酱油、大蒜、熟芝麻、香油
扁豆洗净,择去两侧的丝筋,把扁豆切成丝。
锅里倒入清水,滴入几滴油或加一点精盐,水开后把切好的扁豆丝入开水锅里焯熟。捞出扁豆丝,用清水冲凉后控干水分。
地三鲜
原料:茄子两个,土豆两个,青椒三个
配料:蒜瓣两、三瓣、姜末适量、水淀粉适量
调味料:白糖、生抽、老抽、盐
具体做法
1、原料图。
2、茄子、土豆切成滚刀块,青椒切丁。(切好的茄子、土豆放入水中浸泡,以免氧化后变黑)
3、锅中倒入底油。
4、油温烧至八成热时,放入一块土豆测试油温,冒大泡即可。(油温一定要高,否则土豆容易粘锅)
5、将土豆块全部倒入油锅中,炸至金黄色。
6、炸好后,捞出控油。
7、将茄块放入,炸至变软后捞出。
8、全部炸好的土豆块、茄块。
9、油锅中留少量底油,蒜瓣,姜末爆锅。
10、倒入炸好的土豆块、茄块翻炒。
11、放入少量白糖、生抽提鲜、老抽上色,盐调味。
12、倒入青椒丁快速翻炒。(青椒长时间翻炒容易软烂,因此调味后加入)
13、倒入少量水淀粉勾芡,翻炒均匀后即可出锅。
蛋塌豆腐
材料:豆腐1块,鸡蛋2个,小葱1把,盐3克,糖3克,番茄沙司适量。
做法:
1. 豆腐先在盐水中浸泡20分钟。
2. 豆腐切块后表面沾一层玉米淀粉。
3. 鸡蛋打散成蛋液,小葱切碎后放入蛋液中,并用盐、糖调味。
4. 煎锅中倒入少许油,待油温八成热时,将豆腐块放入,一面定型后把豆腐翻面,其间可轻轻晃动锅,以免豆腐巴锅。
5. 豆腐煎好后,将蛋液直接倒入锅中,中小火将蛋液煎至凝固。
6. 一面定型后用铲子将整个蛋饼翻面,略煎半分钟蛋液即可熟透,盛入盘中即可食用,蘸着番茄沙司味道也很不错。
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