六月宝宝食谱

一、六月宝宝食谱

宝宝长到6个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。

一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。

二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15％的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。

三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。

四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：

早晨6点半：母乳或牛奶180毫升

上午9点：蒸鸡蛋1个

中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3

下午4点：母乳或牛奶180毫升

晚上7点：少量副食，牛奶150毫升

晚上11点：母乳或牛奶180毫升

宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。

二、6个月宝宝食谱

推荐食谱： 早餐： 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克 中餐： 排骨汤焖海带丝 软饭 50克 午点： 蒸白薯 50——100克 晚餐： 白菜肉末挂面汤 50克 1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄.上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质，特别是海带，每100克就可提供1177毫克的钙：牛奶中钙的含量虽不及海带，但其钙的利用率高达87%，因此也是补钙的好食物，其它含钙较多的食物还有虾皮、鱼松及豆制品，可经常给小儿食用。也可以让小孩喝点生命阳光牛初乳，能够促进小孩的生长发育，提高免疫力。

三、上海几月份可以做腊鸡腊鸭腊肉什么的！还有大家有没有什么秘方呀？

今年家里晒了很多腊肉，正好我参与了整个过程。我家的腊肉是广式腊肉的做法，但腌制较轻，走鲜香路线。

制作时机：干燥、晴朗、有风的天气

原料：上好五花肉，切条，去皮。        

调料：白砂糖、盐、生抽、老抽、三花酒（高度）、味精 等。

做法：      

四、上海coco奶茶菜单都有什么呀

上海coco奶茶菜单非常丰富，有奶茶、果汁、鲜茶、咖啡、巧克力等等，还有最新出的牛奶系列哦。我上次去买的时候特意得数了以下，有50多个品种呢，确实非常丰富！最喜欢的是他们家牛奶三兄弟、玫瑰盐奶盖、双拼奶茶、金桔柠檬汁和焦糖布丁巧克力。

五、怀孕九个月了,请问能喝伊利婴儿配方奶粉吗?前两天在超市买了一袋0-6个月的伊利配方奶粉,请问我能喝吗??

你能喝的，不过你可以喝妈妈奶粉嘛！很多品牌的都有的。那种更好的！