中午带饭应该带点什么？简单点的？

一、中午带饭应该带点什么？简单点的？

首先米饭是必须的，北方人的话也可以带馒头。其次菜可以做个豆角炒肉、花菜炒肉之类的荤素搭配一下，如果饭盒大小足够的话就可以直接将菜浇在饭上带了。

二、中午带饭盒，带些什麼菜好？方便做方便带的。午饭菜菜谱

土豆烧鸡块，西兰花炒肉，黄豆芽回锅肉，红烧带鱼，西红柿炒蛋，

蚝油菜心【一些时令蔬菜】，

紫菜蛋花汤，杂菇汤，

再看看别人怎么说的。

荤菜:青椒炒肉或木耳肉片或莴苣肉丝或胡萝卜肉丝或土豆肉丝素菜:炝莲花白或蒜泥空心菜或炒土豆丝或炝豆芽或炒青椒炒苦瓜.这些菜做法都是很简单营养价值高,且汤汁少的菜.这样能放得久一些.

三、给孩子带饭的菜谱营养有哪些

西兰花黑椒粒】

原料：

牛眼肉

西兰花

黑椒汁

制作：1.

准备好原材料；

2.

牛肉粒中加入适量的盐、淀粉、生抽、料酒等调味料腌制一下；

3.

烧锅开水，

加入点盐和油；

4.

将西兰花放入里面去焯一下，

变色后捞出摆放在盘中；

5.

热锅凉油，

将腌制好的牛肉粒放入锅中爆炒；

6.

微微变色后加入黑椒汁；

7.

翻炒两下，让牛肉均匀的裹上黑椒汁；

8.

将炒好的黑椒牛肉粒摆放在西兰花上即可。

【韭黄炒豆芽】

原料：

绿豆芽

韭黄

枸杞

制作：1.

准备好原材料；

2.

热锅凉油，

放入豆芽菜进去翻炒；

3.

翻炒两下后加入韭黄进去翻炒；

4.

翻炒几下后加入适量的盐调味；

5.

加入泡好的枸杞；

6.

翻炒均匀即可。

荤素搭配，最好要有肉、蛋、豆、叶子菜。

再看看别人怎么说的。

四、中午带饭菜谱如何

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