凉拌茼蒿怎么做？ 茼蒿凉拌怎么做？

一、凉拌茼蒿怎么做？

凉拌茼蒿的做法步骤

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二、茼蒿凉拌怎么做？

首先我要说的是相当好吃！

45年前我刚结婚，那是改开前夜，生活水平还很低。在婆家过年，一位远房姑姑来给我公婆拜年，她说茼蒿生拌好吃。我当时很吃惊。茼蒿熟吃都有一股特殊味道，生拌会有多难吃！但婆婆让我试试。

我怕失败了浪费，就少整了一小股。按她的说法把茼蒿摘洗干净，切成5厘米左右的段，撒盐拌匀，稍后把盆里煞出来的水分倒掉，放少许糖和味素拌匀，结果非常好吃，一点没有怪味。

后来随着生活水平的提高，我拌茼蒿用料更丰富，也更好吃了。现在我是这样拌的：糖，味精，少许油炸辣椒面，熟虾仁（或鱿鱼丝，蟹足棒）泡过腊八蒜的醋。切记：茼蒿不要进锅里焯水，就是用盐腌一会儿功夫，煞出水倒掉生拌！

三、蒜蓉茼蒿怎么做好吃？

3、锅里放油烧热后加入蒜蓉翻炒。

4、出蒜香味后把茼蒿倒进去炒，等所有的菜都过油后加适量的盐，这样菜里的水分会很快被杀下来。因为茼蒿很好熟所以看到菜软了的时候就可以加鸡精调味出锅了。 中国吃网温馨提示： 茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，这样会减弱茼蒿的健胃作用，所以烹调时应注意旺火快炒。 吃出健康：

1. 消食开胃，通便利腑 茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。

2．清血养心，润肺化痰 茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退；此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。

3．利小便，降血压 茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿；茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。 美食禁忌： 茼蒿辛香滑利，腹泻者不宜多食。

四、蒜蓉蚝油茼蒿怎么做？

很喜欢茼蒿独特的清香气，不用太多的配料，简单的处理一下，清新爽脆，鲜嫩可口。

用料

茼蒿、蚝油、蒜

方法/步骤

1、茼蒿用淡盐水浸泡15分钟，控干水分，茎叶分开，切段。茼蒿买的有点多，所以没用叶子，叶子留下可以做麦饭、下面条、包饺子、凉拌……

2、蒜四五瓣，先用刀拍扁，再切成蒜末。

3、热锅凉油，放入蒜末，小火炒出香味。

4、放入茼蒿，和蒜末翻炒均匀后加入蚝油。（如果有茼蒿叶的话，茼蒿杆和蚝油炒匀后加入）

5、茼蒿断生即可出锅。清香四溢、翠绿养眼。

END

五、凉拌茼蒿怎么做凉拌茼蒿需要焯水吗？

做凉拌茼蒿是需要焯水的，这主要是去除茼蒿中青涩的味道，是茼蒿变得更加美味。

具体做法是：将洗净的茼蒿放入沸水中，焯2到3分钟；然后捞出滤干水；最后加入盐、香油、食醋、鸡精等各种调料搅拌就可以了。

六、凉拌茼蒿怎么做，凉拌茼蒿需要焯水吗？

需要焯水的。一方面是因为焯水可以去除掉茼蒿里的苦味素和细菌，吃起来口感更好更安全，另一方面焯水会使茼蒿的颜色更加翠绿，更能使人增加食欲。在做凉拌茼蒿时，要先把茼蒿洗净，用开水焯烫一下，然后捞出过下凉水沥干水分，加入蒜末、盐、味精、生抽、芝麻油等调拌均匀就可以啦，做法还是比较简单的。

七、蒜蓉茼蒿应该怎么做呢？

1.首先是将新鲜的茼蒿洗干净，然后沥干水放在一边备用。如果茼蒿用来炒其他肉类的话，可以去掉叶子，但是做蒜蓉茼蒿就不用了。

2.然后将蒜瓣用刀切细，按照个人喜好设置大小，这里建议蒜蓉的话蒜瓣还是切得细一点比较好，蒜瓣的味道会比较出一点。

3.准备好材料后，就可以开锅热油的了，锅热了之后先将蒜蓉放到油里爆香，然后在放入茼蒿不断快速翻炒。等到茼蒿渐渐变软之后就可以放盐，然后起锅就可以了。

八、蒜蓉茼蒿是怎么做的？

第1步、买来的茼蒿清洗干净。

第2步、切成段。

第3步、准备蒜蓉。

第4步、锅中烧水焯烫茼蒿。

第5步、捞出沥干水分。

第6步、起锅烧油。

第7步、炒香蒜蓉。

第8步、加入生抽1勺。

第9步、加入蚝油1勺。

第10步、加入香醋1勺。

第11步、加入盐鸡精。

第12步、加入适量的清水。

第13步、大火煮沸。

第14步、浇在盘中即可 ，非常的好吃、美味。

九、蒜蓉茼蒿怎么做不出汤窍门？

蒜蓉茼蒿怎么做不出汤？可以先用开水烫一下茼蒿再做。

十、蒜蓉茼蒿炒虾仁怎么做好吃？

主料：

虾仁175克

茼蒿150克

生抽10毫升

姜3克

蒜2粒

花生油15毫升

辅料：

水淀粉适量

盐适量

步骤1

大洋世家的虾仁，真正的单冻，解冻后，重量几乎没减少，真是业界良心。

步骤2

虾仁室温解冻。

步骤3

背部剖开，去除虾线。

步骤4

加生姜丝，盐，少许色拉油和淀粉腌制10分钟入味。

步骤5

姜蒜切末。

步骤6

锅里放油，下入虾仁，煎至变色。盛出待用。

步骤7

茼蒿洗净，取杆部。刚才煎虾的锅，爆香蒜末，下入茼蒿翻炒。

步骤8

下入生抽炒匀。

步骤9

下入刚才剪好的虾仁，炒匀即可