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宝宝粥的做法大全? 1岁宝宝粥做法大全?

2024-02-21 05:29:39素食1

一、宝宝粥的做法大全?

紫薯南瓜粥

材料:紫薯、南瓜、大米等食材各适量。

做法:适量大米淘洗干净,放入砂锅加入适量清水大火煮沸,转小火慢熬,期间可以用汤勺搅拌,以防止糊锅;将紫薯南瓜清洗干净,去皮切成小块,一同倒入锅中煮熟,即可食用。

二、1岁宝宝粥做法大全?

1岁宝宝粥做法有黑桑葚粥、山药莲子粥、肉末茄泥粥、瘦肉鱼肉干贝粥等。

1、黑桑葚粥

桑葚含有脂肪酸,具有养阴补血清热功效。

用料:大米小米各2份、黑桑椹一把(单位:1份约奶粉勺一勺)。

做法:大小米洗净,熬粥;桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟。

2、山药莲子粥

山药具有温补、强身健魄的功效,莲子也是丰富钙源,同样具有强身功效。

用料:莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干。

做法:二米洗净,加入山药块,莲子汤和一朵银耳,放入隔水炖煲四小时;熟悉取山药块放料理机打泥,再勺入煮熟的粥即可。

3、肉末茄泥粥

茄子含有含磷、钙、钾等微量元素,有助于宝宝营养均衡。

用料:茄子、瘦肉、大米。

做法:腌好的肉泥铺在茄子上熟,然后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可。

4、瘦肉鱼肉干贝粥

干贝高含矿物质,比鱼翅和燕窝还高,蛋白质也是牛肉、鲜虾的3倍。

用料:瘦肉、青菜、干贝、大米。

做法:先切瘦肉、干贝、青菜切碎;把肉和干贝放入洗好的米里开火煮;用bb 锅煮煮一个半小时;将青菜倒入粥中,再煮一会即可。

三、马蹄粥给宝宝做法大全?

一、马蹄玉米粥

材料:玉米渣50克、马蹄4个、胡萝卜1根、大米适量、冰糖适量、水适量

做法:

1、将玉米渣和大米分别洗净;

2、马蹄去皮洗净切块,胡萝卜去皮洗净切花刀;

3、砂锅内加水,水热,放入大米煮5分钟;

4、放入玉米渣,大火煮开转小火煮至玉米渣变软;

5、放入马蹄,煮10分钟,再放入胡萝卜,煮5分钟;

6、放入冰糖煮至其溶化,盛出即可。

二、胡萝卜马蹄粥

材料:大米100克、胡萝卜50克、马蹄30克、冰糖适量、水适量

做法:

1、将胡萝卜和马蹄洗净去皮,切成碎末备用;

2、砂锅内放入适量的水,将大米和备好的胡萝卜、马蹄放入锅里,小火炖1小时;

3、关火前加入适量的冰糖即可。

三、马蹄粳米粥

材料:马蹄200克、粳米100克、白糖100克、冷水1000克

做法:

1、马蹄洗净、去皮,切成丁;

2、粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

3、锅中加入冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;

4、加入马蹄丁,改用小火熬煮成粥;

5、加入白糖调味,再烧焖片刻即可。

四、马蹄南瓜粥

材料:小米50克、香米50克、马蹄10个、南瓜100克、水适量

做法:

1、小米和香米洗净,锅中加入清水放入米煮开;

2、马蹄和南瓜切片,备用;

3、锅中米煮上15分钟后,加入马蹄继续煮;

4、十分钟后加入南瓜,继续煮;

5、煮至米烂粘稠,南瓜熟关火。

五、马蹄红枣粥

材料:马蹄8个、红枣8个、大米200克、红豆20克、高粱米20克、黑米20克、花生米20粒、水适量

做法:

1、将大米、黑米、花生米、红豆、高粱米淘洗干净,用清水泡20分钟;

2、再将马蹄去皮切丁,红枣切成两半去掉枣核;

3、将所有用料放入电压力锅中,加入适量清水;

4、电压力锅选择“粥”功能熬制,滴声报警后即可食用。

吐客网温馨提醒您,以上就是宝宝辅食马蹄粥的几种做法了,将马蹄搭配各种食材用来煮粥,不仅口感美味、健康营养,也更加适合宝宝的营养吸收消化。

四、江浙素菜做法大全?

1、先来看看这些素菜的大集合吧 有茄子 土豆 西红柿 辣椒还有小油菜

2、把土豆削皮洗干净 其他的菜也都摘干净洗干净

3、把土豆茄子分别切成片 油菜掰一下就行 西红柿和辣椒切成条

4、把香葱洗干净切成段,锅中倒入花生油 加热放入葱花爆炒,然后先倒入茄子和土豆片翻炒

5、三分钟左右 茄子和土豆片就吸收了一些油的热量了,然后在倒入小油菜然后在加入适量的盐和酱油

6、两分钟左右 油菜颜色也发生变化了,然后在倒入西红柿和辣椒继续翻炒,五分钟后 这些菜就炒好了,把菜盛到盘中 这就是今天的午餐了

五、宝宝生蚝粥的做法大全?

小宝宝生蚝粥的做法1:生蚝紫米粥

原材料:鲜生蚝、稻米、黑米、白糖、盐、油、小葱、生姜、水

作法:

1、将稻米和黑米清洗,放进水(800ml)中侵泡10分钟。小葱段和生姜片切成细丝,备用。

2、鲜生蚝清洗,控干水份。用白糖、盐和油翻拌,腌渍10分钟。

3、将泡过的稻米和黑米,连在切完的姜片,一起倒进电饭锅中煮20分钟。

4、待粥煮比较好的时候放进鲜生蚝和剩下的白糖搅拌,再度烧开。撒上中葱丝就可以。

小宝宝生蚝粥的做法:生蚝肉末粥

原材料:白米饭、生蚝(鲜)、猪瘦肉、莴笋、小米面、芝麻油、白胡椒粉

作法:

1、鲜生蚝去壳,用粟粉擦抹后清洗干净,控干预留。

2.、生猪肉切末放盐、白胡椒粉、芝麻油翻拌,腌10分钟上下。

3、白米饭用开水侵泡一会儿,控干后盛下锅中,添加大骨汤煮滚,放进生猪肉末及生蚝,用文火熬至熟,放入盐调好味,再添加莴笋末,略煮一会儿,就可以盛起服用。

小宝宝生蚝粥的做法2:生蚝水豆腐粥

原材料:生蚝、北豆腐、木薯淀粉、绿葱末、盐、白米饭

作法:

1、生蚝清洗预留,水豆腐清洗控干预留。

2、锅内放少量油,放进熬好的大骨汤然后把白米饭和北豆腐切片放进鲜美的汤里一起,汤一定得盖过水豆腐。

3、沸腾后把火炉改为文火再放进生蚝炖2分钟上下,然后用淀粉勾芡倒进锅中,在放进盐调料,最终撒上一些绿葱末,进行。

小宝宝生蚝粥的做法3:生蚝小米汤

主要材料:生蚝、小米、姜片、生抽、盐

作法:

1、将生蚝和小米清洗将生蚝泡在食盐水里20分钟后捞起来预留。

2、用小米和姜丝熬粥,熬熟之后烧开着放进生蚝再次熬添加生抽,随后改文火再次熬一会儿就可以。

小宝宝生蚝粥的做法4:生蚝糯米粥

主要材料:鲜生蚝肉、檽米、生猪肉、米酒、蒜头末、食盐、猪板油、冷水

作法:

1、檽米清洗干净预留,鲜生蚝肉清理干净,生猪肉切成细丝。

2、檽米入锅,加冷水煮沸,待米稍煮至盛开时,添加生猪肉、生蚝肉、米酒、食盐、猪板油,一同熬成粥,随后添加蒜头末调均匀,就可以服用。

六、宝宝瑶柱牛肉粥做法大全?

第一步:首先准备一把瑶柱清洗干净,在砂锅里加上8-10碗清水,把瑶柱放进去煮一下,再准备一碗大米,多清洗两遍,把上面的灰尘都清洗干净。

第二步:把大米里面的水倒掉,加上一勺食用油搅拌均匀,砂锅里的水煮开,再烧6分钟,把大米倒进去,先开大火煮开,然后转到小火继续煮。

第三步:准备一块牛肉切成片放在碗中,加上淀粉水、姜丝、花生油搅拌均匀,大约腌制20分钟,把生菜清洗干净切成丝备用。

第四步:把腌制好的牛肉放在砂锅里面,开大火把牛肉快速搅散,加上一点食盐、胡椒粉搅拌均匀,再煮10分钟左右,把生菜放进去搅拌均匀,就可以食用了。

七、宝宝鸡肾粥的做法大全?

1.

将鸡肾洗干净,去掉油脂

2.

鸡肾和猪肉分别切片。

3.

米淘好,将鸡肾和瘦肉放入锅中,加入适量的水,开火煮

4.

水开后,转小火

5.

煮至米透,加入适量的盐调味即可

八、1岁宝宝补钙粥做法大全?

嗯,一岁的宝宝补钙粥做法大全 我觉得像我们给一岁的孩子准备的食物,其实也是非常有限的,嗯,下次平时我们可能给孩子会去做一些瘦肉粥 把收入剁成沫,然后和大米一起煮,煮的粘稠 然后再给孩子吃 平时的话,我们也可以用一些核桃,花生 还有芝麻之类的给孩子用 破壁机打碎做成一碗粥,给孩子吃也可以

九、银鱼粥做法图解?

先用猪骨和小鱼熬成上,把上汤和预先浸泡好的大过香米倒进砂锅,明火煲粥,用银鱼洗净沥干待用,粥有胶质的时候,即已经七成熟的时候放入银鱼再煲至10分钟,将香菜洗净切碎,下适量的味焦盐和鸡粉调味,然后撒入香菜即可关火。

十、烤箱素菜的做法大全?

用料:金针菇 若干,基围虾 十只,土豆 一个,韭菜 一把,莴笋 半根,午餐肉 十片,各类丸子 若干,小米椒 4~5个,芝麻 一把,大蒜 一头,食用油 若干,生抽、老抽、胡椒粉、孜然粉、蚝油、盐、糖、芝麻油 若干

步骤:

1.烤盘垫上锡纸,在锡纸上刷一层食用油。所有的菜类洗净摆放在烤盘上,尽量平铺,不要太密。

2.准备秘制调料:将小米椒切碎,蒜泥切碎,撒一把芝麻,热锅起油,将油倒入其中。加入生抽、老抽、胡椒粉、孜然粉、蚝油、盐、糖、芝麻油,调料就完成了。

3.将调料均匀的刷在菜类上,放入烤箱,上下200度,烤25~30分钟即可。

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