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下饭茄子的10种做法?

2024-03-09 10:03:01素食1

红烧茄子

红烧茄子

材料:

茄子、油适量、盐适量、蔬果调味粉适量、生抽适量、生姜适量

做法:

1.将姜切成碎末。

2.倒入适量生抽、蔬果粉、姜末。

3.再加入适量清水成碗汁。

4.茄子洗净备用。

5.茄子去皮切滚刀块,调少量盐煞一下水。

6.锅内入油,将茄子煎至两面金黄。

7.将碗汁中加入少量淀粉,拌匀。

10.倒入茄子中,快速翻炒一下,出锅装盘即可。

茄子炖土豆

茄子炖土豆

材料:

茄子,土豆,尖椒,大料,五香粉,盐,酱油

做法:

1,把茄子土豆洗净,切成自己喜欢的形状;尖椒切片。

2,起锅倒油,将茄子和土豆放入锅中翻炒,倒入酱油,等到茄子有些蔫了的时候添水,水大概刚刚没过茄子和土豆就好。等到水开后放入一个大料(八角)和少许五香粉(不放也可以)以及盐,炖大概十五分钟,和尖椒翻炒均匀就可以了。

茄子焖豇豆

茄子焖豇豆

材料:

茄子1个、豇豆1把、生姜少许、植物油少许、酱油适量、清水适量、白胡椒粉少许、彩椒粒少许

做法:

1、茄子洗干净切成条

2、豇豆洗干净后去两头,切成和茄子长度相近的段。

3、锅烧热后倒少许的植物油,放入生姜片,煎出香味后放入豇豆翻炒。

4、再放入茄子翻炒。

5、翻炒片刻后倒入适量的酱油、水,加盖焖煮7分钟左右。

6、焖煮7分钟以后,撒少许的白胡椒粉,然后出锅。

7、再撒上彩椒粒,一道简单、美味、下饭的简易快捷的菜就完成了。

手撕茄子

手撕茄子

材料:

茄子、青椒、酱油、醋、盐、糖、香油、花椒油

做法:

1、茄子和青椒洗净;

2、茄子洗净后对半切开,直接摆在蒸格上。水开后蒸5-6分钟,建议不要蒸得太软。

3、将青椒在火上烤至外皮略焦。

4、待蒸好的茄子和烤好的青椒冷却的时间,可以来调味汁。碗底加适量糖、盐、2汤匙酱油、1汤匙醋、1汤匙香油、一点花椒油拌匀;茄子蒸好后用手撕成条盘于碟中,青椒切碎;

5、将调好的味汁从外向内转圈淋于茄子上,可用勺子一勺一勺淋于其上,再撒上烧椒碎即可。

茄子煲

茄子煲

材料:茄子、胡萝卜、油菜

做法:

1、茄子去蒂洗净去皮,切成4厘米长,1厘米宽的条。胡萝卜切条,油菜洗净切7厘米的段。

2、勺内放油,烧六、七成热, 放入茄条炸成金黄色,捞出沥油。

3、胡萝卜条过油捞出。油菜条放入勺内煸炒后倒入碗内备用。

4、勺内留底油烧热后,加入姜,随后加汤,炸好的茄条,胡萝卜条烧开撇浮沫,用湿淀粉勾芡。

5、砂锅内加入半勺油,先将油菜倒入,再将烧好的茄子倒入砂锅,点香菜即好。

尖椒炒茄子

尖椒炒茄子

材料:

茄子300克、青椒50克

做法:

1. 将茄子去皮,切成细长条;

2. 青椒去籽切成细长条;

3. 炒锅烧热,放入油烧至六成热,倒入茄子,青红椒炒片刻倒入漏勺;

4. 炒锅留少许油,放入姜末煸香;

5. 倒入茄子,青红椒,加少许水及调味品,翻炒几下;

6. 用湿淀粉勾芡,淋麻油,即可装盘。

西红柿烧茄子

西红柿烧茄子

材料:

茄子1个,西红柿1个,青椒1个,糖3克,生抽15克,料酒5克,姜末、香油、盐、水淀粉适量。

做法:

1、将所有的食材清洗干净,茄子切成滚刀块,西红柿切小块。

2、炒锅烧热,放油,油热后,放入切好的茄子块翻炒,炒至茄子皮发皱,变软微黄。

3、放入姜炒香,再放入西红柿翻炒。

4、加入生抽、糖和适量的盐翻炒均匀。

5、放入适量的清水烹制,烧至汤汁快干时放入青椒翻炒均匀。

6、淋入适量的水淀粉勾芡,再淋入香油翻炒均匀即可关火。

孜然茄子

孜然茄子

材料:

茄子1个 ,植物油适量,盐3g,孜然粉5g,辣椒粉4g,淀粉适量

做法:

1、把茄子去皮,切丁,加少许盐腌制出水分

2、撒上淀粉拌均匀

3、热锅凉油,油热8成下茄子块

4、炸到茄子外表发黄熟透,倒掉多余的油

5、关火,加孜然粉、辣椒粉拌均匀即可

菊花茄子

菊花茄子

材料:

茄子、番茄酱

做法:

1、把茄子去蒂洗净去皮,切4厘米高的墩,然后在墩的横断面剞上十字花刀,撒少量盐略腌,再用面粉沾均匀备用,胡萝卜洗净切筷头丁。

2、勺内入油,烧七、八成热,放入茄花炸好,倒出沥油,摆入盘内。

3、勺内放底油烧热,放番茄酱略炒,再入姜末,汤,白糖,胡萝卜丁,盐,味精烧开

4、用湿淀粉勾流芡,加明油,烧淋在炸好的茄花眼即好。

酱焖茄子

酱焖茄子

材料:茄子

做法:

1、茄子去蒂洗净,两面切成斜剞花刀,姜丝切末。

2、勺内放油,烧六、七成热,下入茄子炸透,倒出沥油。

3、勺内放少许底油烧热,姜炝锅,放入豆瓣酱略炒,加汤,盐和炸好茄子

4、烧开后用小火焖烂,再放蔬果粉,汁浓后用湿淀粉勾芡,加明油,装盘即好。

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