什么菜含有膳食纤维？ 含有碳纤维的物质？

一、什么菜含有膳食纤维？

菠菜、生菜、芹菜、苋菜等，这些蔬菜中含有较多的不溶性膳食纤维素，可以增加饱腹感，有一定的辅助减肥作用；

薯芋类蔬菜：这一类蔬菜常见的有土豆、紫薯、芋头、山药等，含有较多。

二、含有碳纤维的物质？

所有的植物都是油碳元素组成的，所以所有的植物都含碳纤维。

三、哪些水果含有高纤维？

高纤维水果包括苹果、香蕉、火龙果等，可以起到润肠通便的效果。

1、苹果：苹果是生活当中比较常见的一种水果，价格适中，一年四季都可以食用到，由于苹果当中含有大量的果胶，并且含有丰富的膳食纤维，食用之后能够增强肠道的蠕动，还可以起到利尿消肿的效果。

2、香蕉：

3、火龙果：火龙果当中的水分含量比较大，属于一种高纤维以及低热量的水果，不用之后能够起到美白皮肤的效果，另外还可以起到排毒通便的效果，对于减肥是有一定好处的。

四、什么水果含有高纤维？

苹果

　苹果富含纤维素和果胶，而且苹果的微量元素和维生素也非常丰富，多吃一些苹果对胃肠道是很有好处的。肤色暗黄、肝肾功能较差的人多吃苹果也能起到调理身体的作用。可以在饭后吃苹果，这样也能促进消化，还可以帮助营养吸收。

五、含有膳食纤维的食物？

这一类的食物我们比较常见的是像是红薯，芋头这些是不错的，还有那些蔬菜类，基本上都会含有膳食纤维的肉类是没有的，所以主要吃素

六、李子含有膳食纤维吗？

李子含有膳食纤维，含有膳食纤维量比较高的蔬菜和水果：蔬菜有蒜苗，金针菇，苦瓜，韭菜，冬瓜，菠菜，芹菜，丝瓜，藕等等。水果中的膳食纤维一般都比较高，比如说香蕉，苹果，哈密瓜，葡萄，李子这些水果膳食纤维都是非常丰富的。

七、什么食物含有粗纤维？

日常生活中很多水果、蔬菜、豆类等食物中粗纤维含量较高。

1.水果：含粗纤维的水果有苹果、葡萄、草莓、菠萝、杏、梨、山楂等。

2.蔬菜：含粗纤维的蔬菜有木耳、芹菜、蘑菇、竹笋、黄花菜、海带、紫菜、芦笋等。

3.豆类：含粗纤维的豆类有小米、黑豆、燕麦、青豆、绿豆、豌豆、高粱、荞麦等。

粗纤维食物是指每100克食物中的粗纤维含量超过2克。根据营养学推荐的粗纤维摄入量，每个人每天应该摄入粗纤维20-35克，吃多了会降低其他营养素的利用率。

八、糯米含有膳食纤维吗？

含有较少膳食纤维。

与全麦大米相比，糯米含有较少的膳食纤维，膳食纤维含量只有 0.8g/100g。这是因为碾磨过程会剥去含有大量纤维的外层麸皮。

九、米饭含有膳食纤维吗？

米饭含有膳食纤维，如果是精米含量很低，主要是蛋白质，如果是糙米含量就高，所以平常吃米饭加点糙米同煮，既有蛋白质，又有维生素还有膳食纤维，对改善人体健康有好处。

十、棉纤维含有什么杂质？

棉纤维的主要组成物质是纤维素。

纤维素是天然高分子化合物，化学结构式为 (C6H10O5)n。

正常成熟的棉纤维素含量约为94%。

此外含有少量多缩戊糖、蜡质、蛋白质、脂肪、水溶性物质、灰分等伴生物。

伴生物的存在对棉纤维的加工使用性能有较大影响，棉蜡使棉纤维具有良好的适宜于纺纱的表面性能，但在棉纱、棉布漂染前要经过煮炼，除去棉蜡，以保证染色的均匀。

糖分含量较多的棉纤维在纺纱过程中容易绕罗拉、绕皮辊等。

过去棉纺厂采用蒸棉稀释糖分或用糖化酶与鲜酵母的水溶液喷洒以降低糖分。

目前采用由润滑剂、抗静电剂、乳化剂等组成的消糖剂喷洒棉纤维来解决含糖问题的方法较普遍。

棉纤维对酸碱的抵抗力 棉纤维耐无机酸能力弱。

棉纤维对碱的抵抗能力较大，但会引起横向膨化。

可利用稀碱溶液对棉布进行“丝光”。

此外，棉纤维中还夹着杂质和疵点，杂质有泥沙、树叶、铃壳等，疵点有棉结、索丝等。

它们即影响纺织的用棉量，也影响加工和纱部质量，所以必须进行检验，严格控制