魔芋素食怎么吃好吃么?
一、魔芋素食怎么吃好吃么?
材料:魔芋丝1盒、油菜4棵、蘑菇3朵调料:花生油15毫升、葱碎少许、精盐2克、生抽1汤匙、白糖1克、
做法:
1、油菜、蘑菇择洗干净。蘑菇切片。
2、魔芋丝用清水冲干净。
3、热锅凉油放葱翻炒,放蘑菇和魔芋丝(多炒一会儿)。最后放油菜,加调料入味。知心絮叨:
1、魔芋丝我买的盒装,没有焯烫,只用清水冲洗。
2、油菜可提前焯烫。但为了减少营养流失,我还是直接炒了,但时间一定不要过长。
3、魔芋丝和香菇可多炒一会儿,会更好吃。
二、魔芋怎样做才好吃?
魔芋烧鸭好吃。
食材:半只鸭、魔芋豆腐、大葱、蒜、泡姜、泡椒、花椒、生抽、料酒、盐
做法:
1、鸭子和魔芋洗净切好备用,葱蒜姜洗净切末备用;
2、锅中烧水,待煮开后放入魔芋,2-3分钟后捞出,沥干。
3、再在锅中烧开水,将切好的鸭放入,焖煮片刻。
4、锅中倒油,烧热后放葱蒜姜和泡椒花椒,爆炒。
5、将过完开水的鸭放入,炒匀之后再放魔芋,继续翻炒。
6、加入料酒、生抽、盐翻炒均匀;
7、翻炒3分钟左右后,加入开水,盖上锅盖中小火炖30分钟左右,期间可加入适量热开水,不能干锅。约30分钟后,汤汁将干之时即可食用。
三、素食魔芋虾仁怎么做好吃?
素食魔芋虾仁是一道美味、营养的素食菜肴,下面是详细的做法:
所需材料:
- 魔芋
- 素虾仁
- 红色辣椒
- 葱姜蒜
- 青椒
- 盐、胡椒粉、鸡精、淀粉、清水适量
- 食用油
做法:
1. 魔芋凉水浸泡一晚或热水泡1-2小时,将水分和泥土冲洗干净,切成适量长短的段。
2. 水烧开后将泡发后的魔芋段放入锅中加盐、油、姜片、葱节,加入适量的清水煮10分钟。
3. 水煮好后,捞出沥干水分,切成细条,放入碗中。
4. 热锅倒入适量的油,加入姜蒜末、红色辣椒、素虾仁,翻炒至虾仁变色。
5. 加入切好的青椒,继续翻炒至青椒微软,同时加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味。
6. 最后,将青椒素虾仁倒入碗中和魔芋细条一起翻炒,让调味料充分沾在魔芋细条上,并加入适量的淀粉水勾芡。
7. 炒好的素魔芋虾仁装盘,撒上适量的葱花装饰即可食用。
温馨提示:魔芋口感柔软,富含膳食纤维,比米饭更易饱腹。如果它在炒的过程中太粘,您可以少放一点水,或用柠檬将其洗净。
四、魔芋素食的做法?
材料:魔芋丝1盒、油菜4棵、蘑菇3朵调料:花生油15毫升、葱碎少许、精盐2克、生抽1汤匙、白糖1克、
做法:
1、油菜、蘑菇择洗干净。蘑菇切片。
2、魔芋丝用清水冲干净。
3、热锅凉油放葱翻炒,放蘑菇和魔芋丝(多炒一会儿)。最后放油菜,加调料入味。知心絮叨:
1、魔芋丝我买的盒装,没有焯烫,只用清水冲洗。
2、油菜可提前焯烫。但为了减少营养流失,我还是直接炒了,但时间一定不要过长。
3、魔芋丝和香菇可多炒一会儿,会更好吃。
五、湖南素食魔芋做法?
湖南素食魔芋是一道以魔芋丝为主材的素菜,它的特点是口感脆爽,清爽可口,而且没有腥味。下面是制作湖南素食魔芋的步骤:
所需材料:
- 魔芋丝200克
- 油菜心100克
- 干辣椒5-6个
- 葱姜蒜适量
- 酱油、盐、糖、香醋适量
- 花生适量
步骤:
1. 将魔芋丝先用凉水泡软,然后进行焯水处理。将焯好水的魔芋丝沥干水分,放在碗里备用。
2. 油菜心放入开水中焯水,煮至变软捞出备用。
3. 干辣椒去蒂去籽,切小段备用。葱姜蒜切末。
4. 热锅凉油,油温六成热时放入切好的干辣椒皮,煸炒出香味后放入葱姜蒜,再翻炒均匀。
5. 倒入准备好的魔芋丝,加入少量盐、糖、酱油,翻炒均匀后加入煮熟的油菜心,再一同翻炒。
6. 淋入一点香醋,继续翻炒大约1分钟,直到魔芋丝和油菜心充分融合。
7. 最后撒上炸好的花生米,即可出锅。
提示:煮魔芋丝时,开水应该尽量多一点,泡软后再煮,这样子魔芋的口感会更好。
六、魔芋素食凉菜做法?
食材明细
魔芋300克
蒜苗适量
姜 适量
蒜 适量
辣椒粉 适量
盐适量
凉拌醋 适量
生抽适量
芝麻油适量
白砂糖适量
酸辣口味
拌工艺
廿分钟耗时
普通难度
凉拌魔芋的做法步骤
1
材料一:魔芋豆腐、蒜苗、蒜、姜、辣椒粉。
2
材料二:生抽、凉拌醋、芝麻油、盐、白砂糖。
3
将魔芋豆腐切成1厘米粗细的长条。
4
蒜苗切丝,姜切成沫。
5
将蒜头捣成蒜泥。
6
锅内加水。
7
水开后放入切好的魔芋,煮5分钟捞出。
8
沥干水份。
9
将沥干水份的魔芋放入大碗中,把蒜苗丝,蒜泥、姜沫、辣椒粉放在上面。
10
锅内倒入适量植物油。
11
油烧热后淋在配料上。
12
加入醋、生抽、盐、芝麻油,白砂糖,搅拌均匀即可。
七、白玉魔芋结怎样做才好吃?
魔芋结了300克,冲洗干净焯水一分钟,捞出来控水备用。
将魔芋结放入盆中,加耗油5克,盐3克,香油15克,味极鲜酱油10克,白糖5克,鸡精2克,小米辣碎30克和匀。
将大蒜头约50克去皮后切成蒜沫放在食材上面,用勺子将少许的食用油烧至八成热时淋在蒜沫上面,拌匀后即可。
八、素食火锅怎样做好吃?
首先,素食火锅要有一个美味的汤底。素食汤底多以豆类、菌类、笋类作为高汤底,尤其是山菌类。当然若是没有,也可做一个简单美味的高汤底。 原料:玉米一根、胡萝卜一根、黄豆半杯、冬菇3只(或其他菇类),虫草花(可选)。做法:黄豆用清水浸泡3小时,冬菇用清水浸软,洗净玉米切块,胡萝卜去皮切块,所有材料放入高压锅内,加适量的水,水开后转小火,煮35分钟即可。其次,就是丰富的火锅食材了。首选的是豆制品,比如豆腐。再者就是菌类了。比如金针菇,平菇之类的,这些菌类含有丰富的硒。最后,蔬菜是必不可少的。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人体维生素的不足,还有清凉、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用。另外,关于火锅蘸料的话,个人是比较喜欢香油,麻酱,食醋的搭配。
九、怎样做素食锦?
谢邀,水开后,用网漏勺过水焯一下。具体时间可以根据萝卜片大小而定。最好别超过1分钟。然后过冰水冷却即可。具体事宜可以拿几片先试试手。亲自尝尝口感,记录好时间后在整盘操作即可。
十、素食菜谱怎样做?
为您提供一道简单易做的素食菜谱:青衣素心卷。
原料:西兰花200克、西红柿1个、油适量、盐适量、水淀粉适量、姜5克。
做法:
西兰花切小朵,用开水烫一下;西红柿切块;姜切末。
锅中加油热,加入姜末炒香。
加入西红柿块炒1分钟。
加入盐调味。
加入西兰花炒匀。
将炒好的菜装盘,然后将水淀粉倒入另一个锅中煮沸,制成汁。
将制成的汁浇在盘子里,就做好了青衣素心卷。
这道菜营养丰富,色彩鲜艳,做法简单,您可以根据个人口味调整食材的用量和做法。
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