含铬元素的食物？ 铬元素含量丰富的食物？

一、含铬元素的食物？

铬元素是人体所必需的微量元素，部分肉类、蔬菜、水果、主食中的铬元素都相对较高。

1、肉类：肉类中含有丰富的铬元素，而且人体对其吸收利用率也比较高，尤其是动物肝脏中含量较多，包括羊肝、猪肝、鸡肝、鸡胗等。鱼类、家禽类中也含有一定铬元素，如牡蛎、鸡肉、羔羊肉等；

2、蔬菜和水果：蔬菜水果种类繁多，较多蔬菜水果中都含有铬元素，如玉米、胡萝卜、青椒、青豆、土豆、苹果、草莓、柑橘、菠萝等。另外部分水果皮中也含有丰富的铬元素，如苹果，如果想补充铬元素，建议不要将苹果皮丢掉，可完全清洗后和果肉一起吃；

3、其他食物：如全麦面包、黑麦面包等五谷杂粮中，都含有丰富的铬元素，还有玉米粉、黄油、鸡蛋中也含有一定量，生活中可选择食用。

二、铬元素含量丰富的食物？

部分肉类，蔬菜水果，主食中的各元素相对较高。比如玉米，胡萝卜，青椒，青豆，土豆，苹果，草莓，全麦面包，黑麦面包等，动物内脏，猪肝，鸡肝，鱼类，鸡肉，羊肉。

三、铬元素的食物有哪种？

含铬元素的食物有很多，蔬菜是胡萝卜、花生、蘑菇、玉米、青椒等，肉类是羊肝、猪肝、鸡肝、鸡胗、鸡肉、鱼、牡蛎等，主食有全麦面包、黑麦面包、玉米粉等各种粗粮。

四、铬元素分布？

–南非约有五分之二的铬铁矿，而哈萨克斯坦则有三分之一。甚至俄罗斯，印度和土耳其也生产铬铁矿

五、三价铬元素和铬元素有啥区别？

铬元素是使统称，包括离子和单质，而三价铬指带三个正电荷的离子

六、铬元素蔬菜排名？

红苋菜、绿苋菜、空心菜、紫菜、海带、胡萝卜、香菇含铬最多。

铬在元素周期表中属VIB族，因为铬的化合物都有颜色，单质为钢灰色金属，是自然界硬度最大的金属。

铬在地壳中的含量为0.01%，居第17位，呈游离态的自然铬极其罕见，主要存在于铬铅矿中。

红苋菜、绿苋菜、空心菜、紫菜、海带、胡萝卜、香菇含铬最多。

七、铬酐什么元素？

指三氧化铬、分子式是CrO3、属于无机物

八、铬元素哪里最多？

铬元素在地壳中分布广泛，几乎所有的岩石和土壤中都含有铬，但其含量差异很大。一般来说，铬在地壳中的含量约为0.01%，其中约80%是以硅酸盐类矿物存在，如铬铁矿(FeCr2O4)等。因此，铬的储量最高的地方主要集中在地壳中的铬铁矿床，这些矿床通常存在于地壳中的岩浆岩和变质岩地区。

具体来说，全球最大的铬铁矿床位于南非的布什维尔德杂岩体中，该矿床探明储量超过30亿吨，占全球总储量的30%以上。此外，俄罗斯、哈萨克斯坦、中国、美国等国家也拥有较为丰富的铬铁矿资源。值得注意的是，由于铬元素在工业、制造业、国防等多个领域中都有重要用途，因此全球各国都在积极开发和利用这些资源。

九、怎么补充铬元素？

方法如下:

1.可以补充gnc铬元素片，这种产品是一种营养补充剂.

2.食补：铬的最好来源是肉类，尤以肝脏和其他内脏，是生物有效性高的铬的来源。啤酒酵母、未加工的谷物、麸糠、硬果类、乳酪也提供较多的铬;软体动物、海藻、红糖、粗砂糖中的铬的含量高于白糖。家禽、鱼类和精制的谷类食物含有很少的铬。

十、铬的同族元素？

钼和钨,还有就是放射性元素喜（有金子旁的）

铬（Chromium），化学符号Cr，原子序数为24，在元素周期表中属 ⅥB族。元素名来自于希腊文，原意为“颜色”，因为铬的化合物都有颜色。单质为钢灰色金属，是自然界硬度最大的金属。铬在地壳中的含量为0.01%，居第17位。呈游离态的自然铬极其罕见，主要存在于铬铅矿中。