维生素含量高的食品？ 清源精华素是食品还是药品？

一、维生素含量高的食品？

维生素含量高的食物种类：

1. 水果类：橙子、柠檬、苹果、柚子、红枣、草莓、西瓜、樱桃、猕猴桃等，富含维生素A、B、C。

2. 蔬菜类：韭菜、菠菜、生菜、黄瓜、茄子、胡萝卜、四季豆、香菇、金针菇、木耳等，富含维生素A、B、C、K。

3. 肉类：鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉、羊肉等，富含维生素D、B12和优质蛋白。

4. 坚果类：核桃、杏仁等，含有较高的维生素。

二、清源精华素是食品还是药品？

清源精华素是一种天然的保健品，不能直接改善酸性体质，可以通过增强身体的免疫力和代谢功能，有望间接地改善身体的健康状态。

三、已知甲、乙、丙3种食物的维生素含量和成本如下表：某食品公司欲用这三种食物混合配制100？

解：（1）设配制这100千克食品中，至少要用甲种食物x千克, 乙种食物y千克, 丙种食物至多能用z千克 据题意可得： ∴甲种食物要用35千克，丙种食物要用45千克 （2）