产后孕妇怎么催奶呢？吃什么可以催奶？

一、产后孕妇怎么催奶呢？吃什么可以催奶？

产后催奶，这几种最有效

最好的方式是让婴儿多吮吸，没有比这更好的催奶神器了！每隔两三个小时就抱着婴儿到妈妈怀里吃奶。宝宝吃奶时，妈妈脑下垂体就得到需要乳汁的信号，从而刺激分泌催乳激素，促进泌乳。

至于老人口中传下来的产后就喝下奶汤，听听就好。这种做法并不科学。如果产后乳腺管还没畅通，这个时候的浓汤反而会导致乳汁淤积，内部胀痛，甚至引发炎症。产后一两天内，产妇应喝些清淡的汤和食物，既能保持能量充足，也能很好地保证乳汁的分泌。

当然如果一直胀痛，考虑是乳腺管还没有畅通，应当寻找催乳师帮忙按摩催奶，千万不要自己或者家人盲目乱按，不对的手法会损伤内部组织，更无法顺利哺乳。

剩下的便是食疗法。

通常做法是喝浓汤，鲫鱼、猪蹄、鲤鱼、猪骨、乌鸡等都可以催乳，每个人身体状况不同，有的喝鱼汤下奶，有的喝鸡汤下奶。多煮几种，产妇自己多喝多试。

同时，炒菜时候多吃莴苣、黄花菜、茭白、豆腐、鸡蛋、丝瓜，这些素菜也下奶。推荐丝瓜炒蛋。

此外，可以去药房买通草，这是一种中草药，煮汤的时候放进去几两，很能通乳。

最重要的推荐来了，催乳颗粒！这是药房在售的中药颗粒，买来冲泡喝，对很多人疗效显著。哺乳一年多的妈妈也可以用来追奶。不要因为是药就害怕，成分安全，首选药房买，药房经常断货，京东上可买。

有的妈妈问，宝宝刚出生的前几天，我的乳汁只有那么一点点，宝宝能吃饱吗？要不要加点奶粉？对此，儿科专家表示：完全没必要。因为宝宝刚出生时，他的胃特别小，只需要一点点的母乳就可以。等三天后他的胃口变大了，你的乳汁也随着变多了。

下奶不要着急，追奶也是一个漫长路，休息好，心情好，多补充液体，每个妈妈都可以实现顺利哺乳。

二、母猪吃什么可以催奶？

母猪的奶量靠产前的饲喂，如果自身没发育好，即使催奶也没有很好的效果

正常的催奶可以喂：王不留行、小鱼小虾炖汤喝、200毫升白酒+200克红糖+6个鸡蛋，一天一次

三、吃什么可以很好催奶？

对于奶水少的妈妈，可以吃些下奶的水果和蔬菜，如:木瓜除了丰胸，下奶的功效也很明显，花生不但下奶，对产妇产后贫血和水肿的情况也能够得到一定的缓解。丝瓜络对于乳房或者乳汁分泌不畅的时候，就可以选择丝瓜络炖汤食用，可以起到下奶通乳的作用。还有奇异果维生素C含量高，具有止渴和通乳等功效。

四、吃什么东西可以催奶？

可以催奶的食物很多，比如可以吃猪蹄、鲫鱼等，最好多喝汤类，可以喝鲫鱼豆腐汤，另外建议用黄豆猪蹄汤，这都可以催奶。另外注意产后30分钟，让孩子多吮吸，可以促进奶水增多。另外如果乳腺不通，最好去医院找按摩师按摩等。

五、什么素菜可以过夜？

素菜不可以过夜，绿叶菜是每日的必需品，但这种蔬菜并不建议大家隔夜后再吃，因为绿叶菜久置之后亚硝酸盐的含量是很高的，经过隔夜后还可能会滋生较多细菌，即便是再次彻底加热也无法去除，而且绿叶蔬菜的主要营养元素就是维生素C，重新加热之后口感不仅不好，维生素C也都损失掉了，没有什么营养价值。所以绿叶菜没吃完就不要隔夜了，无论多心痛，请倒垃圾桶吧。

六、榴莲怎么吃可以催奶？

榴莲的营养非常丰富，产后适量的吃一些榴莲可以有助于下奶。榴莲中含有果糖和碳水化合物，它可以帮助产妇补充能量。将榴莲切块和鸡翅根以及去核的红枣一起用大火炖汤来食用，可以抵达快速下奶的作用。榴莲性热，产妇虽然能吃也不可以过量食用，以免影响身体。

七、吃芝麻可以催奶吗？

在出现奶少的时候，适当的吃一些芝麻，确实也有下奶的作用，身体也有可能会因为气血亏虚的情况而导致奶少，所以在出现奶少的时候不但应该吃一些，当然也应该喝一些排骨汤，或者是鱼汤鸡汤，多喝一些汤之类的食物，对于下奶也是有一定作用的。

八、什么炒素菜可以加糖？

凉拌白菜丝，放点糖，醋少许盐味道不错

糖醋西葫芦放糖也很清淡爽口

水煮花生米或者是油炸花生米都可以放适量的糖

糖醋排骨味美多汁，糖醋鲤鱼鲜嫩可口。总得来说糖对于做菜来说是一位不可缺少的调料品。

我说的对于不对望大家多多指导

九、催奶吃什么鱼？

哺乳期间应该注意饮食情况，多食用一些催奶的食物，有助于下奶。平时的时候可以多食用一些鱼类，如鲫鱼、黑鱼、鲅鱼等，也可以适当的用一些排骨汤、鸡汤、猪蹄汤等，适当的食用动物的肝脏、鸡蛋、牛奶等，避免过多食用油腻食物，不要食用容易回奶食物。

十、牛催奶用什么？

牛催奶是指用药物或其他方法刺激牛产生更多的乳汁。在养殖业中，常用的催奶方法包括以下几种：. 饲喂高营养饲料，如豆饼、鱼粉等，以提高牛的体内营养水平；2. 定期给牛进行按摩或梳理，以促进血液循环，刺激乳腺；3. 应用牛奶泵，定期将牛产生的奶液抽出，以刺激乳腺分泌更多的乳汁；4. 应用药物，如催乳素，促进牛体内激素分泌，刺激乳腺分泌更多的乳汁。需要注意的是，不当的催奶方法可能会对牛的健康产生不利影响，因此，在实际操作中需要慎重考虑，选择合适的方法进行催奶。