怎么烧素菜干锅? 素菜干锅菜的做法?
一、怎么烧素菜干锅?
《干锅素什锦》
主料:口蘑、藕、青笋、红薯、香芹
调料:十三香、干锅酱、姜、豆豉
食材准备:
1. 藕、青笋、红薯、香芹切成条
2. 口蘑切成厚片
3. 黑木耳泡发后捞出放入盘中待用
4. 姜切成片,蒜切成蓉
做法:
1. 锅中放水烧热,倒入木耳,水开后等待几秒即可捞出木耳待用。
2. 锅烧热放油,待油温4成热的时候放入豆豉和蒜蓉,煸炒出香味,待大蒜达到焦黄色后,把锅中的油和豆豉大蒜一起盛在一个碗里。
3. 锅烧热倒入食用油,放入红薯条(因为红薯较其他几种素材不容易熟,所以最先炒红薯)
4. 待红薯半熟的时候放入藕条一起煸炒
5. 待藕条煸炒几秒后下入口蘑
6. 放入青笋条,稍微煸炒一下
7. 准备一个大碗或者盆和漏勺,将锅中所有的食材倒入漏勺中,控一下油
8. 锅烧热放少许油,放入姜片、干锅酱,稍微煸炒一下之后放入最先炒好的大蒜和豆豉(油一起)。煸炒至蒜香、豆豉香、姜和干锅酱的香味融为一体。
9. 将煎熟的素菜、香芹、木耳一起放入锅中
10. 加少许生抽、白糖、少许盐,一起煸炒
11. 快出锅的时候加入鸡精、十三香翻炒均匀即可关火出锅盛入砂锅中或者大碗都可以
二、素菜干锅菜的做法?
《干锅素什锦》
主料:口蘑、藕、青笋、红薯、香芹
调料:十三香、干锅酱、姜、豆豉
食材准备:
1. 藕、青笋、红薯、香芹切成条
2. 口蘑切成厚片
3. 黑木耳泡发后捞出放入盘中待用
4. 姜切成片,蒜切成蓉
做法:
1. 锅中放水烧热,倒入木耳,水开后等待几秒即可捞出木耳待用。
2. 锅烧热放油,待油温4成热的时候放入豆豉和蒜蓉,煸炒出香味,待大蒜达到焦黄色后,把锅中的油和豆豉大蒜一起盛在一个碗里。
3. 锅烧热倒入食用油,放入红薯条(因为红薯较其他几种素材不容易熟,所以最先炒红薯)
4. 待红薯半熟的时候放入藕条一起煸炒
5. 待藕条煸炒几秒后下入口蘑
6. 放入青笋条,稍微煸炒一下
7. 准备一个大碗或者盆和漏勺,将锅中所有的食材倒入漏勺中,控一下油
8. 锅烧热放少许油,放入姜片、干锅酱,稍微煸炒一下之后放入最先炒好的大蒜和豆豉(油一起)。煸炒至蒜香、豆豉香、姜和干锅酱的香味融为一体。
9. 将煎熟的素菜、香芹、木耳一起放入锅中
10. 加少许生抽、白糖、少许盐,一起煸炒
11. 快出锅的时候加入鸡精、十三香翻炒均匀即可关火出锅盛入砂锅中或者大碗都可以
三、四川麻辣素菜干锅做法?
主料:
土豆3个
藕1根
西兰花30克
鸡蛋干300克
辅料:
植物油100克 干辣椒6个 花椒芽20粒 蒜4瓣 白芝麻1小勺 香菜1颗 香锅调料35克
麻辣素干锅的做法:
步骤1 备好食材:土豆,莲藕削皮洗净;西兰花掰成小朵;香菜,大蒜洗净;再备好干辣椒,花椒,鸡蛋干
步骤2 将土豆切成狼牙状;西兰花用适量淡盐水浸泡片刻
步骤3 鸡蛋干切条状;莲藕切片;香菜切段;大蒜切片
步骤4 将土豆放进炸篮里
步骤5 调入适量植物油;合上盖子,接通电源,时间设置为10分钟
步骤6 放入藕片,再调入适量植物油;合上盖子,时间设置为10分钟
步骤7 捞出土豆条,放入西兰花,再调入适量植物油;合上盖子,时间设置为5分钟
步骤8 放入鸡蛋干;合上盖子,时间设置为5分钟
步骤9 将炸好的食材盛出来
步骤10 炒锅倒入适量植物油烧热;放入蒜瓣,干辣椒,花椒炒香
步骤11 放入香锅调料,迅速炒香
步骤12 放入炸好的食材,翻炒炒匀;
步骤13 关火,起锅,盛出
步骤14 撒入白芝麻,香菜
四、干锅素菜的做法?
1.
首先准备莲藕150克,削皮切成薄片,薄片的厚度为三毫米。
2.
接着准备千叶豆腐150克,切成三角块。
3.
起锅烧油,锅中放入葱花15克,蒜片15克。
4.
然后再放入干辣椒50克,炒出香味。
5.
接着放入千叶豆腐150克,莲藕150克。
6.
然后再加入老干妈70克。
7.
接着放入食用盐15克,翻炒五分钟即可。
8.
五分钟以后直接盛出,如下图所示,干锅素菜就做好了。
五、芹菜豆干是素菜吗?
芹菜豆干是素菜的。因为它没有脂肪
六、蚝干是荤菜还是素菜?
荤菜
蚝干是由生蚝晒制而成,其营养价值更是不容小觑的,蚝干所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸,这些氨基酸有解毒作用,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化。而且蚝干中含有大量的锌,特别适合哺乳期的产妇食用,还能够起到促进宝宝生长发育的作用!
七、干锅素菜花家常做法?
步骤 1
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用柄较长的散花菜,口感更好。洗净,保留花朵的完整,从柄划开成小朵(我的花菜是自己种的,很干净,简单洗了一下。如果是菜市场买的,可以用清水多泡泡)。
步骤 2
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姜蒜切片,郫县豆瓣剁细(剁了更入味,不剁也OK),干辣椒剪段。
步骤 3
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青椒切块(可以不加,我为了配色加的,有红甜椒也可以切半个)。 蒜苗切段(蒜苗白和蒜苗叶分开放)。
步骤 4
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锅微热时倒少许菜籽油,油3层热时加入猪油,化开(如果用五花肉,就不用猪油了)。
步骤 5
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猪油化开至5~6层热,倒入姜蒜,豆瓣,炒散,炒香(重要的事情说三遍:小火,小火,小火!)。
步骤 6
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炒香后加入蒜苗白,再炒香。
步骤 7
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倒入花菜,翻炒。开到中火,翻炒,加适量盐。
步骤 8
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倒入干辣椒段,青椒块。翻炒,再加入蒜苗叶。 如果觉得锅里有些干,翻炒过程中汽少量清水。 加入白糖,生抽调味即可。
八、鸡蛋干是荤的还是素菜?
鸡蛋干是素菜。
鸡蛋干的营养价值:
1、含有丰富的优质蛋白
鸡蛋干每100克鸡蛋干由五个鸡蛋浓缩加工而成,其质地和色泽类似传统豆腐干,含有丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋干约含13克蛋白质。
2、含有人体所需的多种微量元素
鸡蛋干还含有丰富的维生素A、B2、B6、D、E以及人体所需的微营养素,如钾、钠、镁、磷、铁等,营养价值颇高。
九、干煸豆角是荤菜还是素菜?
干煸豆角可以做荤的,也可以做素的。一般情况下还是荤的好吃。把牛肉或者猪肉切丝,上锅煸炒,这道菜主要功夫在于煸炒的技巧,依照自己的口味加入调料,如果四川人家做会加入花椒,辣椒,味道更为正宗,肉丝煸炒入味之后再放入豆角,加工豆角不能少于15分钟,这是个关键问题。
十、干锅辣鸭头用什么素菜垫底?
可以用洋葱丝,芹菜段,干辣椒
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