小学生野炊菜谱，求速度，要简单，材料不贵，给30分，好的话再给40分？

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青椒肉丝，回锅肉，木耳肉片，清炒土豆丝，水煮肉片 家常肝片 鱼香茄子 红烧肉 干煸土豆丝 麻辣水煮鱼酸菜鱼 豆腐鲫鱼 红烧肥肠 麻婆豆腐 家常豆腐 豆瓣鲜鱼 糖醋里脊 蒜泥白肉 青椒皮蛋 红油三丝 糖醋排骨 小米椒拌鸡 怪味鸡块 宫保鸡丁 炒鸡杂~~~~~~~很多的啦祝你玩的愉快

请说几个简单的菜式，方便小学生去野炊做的。。。急急急急急~~~~跪地求解

一：夏日风情－水果沙拉菠萝腔袭船

材料：

菠萝，西瓜，芒果，猕猴桃，苹果，酸奶，花生，葡萄干(可以换成自己喜欢的任何水果和干果果碎）

做法：

1、菠萝对半切开，挖出果肉；

2、水果挖成小球或小块；

3、倒入酸奶；

4、撒上花生碎和葡萄干；

二：凉拌西瓜皮

材料：

西瓜皮、蒜末、香油、白醋、盐。

三：双色烤饭团

1：用紫薯浸泡出汁水，紫薯水为紫色，伍碰兄加白醋变成粉红，加碱变成绿色。浸泡大米过夜，第二天连蔬菜汁一起蒸成米饭。

2：用紫薯浸泡出汁水，紫薯水为紫色，加白醋变成粉红，加碱变成绿色。浸泡大米过夜，第二天连蔬菜汁一起蒸成米饭。

3：待米饭温热后，加一点醋，一点糖，一点盐，拌匀调味（喜欢吃淡一点的话，也可以什么都不加）用三角形模具，先压入一层红米，再压入绿米，做成双色饭团（如果加入肉松之类的馅料会更美味哦）。上煎锅用小火煎，每面煎成焦黄即可。

4：用海苔做出表情，饭团变得更可爱了，宝宝看吵蔽了胃口大开哦

四：可乐小鸡腿

1、准备可乐一瓶，蒜几瓣

2、把小鸡腿用开水焯一下

3、焯好小鸡腿，在上面划几刀口子，方便入味

4、把蒜切成片

5、把锅热起，然后再放油。等油热了放蒜，炒香

6、把小鸡腿放进去煎一下

7、放去可乐，酱油，开水

8、最后放盐，鸡精，味精，糖，等汤收成浓汁的时候就可以起锅了

五：紫薯银耳西米羹

1、准备好所以的原料。将紫薯洗净，去皮切成1cm见方的小粒。用温水泡发银耳，然后去蒂摘洗净并撕成小块（不要用刀切）。

2、锅中放水（最好是“乐美雅”玻璃锅，没有用普通砂锅也行），将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，用勺子搅动锅底以防粘锅，然后放入紫薯和银耳，再烧开后转小火

3、小火（米技电陶炉4档火）煮约40分钟，粘稠度符合自己口味需要的时候即可（煮粥的过程中，一定要用勺子多次搅动锅底）。

4、煮好的粥温度降到60度以下调入蜂蜜拌匀即可食用。也可以调入冰糖粉（普通冰糖用菲仕乐料理机打成细粉即可

5、煮好的羹盛碗，浇上糖桂花，可以品尝啦

名称： 反沙芋

原材料: 芋头

佐料： 白糖，油，少量水， 青葱花

做法：

挑好芋头，要那些很粉的，作出来味道、效果才会很好。去皮，洗好，切成小块，过来放进生油开火，油的量以差不多盖过芋头为准。等油开后将芋头放进锅里油煎。等芋块煎成金黄色，熟了时起锅。将锅里剩余的油倒出，放进少量水（注意：水不能多，差不多一小茶杯或汤匙就够了），将白糖到进去溶为糖浆。白糖的桥运芦量差不多是2斤芋头放半斤白糖。然后将煎好的芋块倒进锅，搅拌均匀，熄火，起锅，洒起准备好的葱花。等芋头凉了后，每块都是裹着一层糖浆的就可以食用了。

炸酱面

敏带 ≮美食原料≯

白切面500克，猪夹心肉末200克，黄酱75克，葱末2.5克，黄酒25克，味精2.5克，麻油50克，清汤75克，生菜油100克。

≮美食做法≯

1、白切面入开水锅煮熟，再入八成热的开水中过滤一下，沥干水分，分装10只小饭碗内。

2、烧热沙锅，加入生菜油晃一下锅，跟着下猪肉末煸炒煸熟，加入葱末，悄吵黄酱，再炒匀炒熟，加入清汤，味精，麻油，滚烧一下，起锅浇在每小碗面条上，即好。

≮美食特色≯

酱红色，酱味，面条爽滑。

黄瓜炒鸡蛋、火腿肠、土豆丝、孩子们热闹就行，他们做的吃什么都会开心。

番乱搏烂茄炒鸡蛋、荷包蛋等等...还可以是蛋花汤之类的~不过我觉得小孩子少银悔碰油比较安全，烫坏了很麻烦的...以前我们学校哗漏就让我们做寿司~~~有简单又安全！

最好是开胃不太油腻的，最简单的黄瓜、皮蛋，生吃凉拌都不错