一岁小孩营养餐?
一岁的小孩的营养餐没有特定的食谱,家长只要根据高蛋白和膳食纤维为主的原则给宝宝准备一日三餐。我这里有一个个人的建议:早餐可以喝一小碗稀饭,并提供一些肉松和馒头,中午炖一个鸡蛋羹加一些鱼肉,晚上准备一碗菜粥。另外,在一日三餐之间可以给宝宝适量的喝一点配方奶或是米粥。
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一岁的小孩的营养餐没有特定的食谱,家长只要根据高蛋白和膳食纤维为主的原则给宝宝准备一日三餐。我这里有一个个人的建议:早餐可以喝一小碗稀饭,并提供一些肉松和馒头,中午炖一个鸡蛋羹加一些鱼肉,晚上准备一碗菜粥。另外,在一日三餐之间可以给宝宝适量的喝一点配方奶或是米粥。
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