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素食有啥好吃的菜(素食有啥好吃的菜啊)

2023-05-30 02:31:56素食1

一、有哪些好吃的素食种类得菜呢?

首先吃素对身体健康有很大的好处,而且素食的选择和烹饪方法也多不胜数。

二、信阳有啥好吃的菜?

     信阳是美食之都,好吃的很多。

      如:信阳板栗焖子鸡、潢川红焖甲鱼汤、息县面炕羊排、固始炖土公鸡、光山豆筋三鲜汤、新县时令野生菌、淮滨的红烧淮河鲫鱼……

三、啥菜好吃?

我是四川人,所以口味就是四川的菜觉得特别好吃,诸如回锅肉,特别喜欢蒜苗炒的回锅肉,凉菜非常喜欢夫妻肺片,麻婆豆腐也是我的最爱,麻辣火锅也非常不错,晚上吃点串串香也巴适得很,还有我们内江人早上来碗火烧牛内面也过瘾得很,四川好吃的菜可真是数不胜数,只有来了吃了才真正知道。

四、素食蒸菜做法?

蒸豆角

食材:豇豆1把、鸡蛋1个、面粉适量、盐少许、香油少许、辣椒油少许,蒜泥少许。

1、豇豆洗净,择去两头和虫眼,洗净用刀切成丁,打入1个鸡蛋,搅拌均匀。

2、然后分次加入面粉,用筷子搅拌,让每个豆角丁都沾上面粉。

3、起锅烧水,蒸屉上放入豆角丁,平铺在里面,盖上锅盖,蒸锅上汽后中火蒸10分钟,豆角蒸熟。

4、豆角蒸熟取出来倒入盆中,趁热用筷子快速抖散,加入少许蒜泥,少许盐,鸡粉,淋入香油搅拌均匀。

5、重口味的朋友,也可以放一些辣椒油进去,少油少盐,是菜也是饭,脆嫩营养足

五、B12素食菜有哪些?

素食能令人青春常驻,延年益寿。吃素的营养问题,唯一令人质疑的是会否出现维生素B12不足。不错,有些专家以为维他命B12只存在于动物类的食物中,事实上,他们低估了一些富含维他命B12的植物性食物,例如绿藻所含的维他命B12、蛋白质以及其它营养成分,甚至牛肉和肝脏都比不上。

植物性食物一样含有维生素B12,例如慈姑,海带、全麦、小麦、米糠、糙米、香菇、大豆、黄豆、果仁、紫菜、芽菜、泡菜、雏菊、各种海藻、海草类、各种发酵的豆制品(例如:味噌汤、豆腐乳、豆豉、面豉酱)、酵母和酵母衍生食物(例如:无酒精啤酒)等也都含有维他命B12,另外,当归、明日叶、康复力等中草药都含有维他命B12,还有各种瓜果蔬菜沾着的泥土尘埃里,也处处有维生素B12,而且当供应不足时身体还能将其储藏起 来,够应付5年以上。所以素食者不用担心维他命B12不足,自然界赐给我们充分的供应,就看我们是否有足够的智慧来打开那无穷的宝藏。

六、菜卷里面卷啥菜好吃?

做菜卷的食材很随机,你可以按照自己喜欢吃的蔬菜搭配。一般都是青菜,菠菜,韭菜,鸡蛋,粉条,豆腐皮,萝卜,小瓜,土豆丝这些都可以。菜要放得多一些,这样吃着才过瘾,吃这种菜卷的时候,还可以搭配一些蘸料,比如蒜泥或者辣椒酱,菜量丰富,一口吃下去特别过瘾。

七、苦瓜配啥菜好吃?

配鸡蛋好吃。苦瓜是夏天一道营养美味的家常小菜,苦瓜如果配上鸡蛋,会更加好吃营养。既有苦瓜的清香又有鸡蛋的营养,互相综合。

八、豆油炒啥菜好吃?

扁豆油焖乌冬面荐 口味: 爽 烹饪方法: 焖 配方:乌冬面,扁豆,葱姜蒜,大料,白芷,红辣椒 步骤: 1、 准备材料 2、 准备原料 9.2分 

土豆肉丝炒豆油皮荐 难度: 简单 口味: 咸鲜 烹饪方法: 炒 准备时间: 10-30分钟 配方:豆油皮,土豆,猪瘦肉,黄豆酱,味极鲜,酱油 步骤: 1、豆油皮用冷水泡发。 2、洗净沥干水。 8.7分 

姬菇豆油皮炒肉片 难度: 家常 口味: 咸鲜 烹饪方法: 炒 准备时间: 10分钟以内 配方:五花肉,豆油皮,姬菇,胡萝卜,生抽 步骤: 1、准备好原材料; 2、五花肉放入锅中,加入少许的油煸炒; 7.6分 

八宝肉酱(豆油伯缸底酱油) 烹饪方法: 炒 配方:猪绞肉,豆干,鸡胸肉,虾仁,豆仁,红萝卜 步骤: 1、 将豆干、虾仁、红萝卜、竹笋都切小丁,鸡胸肉与里肌肉切小丁, 2、 逼出一点油后加入接者加入做法1材料一起翻炒均匀,盖上锅盖闷 7.1分 

九、土豆炖啥菜好吃?

土豆炖茄子 土豆炖芋头,土豆炖排骨等很多

十、馒头配啥菜好吃?

馒头是没有味的,配着豆腐乳,榨菜,萝卜干,芥菜丝都好吃,如果用榨菜炒肉丝,放点辣椒,再吃馒头,那简直就是绝配,味道好极了。

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