最好吃的素菜有哪些 最好吃的素菜有哪些菜

一、有哪些好吃的素菜？

凉菜

1凉拌双笋

2凉拌苦瓜

3柠檬藕片

4素三鲜

5香芹拌腐竹

6凉拌腐竹

7芥末凉拌豆腐

8香椿拌豆腐

9肉松拌豆腐

10青蒜烫百页

11酱油豆

12药芹拌干子

13凉拌三样

14三色上素

1s糖醋红蒜

16酱黄瓜

17麻油榨菜

18辣萝卜干

19卤煮花生

20怪味海带丝

21白糖蒜

22五香花生米

23炝萝卜

热菜

24蚕豆百合

25西芹炒百合

26百合烧菜心

27香辣四季豆

28蒜香扁豆

29糖醋豆苗

30泡椒莴笋

31方干炒青椒

32剁椒粉皮

33炒鲜菇

34蚝油扒鲜菇

35炒滑子菇

36金蒜鸡腿菇

37青椒藕丝

38炒藕片

39酸辣藕丁

40干椒苦瓜

41健身苦瓜

42双色菜心

43香菇菜心

44毛豆咸菜

45鲜蘑毛豆

46一枝独秀

47草菇菜花

48开水白菜

49脆香菠菜

50家常豆腐

51花菇莴笋

52蒜蓉荷兰豆

53雪菜豆瓣

54五香生仁

55东北拉皮

56蒜泥茄子

57米饭茄子

58素炒五丁

59植物四宝

60慈姑炒大蒜

61炒芋仔

62素火腿

63豆豉南瓜

64油浸南瓜

65生焗南瓜

66油浸蚕豆

67五彩时蔬烙

68宫保豆腐

69苦瓜炒豆腐

70鱼香豆腐

71百页炒芹菜

72兰花干子

73芦蒿香干

74香菜炒香干

75清炒韭黄

76豆芽炒韭菜

77四喜烤麸

78辣子臭干

79油炸臭干

80农家香芋

81水煮鲜笋

82金丝银芽

二、吃素菜有哪些好吃的？

这个问题范围有点宽，地球上能吃的植物怎么也比肉类多吧，所以就算吃素也是可以吃出花样来。

食用菌

大家平时都吃过木耳，香菇之类的，可以说营养丰富，味道鲜美了。尤其是那些野生食用菌，做汤、清炒都是人间美味，如果有幸去到云南，野蘑菇管饱。

豆制品

豆腐绝对是人类一项伟大的发明，它把豆子的营养与人刁钻的口味结合的无比完美，白豆腐，豆腐丝，豆腐干，能变幻出千奇百怪的烹饪方式，满足人的味蕾。

三、素菜有哪些？

常见的蔬菜有黄瓜、卷心菜、冬瓜、莱椒、山药、丝瓜、生菜、西兰花、白菜、空心菜、西红柿、生瓜、茭白、紫角叶、等等。

1、黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。

2、卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。

3、冬瓜是一种很好的耐贮蔬菜，种植成本低，产量高，营养成分丰富，耐贮藏运输、耐热性强、肉质洁白、脆爽多汁，是适于现代化农产品加工的良好原料，冬瓜已经越来越广泛地用于各类新型食品及保健晶的加工，这对于一种产量大，价格低的蔬菜不啻为一种增值的好途径。

4、山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品。

5、丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

四、卤素菜可以卤哪些，好吃的？

1、卤香干、卤腐竹、卤千张、卤海带、卤面筋、卤土豆、卤藕、卤笋、卤玉米、卤花生、卤毛豆、卤香菇等。

五、卤素菜可以卤哪些好吃的？

卤素菜有：

1、豆制品：卤香干、素素鸡、卤腐竹、卤千张卷等；

2、卤海带、卤面筋、卤烤麸、卤鸡蛋等；

3、卤土豆、卤藕、卤笋、卤玉米、卤花生、卤毛豆、卤香菇等。

拓展资料：

卤菜是烹饪学上凉食菜肴的通称，是各地区耳熟能详的家常菜。卤菜共分为红卤系列、盐焗系列、麻辣系列、泡椒系列、烤鸭系列、酱香系列、五香系列、海鲜系列、凉拌系列等9大系列。

分类

卤菜是川菜饮食文化的重要组成部分之一，从问世以来，便与广大群众接下了不解之缘，它在川菜王国里，历经上千年的历史，至今仍然魅力依旧，当我们举筷品尝那美味可口的卤菜时，竟然会那么芳香扑鼻，香味悠长的奇特风味所陶醉，竟会使天下有如此美味而赞不绝口，愿我们的川菜韵味永存，香瓢万里。

六、偏瘦人最好吃哪些素菜？

1，白萝卜:萝卜含有芥末油的刺激性成分，可促进脂肪物质的代谢并防止脂肪在皮肤下的积累。

2，冬瓜

冬瓜含有很多营养成分，但重点不是一点脂肪，非常小的碳水化合物含量，非常低的卡路里和非常轻的热量。想要减肥的朋友不仅可以减肥，还可以帮助减肥。

3、生菜

生菜中含有的甘露醇可促进人体血液循环，叶绿素和大量膳食纤维可促进胃肠道消化，经常摄入不仅可补充营养，还会削弱健康。

4、韭菜

韭菜的热量很低，如果吃了，就不会发胖。此外，韭菜富含纤维素，可促进肠胃运动，去除多余的脂肪和身体废物，改善便秘，从而有助于减轻体重。

七、卤菜有哪些素菜，哪家的比较好吃？

成都,处处都是美食天地，有不少值得一吃的美食。而卤菜更是我的心头爱，尤其喜欢那些隐藏在街头巷尾的“苍蝇卤菜馆”。

1.    排名第一的就是在莲花小区开了30多年的丁卤肉。号称是全成都最好吃的卤肥肠，原来是推玻璃车车卖的，下午4点开始卖，晚上7点不到就全部卖光了。后来在莲花西路上开了一间小店铺，小得连门都没有，店铺小是小，人家生意照样好，随时都在排队。丁卤肉家的卤菜品种很多，荤素都有，肉色都是卤水本身天然的棕色，闻着就是满满肉香啊~他们家最出名的卤肥肠、脑花和卤肉三件宝，加一个麻辣小土豆，生意真正好，想要凑齐不容易啊~卤肥肠超级好吃！卤肥肠超级好吃！卤肥肠超级好吃！重要的事情说三遍。全是肠头部分，肉很厚实，油也剐得干干净净，肥肠蘸上卤水入口，浓香入味，一点怪味都没有。口感糯耙中带着嚼劲，肥而不腻、咸淡适中，真的是人间极品。

2.    排名第二的是三圣街的张麻辣，同样也是做了多年的老店了。很多当地人认为张麻辣才是这条街上的“扛把子”，因为他拥有对口味的统治力，曾经三圣街上有三家有头有脸的卤味店，“廖排骨”、“紫燕”、“张麻辣”相拥而居，却又各立一方，但是现在另外两家已经被干趴下了，每天到张麻辣买卤菜的人很多。特别是下午的三、四点，就会看到很多的购买者，把铺面都围来遮住了，不走近绝对不知道这里是卖什么的。卤味的品类比较丰富，荤素都有，猪尾巴、鸡翅、郡肝、鸭舌、鸭脑壳、卤排骨、卤鸡脚……，拌兔丁、拌肺片、拌耳朵很不错，主要红油和调料味道很正，里面配的香酥花生米也很好吃。而且当天把菜吃完了，第二用调料来下面也很爽！

3.    排名第三的是九眼桥的胖妈卤菜，有人把她称作为成都卤菜界的泰山北斗，九眼桥不是什么世界5A级景区，对于很多人来说，九眼桥就是大写的“胖妈卤菜”，胖妈卤菜如此闻名有一个原因：客人下单后，胖妈会将卤菜放在旁边沸腾的一锅老卤水里再过个3分钟。成品既渗透了老卤水的香气，又热腾腾的容易下咽，胖妈说一般客人都是点来下酒，吃点热乎的不容易伤胃。胖妈本姓周，25年前跟着1812 bar开在好望角，后来酒吧挪了位置，她也跟着老板一起搬到了小酒吧街，在这里一做就是20年光景。胖妈性格爽朗，逢人就笑，加上她做出来的卤菜真的口味一绝，清新脱俗像白花花的藕片、刚正不阿嘎嘣脆得像刚出炉的鸡郡、圆润迷人像小巧玲珑的兔腰、拿捏得当像肥而不腻的肥肠，所过之处皆像胖妈的排骨一样让人唇齿留香，爱恨分明更像胖妈的卤味那样丝丝入扣。

八、好吃的炒素菜？

我比较喜欢的素菜：

1.芹菜炒香干，

2.西红柿炒鸡蛋，

3.清炒豇豆（也就是豆角），

4.青椒炒毛豆（把青椒里面的子去掉，然后切得碎碎的，先炒一会儿毛豆，再放青椒）

5.大白菜杆炒瘦肉片（将大白菜杆削成片，先炒肉片，七分熟再将白菜放进去，不知道算不算素菜啦，）

6.红辣椒炒莴笋片（比较漂亮，又好吃，莴笋的熟度根据自己的口味来定，）

7.洋葱丝炒火腿肠（个人喜欢吃洋葱，也喜欢炒洋葱的时候加点酱油，如果你不喜欢的话，可以不做的）

8.火腿肠炒鸡蛋（这个很常见的）

9.麻辣豆腐（这个我不会做，但是我觉得挺好吃的）

10.青椒炒土豆丝（这个我也爱吃，但是土豆丝容易糊掉）

实在想不起来了，应该也差不多了吧。希望楼主喜欢

九、上供的素菜有哪些？

炸豆腐，菠菜，芹菜，粉条藕片豆腐

十、上市的素菜有哪些？

上市的素菜有很多。有白菜，萝卜小白菜，西兰花菜，黄芽白，菠菜，芥菜，芹菜，芥兰菜，胡萝卜，茼蒿菜，萁菜，韭菜，葱，祘，大头菜，香菜，包菜，芋头，南瓜，茭白，冬瓜，丝瓜，葫芦瓜，务子，雪豆，豆腐，荷兰豆，弯豆，长豆角，生菜，茄子等等素菜，营养价质高，对身体好，吃着健康。我们要多吃素菜。