素食者可以吃什么主食 素食者可以吃什么主食呢

一、坐月子可以吃什么主食？

坐月子一般都是可以吃米饭或者是面条或者是面包都可以的，这个主要是看个人的喜好。而且要注意适当的多喝点汤，早期的时候可以喝点排骨汤或者是瘦肉汤，到生了宝宝，大概是半个月之后就可以喝乌鸡汤鸡汤或者是鱼汤之类的都可以的。一般主食主要是以面或者是以大米饭为主。

二、控糖可以吃什么主食？

控糖可以选择低GI（血糖指数）的主食，包括：

1.糙米饭：糙米饭相比白米饭更加健康，因为它含有更多的纤维和营养物质。

2.燕麦饼干：燕麦是一种低GI的谷物，可以制成饼干或燕麦粥等食品。

3.红薯：红薯是一种低GI的主食，含有丰富的纤维和维生素。

4.面条：选择用全麦粉制成的面条，可以增加纤维摄入量，降低GI值。

5.豆类：豆类是一种低GI的主食，含有丰富的蛋白质和纤维，可以选择豆腐、豆浆或豆类制品作为主食。

6.蔬菜：蔬菜也可以作为主食，选择低GI的蔬菜，如西兰花、胡萝卜、南瓜等，可以保持血糖稳定。

三、印度素食者能吃什么？

在印度很多人都是素食者,他们的主食就是米饭或是一种叫“加巴地”的烙成的小薄饼,还有一种油炸的薄饼。

印度传统的素食菜单,离不开是五谷、蔬菜、果仁、奶类等制成品,但印度素菜的烹调特色,就是他们加入了,各种数之不尽的香草及香料,使烹调出来的食物,馥郁四溢,充满热带风情。

四、减脂期可以吃什么主食？

不可以吃主食的，会影响减肥的效果   可以多吃水果蔬菜和肉。

我以前减肥的时候偶尔吃主食，后面一斤都没有掉下来。如果想减肥，想有美丽的身材，应该按照人家减肥的食谱来吃。要不听话。你吃再多一斤也掉不下去

五、荷兰猪主食可以吃什么？

荷兰猪以植物性食物为主食，主要吃植物的绿色部分，以杂草如干提摩西草、苜蓿草、燕麦草、大麦草、小麦草等为主食，喜吃青椒、生菜、圣女果等新鲜果蔬，但果蔬等含水份过高的食物不能过量喂食。

荷兰猪很喜欢吃水果。其可以吃：苹果、橙，西瓜也可以(西瓜尽量少喂会拉稀的)。如果你喂食葡萄，需要把葡萄切成两半，并保证葡萄里面没有籽。蔬菜。荷兰猪喜欢吃的一些蔬菜有：长叶莴苣或者红叶莴苣，皱叶欧芹(西芹)，无头甘蓝，绿的毛豆，胡萝卜，茄子，蒲公英叶，菊苣，青椒(不辣)，西红柿等等。

六、猪吃什么主食？

猪喜欢吃的很多

剩菜剩饭，野菜野果，瓜果蔬菜，五谷杂粮，都喜欢吃，特别喜爱甜食。

现在的猪一般都喜欢颗粒状的，猪饲料，现在的猪饲料通常是由蛋白质饲料、能量饲料、粗饲料、青绿饲料、青贮饲 料、矿物质饲料和饲料添加剂组成的饲养家猪的饲料。

谷实类能量饲料包括玉米、稻谷、大麦、谷子、高梁、荞麦、稗子等。含淀粉70%以上，粗蛋白质10%左右，粗脂肪、粗灰分各占3%,水分约占14%。粗纤维少，适口性好，消化率高。粗蛋白质含量偏少，猪体必需的氨酸含量甚微，矿物质贫乏，维生素种类及含量也大都较少。

糠麸类能量饲料包括麦糠、高梁糠、稗糠 等。其粗蛋白质 含量高于谷实类，一般为、10%－－16%；粗纤维多；无氮浸出物少于谷实；钙少，磷的含量超过猪体需要量1倍以上，但以植酸磷为主，不能被猪充分利用；维生素E丰富，B族维生素也多于谷实，合理使用有助于饲粮营养平衡。

七、小寒主食吃什么？

菜饭

小寒吃菜饭在江浙一带很常见，尤其是南京地区。老南京人对小寒颇重视，一到小寒节气，老南京一般会煮菜饭吃，这是用矮脚黄青菜、咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生素粒与穗米一起煮的饭，也可以加入其他的佐料来煮。

糯米饭

在广州，小寒的传统美食是吃糯米饭。这是用糯米和香米混合蒸熟的米饭，再加入切碎的腊肉、腊肠、花生米、碎葱白等拌在饭里面。

腊八粥

腊八粥。 

每逢小寒节气，北方部分地区最重要的民俗就是吃"腊八粥"。古籍记载：腊八粥是用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豆、去皮枣泥等食材加水煮熟，也会加入桃仁、杏仁、瓜子等食材。

八、兔子主食吃什么？

一，兔子的主食有以下几种：

1、1到6个月，适量苜蓿干草和无限量提摩西干草和幼兔粮与白开水；

2、6个月以上，无限量提摩西干草加成兔粮加白开水与少量蔬菜水果（蔬菜必须是不带水分的）；

二，兔粮大致可以分三类：

1、 精饲料；

2、 粗饲料；

3、 多汁类饲料（也就是所说的蔬菜水果以及一些根茎类的植物）饲卫生这三类食物中，一般情况下，兔子最喜欢吃的是多汁类的饲料，例如生菜叶，胡萝卜，香芹等，因为这一类食物汁多，适口性好。

九、辽宁主食吃什么？

在辽宁主食主要是大米饭。

辽宁地处我国东北地区，土地广阔而肥沃，雨水充足，北温带的气候也比较适合种植水稻，是我国主要的水稻产区之一。因此，大米饭也就自然而然地成为了辽宁人的主要主食。

大米做为辽宁人的主食，深受辽宁人的喜爱。烹饪方法也多种多样：煮粥、煮干饭、蒸米饭、炒饭、……怎么做都深受辽宁人喜爱，怎么做都好吃，都吃不够。

十、火鸡主食吃什么？

火鸡是食草动物，以植物秸秆、嫩味、籽实、昆虫为食，人工饲养的，以农作物秸秆粉碎成粉拌匀为食。