素食菜都有什么名字图片及名字 经典素食菜名

一、素食十二道菜，都有哪些？

1、素菜的原料一般包括五谷杂粮，豆类，蔬菜，菌类,，藻类，水果，干果，坚果等。

2、经初加工的常用素菜原料有：经黄豆加工成的豆腐及豆制品 经面粉加工成的面筋和烤麸等 以及粉皮 粉丝等。

3、菌藻类包括：蘑菇，木耳，银耳，香菇，平菇，草菇，猴头菇，海带，发菜，紫菜，蕨菜等。

4、豆制品的品种有：豆浆， 南豆腐 ，北豆腐， 冻豆腐 ，包装豆腐， 豆腐干， 豆腐片， 百页， 千张，豆腐皮，豆腐泡，素鸡，熏干，腐竹，油皮，豆芽，腐乳，豆豉，黄酱，酱油，发酵豆乳，大豆蛋白等。

5、素菜主要以绿叶菜、果品、菇类、菌类、植物油为原料，味道鲜美，富有营养，容易消化。从营养学角度看，蔬菜和豆制品、菌类等素食含有丰富的维生素、蛋白质、水，以及少量的脂肪和糖类。

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缺铁。铁的主要食物来源是动物血、肝脏、瘦肉，其中的铁为血红素铁，吸收利用率高；而黑木耳、紫菜、蘑菇等植物性食物虽然铁含量较高，但主要是非血红素铁，吸收利用率低。

因此，素食者易缺铁，女性更易缺乏，因为生育和月经等都会增加铁的排出，使体内铁贮存不足导致缺铁性贫血。维生素C有助非血红素铁在人体内的吸收利用，建议素食者多吃富含维生素C的果蔬，比如青椒、鲜枣、草莓、猕猴桃等。

缺维生素B12。这种维生素能营养神经，如果缺乏易引起巨幼红细胞性贫血，还会增加心脑血管疾病风险。维生素B12主要存在于动物性食品、发酵食品和菌类食品中，未发酵的植物性食品中几乎不含这种营养。对于摄入奶制品和蛋类的素食者，即便不吃其他动物性食物，也可以摄入足量的维生素B12。

但对于不吃蛋类、奶制品的纯素食者来说，虽然发酵食品和菌藻类食品中含有维生素B12，但其吸收利用率不及动物性食品，因此建议纯素食者在膳食中增加发酵豆制品，如纳豆、腐乳、豆豉等，还应配合营养补充剂及营养强化食品。

缺钙。蛋奶素食者只要保证奶制品、大豆和绿叶菜摄入，就基本不会缺钙，因为奶制品是钙的最佳膳食来源；对于纯素食者，因为不吃奶制品，少了一部分钙来源，需要多吃其他富含钙的食物，比如豆腐丝、豆腐干、腐竹、绿叶菜等。

同时还要注意户外活动，促进维生素D的合成，增加钙的吸收利用。另外，烹调蔬菜时建议水焯，以除去不利于钙吸收的草酸；煮粗粮时最好提前泡制，并倒掉泡豆、泡粮的水，以减少影响钙吸收的草酸；如果还不能满足钙的需求，建议服用钙制剂。

缺锌。对于纯素食者来说，锌缺乏的危险较蛋奶素食者高，精白米和蔬菜、水果中的锌含量较低，但坚果和粗粮是锌的良好来源，例如黑芝麻、松子等。

发酵豆制品也是锌的良好来源，因为经发酵后，植酸被分解，减少了对锌吸收的阻碍，因此素食者特别是纯素食者，可以适当增加这些食物的摄入，但要注意控制坚果类食物的摄入量，以防摄入过多脂肪，增加肥胖风险，建议每天只吃一小把。

缺优质蛋白质。谷类、蔬菜、水果、菌藻类、豆类及其制品均是素食者蛋白的重要来源，但是谷类、菌藻类，特别是蔬菜和水果蛋白质含量低，易造成优质蛋白质缺乏；

另外谷类食物的蛋白质缺乏赖氨酸，豆类食物缺乏蛋氨酸，两者搭配食用，可提高蛋白质的吸收利用率。建议素食者增加豆类及其制品的摄入，并和谷类食物搭配食用。

参考资料来源：

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二、昆虫图片及名字？

步行虫

成虫体长1—60mm，以黑色为多，部分类群色泽鲜艳；头稍窄于前胸背板；唇基窄于触角基部；触角11节，丝状；上颚基部外侧具凹槽。鞘翅一般隆凸，表面多具刻点行或瘤突；后翅一般发达，土栖种类的后翅退化，随之带来的是左右鞘翅愈合。足多细长，适于行走，部分类群前、中足演化成适宜挖掘的特征，跗节5-5-5。雌、雄腹部多为6可见节，少数8节。

三、茶叶都有什么名字？

1. 绿茶：不发酵茶。名贵品种有：蒙顶甘露、太平猴魁、龙井茶、碧螺春茶、黄山毛峰等。

2. 红茶 ：全发酵茶（发酵程度大于80％），红茶的名字得自其红汤色。名贵品种有：祁红、滇红、英红。红茶主要有小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大类。

四、ai都有什么名字？

ai的名字有：爱如潮水，爱如星火

五、啤酒都有什么名字？

百威、青岛、雪花、哈尔滨、燕京这几个全国范围都有销售的 但是每个地方都有自己的特色酒的，郑州的金星、江苏溧阳的天目湖等。 啤酒是人类最古老的酒精饮料之一，是可可和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒于二十世纪初传入中国，属外来酒种。啤酒是根据英语Beer译成中文“啤”，称其为“啤酒”，沿用至今。啤酒以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒，被称为“液体面包”，是一种低浓度酒精饮料。啤酒乙醇含量最少、故喝啤酒不但不易醉人伤人、少量饮用反而对身体健康有益处。现在国际上的啤酒大部分均添加辅助原料。有的国家规定辅助原料的用量总计不超过麦芽用量的50%。在德国，除出口啤酒外，德国国内销售啤酒一概不使用辅助原料。在2009年，亚洲的啤酒产量约5867万千升，首次超越欧洲，成为全球最大的啤酒生产地。 啤酒是以大麦芽为主要原料，大米为淀粉类辅料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的。其酒精含量较低，含有二氧化碳,富有营养。它含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。这些营养成分人体容易吸收利用。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在体内产生大量热能，因此往往啤酒被人们称为“液体面包”。1L12°Bx 的啤酒，可产生3 344kJ 热量，相当于3~5 个鸡蛋或210g面包所产生热量。一个轻体力劳动者，如果一天能饮用1L 啤酒，即可获得所需热量的三分之一。 啤酒是人类最古老的酒精饮料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒于二十世纪初传入中国，属外来酒种。啤酒是根据英语Beer译成中文“啤”，称其为“啤酒”，沿用至今。啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料﹐经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。 现在国际上的啤酒大部分均添加辅助原料。有的国家规定辅助原料的用量总计不超过麦芽用量的50%。在德国，除出口啤酒（德语：Bier）外，德国国内销售啤酒一概不使用辅助原料。在2009年，亚洲的啤酒产量约5867万千升，首次超越欧洲，成为全球最大的啤酒生产地。

六、珊瑚都有什么名字？

珊瑚别名大红珊瑚《方脉正宗》、红珊、火树《药材学》、红珊瑚。

红珊瑚，群体灌木状分枝，最大群体高度约45cm，分枝不在一个面上，各个面上的分枝表面生有多数水螅体，即称珊瑚虫，其珊瑚萼呈半球形，疣状，上有羽状触手8条，触手中央有口，虫体所分泌的石灰质形成的骨骼，即通称为“珊瑚”。骨骼的表面和中轴均为殷红色（或称牛血红色）。中轴硬，皮层薄，其皮层骨针呈对称辐射状多瘤突绞盘形，大小约6.6-10μm，为其鉴别特征。

七、貂皮都有什么名字？

水貂皮，紫貂皮(黑貂皮)，花貂皮，沙貂皮和太平貂皮。

貂皮素有“裘中之王”之称。貂皮属于细皮毛裘皮，皮板优良，轻柔结实，毛绒丰厚，色泽光润。用它制成的皮草服装，雍容华贵，是理想的裘皮制品。 而在貂皮中，又以紫貂皮更为名贵，由于紫貂皮产量极少，致使其价格昂贵，所以才有“裘中之王”的美称。因此它又成为了人们富贵的象征。在国外，被称为“软黄金”。貂皮具有“风吹皮毛毛更暖，雪落皮毛雪自消，雨落皮毛毛不湿”的三大特点。

八、甲鱼都有什么名字？

甲鱼的别名团鱼、水鱼、王八、鳖；鳖是变温动物，体温随着环境温度变化而变化，生存活动也完全受环境温度的影响，体温与环境温度差异不超过0.5℃~1℃，故其对水温变化十分敏感。

整在适宜水温范围内能有效地提高饵料利用率，提高生长速度。

水温升高到一定程度后，鳖食量开始下降，抵抗细菌侵害能力减弱，水中有机物分解加快，耗氧量大，生长与呼吸受到影响；高温扰乱了鳖生理功能，造成内分泌混乱，食欲不正常，体内营养不能满足能量的消耗，导致体重下降。

同时水温每升高10℃,水体内污染源的毒性就会增加2~3倍，水体中细菌快速繁殖，病原菌数量成倍地增加。

九、txl都有什么名字？

1）同志：同性恋者的代称

2）玻璃：同性恋者的代称

3）Gay：同性恋者，通常用来指男同性恋者

4）Lesbian(蕾丝边)/拉拉：女同性恋者，也叫拉子

5）兔子：台湾对男同性恋者的代称

6）公司：同性恋者聚集的公园或露天的公共场合

7）MB：即moneyboy，男同性恋圈内提供有偿性服务者，有的地方称“鹅”

8）1号和0号：在男同性恋者的性生活中，1号是指“丈夫”，0号是指“妻子”，在国外喜欢称“top（上面）”与“bottom（下面）”

txl是同性恋的缩写，缩写是指为了便利使用，由较长的汉语语词缩短省略而成的汉语语词。同性恋是性取向之一，是指只对同性产生爱情和性欲的人，具有这种性取向的个体被称之为同性恋者。在人类以外的其他动物中，也普遍存在同性性行为，但这与基于高级情感的人类同性恋不可同日而语，这也是人类多元化发展的一种具体表现。性取向是一个复杂的问题，各种性取向并无优劣之分。关于性取向的产生有很多种理论，当今绝大多数科学家、心理学家、医学专家认为性取向是先天决定的。

十、超人都有什么名字？

超人的名字太多了，下面一一罗列出来。

普通超人：超级速度，力量，听力，神经反射，超级大脑虽然从来不用只会莽，但是不代表没有，漫画中仅靠几句话就能学会对方的语言，再生，变形，钢铁之躯，生物力场，飞行，显微视力，透视，热射线或寒冰射线，寒冰呼吸或热呼吸等。

白银超人：以上加，超速进化，各种超能力，短时间就能进化到克服各种负面buff，相当于没变丑的毁灭日。

黄金超人：学习了起源之墙上的知识，并在太阳里修炼了十万年，进化到了近乎全知全能的挂逼。

纬度超人：是更高纬度制造的维护DC宇宙的兵器，全知全能只是标配，战斗力秒个黄金超人没问题。

量子超人：曼哈顿博士有多牛不用多说吧，妥妥多元宇宙级别的全知全能。

魔法超人：长的跟地精一样的丑货，比普通超人还弱，只不过魔抗和魔法适用性非常强。

超霸：和普通超人差不多，靠吸收氪石变强。

机械超人：人造的弱鸡，没啥可说的。

至尊小超人：始源宇宙的挂逼，靠物理攻击就干死了多元宇宙级别的神，能力也非常强大，妥妥多元宇宙级。

力量之神老超人：成神的老超人，走了超人起源太阳神睿欧的老路，成了弱鸡神，顶天也就是个单体宇宙级。

原始毁灭日超人：用神尸体制造的最古老，最强大的毁灭日，概念级别的不死性，也就是说打到连一个原子都不剩照样能复活，毁灭日孢子能感染同化一切生命，进化速度不是任何版本毁灭日能比的上的，甩白银超人n条街的进化速度，关键还弄不死，只能封印。