素食的人吃什么 素食的人吃什么可以增强免疫力

一、和尚吃什么算素食？

素食顾名思义首先不能是荤的（各种肉），不能吃鸡蛋，韭菜，葱蒜这些味道重的也不可以，蔬菜豆腐，木耳，海带等这些都可以

二、素食吃什么营养好？

长期吃素吃些维生素、铁、钙、铜等物质能补充营养，要保证营养均衡充足，人体有六大基本营养物质，分别是碳水化合物 、脂肪、蛋白、水、维生素、无机盐，应该保证这六大营养物质充分均衡的摄入。应该增加优质蛋白质的摄入。

三、素食主食吃什么最好？

素食主食吃蛋类和奶类(常称为“蛋奶素”)最好,那么蛋白质和微量元素的摄入量将更有保证。此时,素食者的食谱变得非常宽泛,仅仅拒绝肉类仍能比较容易地实现...

四、狸花猫吃什么素食？

狸花猫在以猫粮为主食的情况下，可以选择一些零食作为辅食，比如冻干、鸡蛋黄、罐头、鸡胸肉、牛心、营养膏等。狸花猫是纯肉食性动物，零食应以肉类食物为主，但是需要每月做好驱虫等保健工作，减少寄生虫的感染。零食不宜过多食用，狸花猫容易出现挑食、不吃猫粮的情况，尽量做到合理饲喂零食。

五、中国有多少素食的人？

据新华社报道，独立的非盈利组织国际公众电台公布：中国素食人口已经超过5000万。

在2008年北京奥运会期间，世界各国来华运动员有超过20％是素食主义者，奥运村不得不充分考虑素食运动员的饮食习惯，做了充分的准备。

随着社会文明的发展和物质生活的极大丰富，素食主义蔚然成风。德国素食主义协会的资料称，世界69亿人口中有2.5%的人口为素食者。这其中有历史的渊源，有宗教的影响，有世人观念的转变，更有健康的需求。

根据美国素食者协会的统计数据，美国素食者在2%至8%之间，德国素食者为740万人，占全国人口的8.4%，英国素食者的人口比例也高达到7%，荷兰和法国分别是4.4%和0.9%，而意大利某些地区的素食人口比例已经达到了10%至18%。印度是世界上食素人口最多的国家，全国有40%左右的人口即将近4亿人食素。

六、素食的人叫什么？

素食的人也叫素食主义者，素食主义者也就是在日常生活饮食过程，只吃素菜而不吃荤菜的人。素食主义是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人就称为素食主义者。

     素食的人不食用一切有生命和感情的动的肉，包括家畜，飞禽，野兽，鱼类，海鲜等等。

七、素食每天必吃什么食物？

长期吃素需每天吃以下几种食物：

1、谷类（如粗细粮、米面杂粮）

2、豆类（如大豆、红豆、绿豆，还有豆制品，如豆腐、豆浆）

3、蔬菜（如青菜、瓜类）

4、蘑菇、紫菜（这两样属蔬菜类，但因为重要，所以单独列出来。蘑菇类可提高抵抗力。）

5、坚果（如栗子、核桃等，可提高抵抗力。）

6、水果（水果是素食很重要的一项，爱上水果爱上健康！）

7、发酵制品(比如纳豆，豆豉等富含维生素B12的食物)

八、印度素食者能吃什么？

在印度很多人都是素食者,他们的主食就是米饭或是一种叫“加巴地”的烙成的小薄饼,还有一种油炸的薄饼。

印度传统的素食菜单,离不开是五谷、蔬菜、果仁、奶类等制成品,但印度素菜的烹调特色,就是他们加入了,各种数之不尽的香草及香料,使烹调出来的食物,馥郁四溢,充满热带风情。

九、黑鱼吃什么？它们吃素食吗？

黑鱼又称乌鳢、乌鱼、蛇皮鱼、食人鱼 黑鱼的生活习性：黑鱼属肉食性鱼类，小黑鱼食水生浮游动物，稍大即食小鱼、小虾。大黑鱼以食其他鱼类和青蛙为主，有时还食小黑鱼。黑鱼喜栖于水草茂密的泥底或在水面晒太阳，有的黑鱼还经常藏在树根石逢中来偷袭其他鱼。 你觉得像吃素的么

十、吃素食的人做什么生意好？

可以开一家素食自助餐，现在很流行，我家边上有一家，生意很火爆