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西兰花炒蘑菇胡萝卜的做法窍门 西兰花蘑菇胡萝卜也能炒在一起吗

2023-06-23 09:29:09素食1

一、胡萝卜炒蘑菇做法?

首先将胡萝卜。清洗干净,把它切成薄片,然后把蘑菇清洗干净,切成薄片,然后起锅烧油,放入葱姜蒜爆香,再放入胡萝卜,蘑菇进行翻炒,加入食盐基金。酱油进行调味就可以了。

二、蘑菇炒西兰花的家常做法?

准备食材:西兰花200克,蘑菇200克,胡萝卜100克,蒜2瓣。辅料:橄榄油适量,盐1勺。

西兰花切成小块,加入清水洗干净。

蘑菇洗净切片。

胡萝卜切片。

蒜切末备用。

西兰花放入沸水中焯水3分钟,捞出沥干。

锅中倒入适量橄榄油,放入蒜末爆香。放入西兰花、蘑菇片、胡萝卜片、翻炒1分钟。加入200毫升水煮2分钟。

加入盐1勺翻炒均匀即可出锅。

三、菠菜炒西兰花的家常做法窍门?

用料

虾仁 6只

菠菜 5棵

西兰花 半棵

青豆 小把

料酒

1菠菜、西兰花、青豆、大蒜摘洗干净,西兰花切成小朵、颈部切片,大蒜拍碎,虾仁去虾线备用

2烧水至沸腾焯熟菠菜青豆西兰花

3炒锅加少许油烧热,放蒜爆炒出蒜香后加入虾仁、少许料酒

4加入焯熟的菠菜青豆西兰花,加少许盐调味,翻炒片刻后即可出锅。

四、芦笋胡萝卜炒西兰花的做法?

制作原料

1、西兰花半棵

2、胡萝卜半根,芦笋适量

3、盐、鸡精、高汤少许

制作过程

1、西兰花洗净后掰成小朵

2、胡萝卜切小片,芦笋切段

3、锅热后加少许油,油热至6成,下西兰花翻炒

4、加胡萝卜片、芦笋一起翻炒

5、加高汤三勺转小火炒至西兰花断生

6、收汤后加盐和鸡精调味即可

五、蒜苔炒西兰花的家常做法窍门?

蒜苔和西兰花熟的时间不同,所以先把蒜苔和西兰花焯熟,下锅爆炒,调味勾薄芡即可。

六、西兰花炒虾仁玉米胡萝卜的做法?

首先加西兰花洗干净之后用开水焯一下,然后用刀切成小块,虾仁洗干净,用水煮熟了之后剁成小块,胡萝卜洗干净,然后也切成小块,把它们一起放到容器里,然后将沙拉酱放进去搅匀就可以吃了!

七、蘑菇胡萝卜炒肉丝的做法大全?

蘑菇胡萝卜炒肉丝的做法

主料

胡萝卜1根

青椒1个

香菇5朵

猪瘦肉100克

辅料

食用油适量

盐适量

糖适量

料酒适量

生粉适量

老抽适量

葱适量

姜适量

蒜适量

鸡精适量

蘑菇胡萝卜炒肉丝的做法步骤

1.原料:香菇、胡萝卜、青椒;

2.猪瘦肉切成丝,用料酒、盐、生粉抓匀码放15分钟;

3.胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切丝;

4.葱切成葱花、姜切丝、蒜剁成末;

5.锅烧热倒入油炒香姜蒜末,倒入肉丝翻炒;

6.炒至8成熟时调入糖、老抽翻匀盛出;

7.锅中倒入油,下胡萝卜丝、青椒丝和香菇丝,加少许水翻炒;

8.炒至蔬菜软时倒入炒好的肉丝,翻炒均匀,调入盐、鸡精;

9.出锅前撒入葱花即可。

八、西兰花炒胡萝卜的家常做法少盐?

材料:西蓝花、木耳、胡萝卜、鸡蛋、酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉

做法:

1.木耳泡发,洗净备用;胡萝卜去皮切小片备用。酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉(可选)先调好放在小碗里备用。

2.西兰花洗净掰小块,开水里放一点油和盐,西兰花放进开水焯水,焯水到锅里的水再次开起来的时候捞出。

3.鸡蛋打散,略加一点盐调味,滑出鸡蛋块盛出备用。

4.热锅冷油,因为胡萝卜比较硬不太好炒,所以先下胡萝卜炒软。

加入木耳继续翻炒,再加入焯水过的西兰花,然后加入准备好的调料(酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉),充分翻炒均匀之后倒入炒好的鸡蛋块。

5.出锅前可以略勾个薄芡。

九、西兰花炒木耳胡萝卜最正宗的做法?

食材明细

黑木耳50g

西兰花300g

胡萝卜20g

蒜末适量

色拉油适量

香油适量

精盐适量

清淡口味

炒工艺

廿分钟耗时

简单难度

木耳炒西兰花的做法步骤

1

准备食材:黑木耳、西兰花、胡萝卜

2

木耳提前冷水泡发,撕小朵、焯水

3

胡萝卜去皮,切片

4

用花刀刻出花型(也可以省略)

5

西兰花撕小朵

6

沸水焯烫

7

捞出沥去水分

8

蒜切末,备用

9

将锅内色拉油烧热,放入蒜末爆香

10

放入木耳

11

放入西兰花

12

放入胡萝卜片

13

调入适量的精盐

14

翻炒均匀,淋入香油

15

翻炒均匀即可出锅

十、卤西兰花的做法窍门?

食材用料:西兰花1颗,卤水1碗

做法步骤:

1,卤水煮沸

2,放入洗净切小朵的西兰花

3,炒匀

4,盖上盖子大火烧煮4分钟

5,收汁即可

6,出锅装盘

烹饪技巧

1.西兰花洗的时候要泡一泡水,可以把里面脏东西泡掉。

2.西兰花煮的时间要控制好,大概4分钟,太久会很软太短会太硬。

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