西兰花炒磨菇黑木耳功效 西兰花炒磨菇黑木耳功效与作用

一、黄瓜炒西兰花黑木耳能好吃吗？怎么炒好吃啊？_？

确实有这么做。就是清炒，但是需要水淀粉勾芡，吃起来会滑滑的。

黄瓜一般会切成菱形片，西兰花切成跟黄瓜大小差不多的片过滚水焯过沥干水，黑木耳泡发切块（也是跟黄瓜差不多大小的块）。

对了，有的还加鸡蛋，我觉得加上鸡蛋比较好吃。先炒鸡蛋，加多一点油把搅散的鸡蛋炒出型，然后再加黄瓜西兰花和黑木耳，最后出锅前淋水淀粉勾芡。盐什么的都正常添加。

二、干磨菇炒什么好吃？

干蘑菇和五花肉在锅里爆炒，又香又好吃。

三、黑木耳炒什么？

答：黑木耳炒肉，黑木耳炒鸡肉，木耳炒蛋等，都很好吃。

四、黑木耳炒肉怎么炒？

黑木耳炒肉，首先要把黑木耳洗干净，把肉切成片，锅中加油，把肉片放入锅中，加佐料翻炒，然后加入黑木耳继续翻炒，炒至十分钟左右，黑木耳炒肉出锅装盘。

五、磨菇肉炒好还是素炒好吃？

肉炒好吃，手工挑选新鲜蘑菇和里脊肉，用流动水清洗干净，分别切片，油锅加热葱姜爆锅，肉片滑油酱油嗤水，放蘑菇花椒面精盐淀粉勾芡，翻炒出锅食用。

六、西兰花，干香菇，黑木耳，这三样可以同炒吗？

可以同炒，西兰花香菇炒木耳的做法：

主料：西兰花100克、干香菇100克、黑木耳100克、蒜瓣6瓣。

辅料：植物油2汤匙、盐5克、酱油1汤匙、辣椒粉5克、十三香5克、鸡精3克。

1、将西兰花切小朵，干香菇提前泡软后切块，黑木耳切片，蒜切末。

2、锅中倒入植物油，将油烧至七成热，加入蒜瓣爆炒出蒜香味。

3、蒜香味炒出后，将干香菇加入到油锅中翻炒。

4、翻炒约3分钟，加入西兰花和黑木耳，加入适量食盐、酱油、辣椒粉、十三香来调味。

5、充分翻炒，加入少许水，待水干菜熟了，加入少许鸡精即可。

七、吃黑木耳有哪些功效？

黑木耳有非常好的清肺润肺，益气补血的功效，里面含有丰富的麦角甾醇、二氢麦角甾醇、卵磷脂、脑磷脂和鞘磷脂,还含有维生素A、维生素D 2 及维生素K等，能够防止动脉硬化，并且像一些患有结石病人的患者吃了黑木耳也有利于结石的消散。

八、黑木耳烧西兰花怎么烧啊？

1、西兰花300g、东北黑木耳10g、小米椒2个、盐适量、菜油适量、鸡精2g。

2、制作步骤：木耳用温水泡开洗净去掉蒂，西兰花用手掰成小朵洗净。用开水焯，加几滴植物油和盐，捞起过凉水，沥干水分，小米椒洗净切圈。

3、热锅凉油加小米椒和木耳翻炒，加西兰花，盐，酱油翻炒均匀，加鸡精尝味出锅，盛入容器。

九、鸳鸯蛋炒黑木耳怎么炒？

1取10个重约600克的鸡蛋煮熟去壳，入1000毫升的卤水中卤至入味捞出；

2猪肉剁成茸；

3荸荠削皮，洗净，切成黄豆大小的丁；

4香菇去蒂，洗净，切成黄豆大小的丁；

5将肉茸入碗内，加精盐、荸荠丁、香菇丁、姜末、葱段、黄酒、味精、胡椒粉、干淀粉，磕入1个重约60克的鸡蛋，边搅拌，边加入适量水，直至上劲成肉茸馅；

6将卤好的鸡蛋剖成二瓣，将肉茸馅酿入每个半边的鸡蛋，用手抹成半个鸡蛋形，与另半个鸡蛋合成整个鸳鸯蛋生胚；

7取1个重约60克的鸡蛋磕入碗内，加适量水、盐少许、干淀粉、面粉搅拌成全蛋糊；

8炒锅置旺火上，烧至六成热，将鸳鸯蛋生胚逐个蘸上蛋糊入锅炸至金黄色捞出，整齐地码入碗中；

9鸳鸯蛋碗中加高汤400毫升、酱油、盐、味精、白糖入笼以旺火沸水蒸10 分钟取出；

10炒锅置旺火上，将蒸好的鸳鸯蛋和汤汁下锅中，加黑木耳、冬笋片，同烧；

11待汤沸后，用湿淀粉勾流芡，淋入熟猪油，撒上葱段和胡椒粉即成。

十、西兰花怎么炒好吃怎样炒西兰花好吃？

食材：西兰花300克，木耳10克，蟹味菇100克，烤肠半根，大葱半棵，生姜15克，大蒜四瓣，小米椒三个。

做法：西兰花用手掰成小块，冷水锅中煮开捞出，过一下凉水后沥干。木耳冷水泡发半个小时捞出洗净。蟹味菇去根洗净。烤肠切片。大葱切段。蒜姜切片。小米椒切粒。

锅中热油，放入葱姜蒜、小米椒、花椒粒爆香，倒入烤肠，翻炒两三下倒入西兰花、木耳、蟹味菇，加适量精盐、白糖、生抽、料酒、鸡精，大火翻炒四五下，加半勺淀粉水，翻炒两三下关火，出锅即成。