西兰花和蘑菇能在一起吃吗 西兰花和蘑菇能在一起吃吗宝宝

一、西红柿蛋汤和蘑菇还有西兰花可以一起吃吗？

可以的。我从137减到现在110了，早上就是无糖燕麦一个鸡蛋，中午吃的基本就是西兰花鸡胸，各种蔬菜都能和鸡胸配在一起，蒜蓉西兰花很好吃，晚上实在嘴馋可以喝西红柿蛋汤，非常好喝

二、蘑菇能和西兰花炒在一起吗？

可以和在一起炒

主料：西兰花250克，蘑菇(鲜蘑)100克， 辅料：胡萝卜50克，白皮大蒜5克， 调料：盐2克，味精1克，植物油20克

做法

1.西兰花切小朵；

2.大蒜剥去蒜皮，拍碎剁成蒜末；

3.胡萝卜去皮洗净，切片；

4.西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽烫30秒捞出；

5.锅中倒入20克油烧热，把蒜末爆香，再放入花椰菜、洋菇、胡萝卜炒匀；

6.放入调味料（盐、味精）即可

三、西兰花和秋葵能在一起烧吗？

西兰花和秋葵可以一起炒着吃。主料:西兰花适量，秋葵适量

辅料、蒜4至5掰，葱少许，姜少许，盐适量，鸡精适量，蚝油适量。

做法步骤:

一、西兰花洗净掰成小块。

二、秋葵洗净切成1.5厘米左右段。

三、葱姜切丝。

四、油锅放入蒜块，炒出蒜香味。

五、放入葱姜丝。

六、放入西兰花翻炒。

七放入秋葵翻炒，放盐翻炒，放蚝油。

八、放鸡精，翻炒入味即可出锅。

四、蘑菇和豆腐能在一起炒吗？

蘑菇和豆腐从营养角度来说是不冲突的，豆腐蘑菇汤是一道好菜哦。

这里将做蘑菇豆腐汤的两种方法与你分享。蘑菇豆腐汤的做法 （一）

原料：豆腐， 蘑菇 ，虾皮， 香菜， 盐 ，鸡精 。做法：1. 起油锅，把切成片的蘑菇煸炒。 2. 等蘑菇出水了倒下豆腐、虾皮，加水。 3. 开锅后加盐、鸡精，撒上香菜。 4. 可以开吃了。蘑菇豆腐汤的做法 （二）原料：嫩豆腐 一包 ，鲜蘑菇 5个，肉丝适量， 葱适量，油 ，盐 ，料酒， 生粉 。

做法：1. 鲜蘑菇洗净、切成片，肉丝加少量生粉、料酒拌匀待用 2. 嫩豆腐去外包装，用清水轻轻冲洗，划成1.5CM的块 3. 起油锅（放少量油），放入肉丝炒几下，再放入蘑菇片稍炒一会 4. 加入开水，再放入豆腐，加入适量的盐，煮沸 5. 最后洒上葱花就可以了

五、山药可以和西兰花一起吃吗？

西兰花和山药是可以在一起吃的。两者中都含有丰富的维生素，可以很好的预防夜盲症的发生，具有明目的作用。并且还可以很好的补充身体所缺乏的维生素，维生素的补充可以促进黑色素的分解，可以起到美容养颜的作用。两者在一起吃还可以促进铁元素的吸收，能很好的预防贫血。

六、西兰花和西红柿能一起吃吗？

西兰花和西红柿可以在一起吃的，没有互相冲突的。西兰花含丰富的营养元素，矿物质维生素。有抗癌的作用，有防癌的效果，经常吃西兰花就能有效的预防癌症的发生。西红柿的营养也比较丰厚的，其中纤维素、钾元素、胡萝卜素、番茄红素的含量比较高的。

七、秋葵可以和西兰花一起吃吗？

秋葵和西兰花可以一起吃。在中医中，秋葵是清凉的，而西兰花是清淡的，甘甜的，味道并不矛盾；而西兰花和秋葵主要由水、少量纤维素、蛋白质、脂肪以及一些维生素和矿物质组成，它们不会相互反应，减少营养。所以秋葵和西兰花可以一起吃。

八、蘑菇可以和洋姜一起吃吗？

可以的呀，有一道菜名字叫做咸肉洋姜，主料就是咸猪肉、洋姜、大蒜叶、蘑菇等

九、蔬菜和蘑菇能在一起种植和生长吗？

可以套种。

十、西兰花和什么一起吃最好？

答：西兰花与鲜虾仁和木耳搭配最好，色香味俱佳。木耳泡二十分钟洗净撕成小片，西兰花掰成小朵用清水加盐和面粉清洗干净，在开水中加油和盐焯一分钟捞出，大虾去头虾线和皮切成小段，锅烧热倒油放葱姜末和虾仁㮼至断生，再放入西兰花和木耳煸炒，最后加水淀粉勾欠。