西兰花口蘑胡萝卜 西兰花口蘑胡萝卜能一起吃吗

一、口蘑西兰花的做法大全？

食材：

西兰花1颗，口蘑200克，红黄彩椒各1/4个，葱、蚝油、盐适量。

做法：

 1.口蘑洗净切1.5毫米厚的片，彩椒切小菱形块，葱切末。

2.西兰花洗净后掰成小朵，放入沸水中焯烫30秒后捞出过凉水，然后捞出沥干水分。

3.锅中放油，油热后放入葱花，爆出香味后倒入口蘑片，炒到口蘑片变软。

4.倒入焯好的西兰花，翻炒均匀加盐、蚝油，炒匀后加彩椒块，再炒大约20秒即可出锅。

二、胡萝卜炒口蘑的做法？

主料：红萝卜150克，口蘑50克，黄豆30克，西兰花30克。

调料：色拉油5克，盐5克，味精2克，白糖1克。

做法

1.红萝卜去皮切成小块，口蘑切件，黄豆泡透蒸熟，西兰花改成小颗；

2.烧锅下油，放入红萝卜、口蘑翻炒数次，煮入清汤，用中火煮；

3.待红萝卜块煮烂时，下入泡透的黄豆、西兰花，调入盐、味精、白糖，煮透即可食用。

三、西兰花胡萝卜蒸蛋做法？

材料：胡萝卜，西兰花，鸡蛋，玉米粒

操作步骤：

上锅烧水，水开放入胡萝卜、西兰花以及玉米粒。

焯水1分钟，捞起西兰花，再焯水1分钟，捞起胡萝卜和玉米粒。

玉米粒去掉皮，并剁碎。

西兰花去掉梗，将西兰花剁碎一些。

胡萝卜切成薄片，再切成细丝，并切成碎丁。

碗中打入鸡蛋，蛋清和蛋黄分离。

蛋清里加入胡萝卜碎、西兰花碎以及玉米碎。

搅拌2分钟，充分搅拌均匀。

蛋黄打散备用。

蒸碗里刷少量食用油，倒入蔬菜蛋清液。

蒸碗冷水上锅，盖上盖子，大火蒸5分钟。

开盖，淋入蛋黄液，用勺子摊平蛋黄液。

再蒸5分钟，关火焖2分钟即可出锅。

取出蒸碗后，稍微放凉一点，倒扣脱模。

用刀子将蒸蛋切成合适大小即可。

四、胡萝卜西兰花虾皮做法？

西兰花放淀粉洗净，然后开水烫一下，胡萝卜洗净切成片，虾皮洗一下，锅里放油，油热放葱姜大料然后放胡萝卜翻炒一分钟，然后放西兰花虾皮。翻炒一分钟，放盐生抽味精提鲜就可以了

五、西兰花胡萝卜的故事？

今天妈妈要给我做一道菜，西兰花炒胡萝卜 ，妈妈说你去把这两样菜给我洗干净了，等一下我切了，用肉给你炒了吃，可香了 ，我说妈妈 青菜能好吃吗？

妈妈说，你等着吧，一定让你吃的想象

六、西兰花拌胡萝卜教程？

步骤/方式1

西兰花掰成小块，放入淡盐水里面泡一会儿去杂质。

步骤/方式2

胡萝卜洗净切成薄片

步骤/方式3

锅内注水烧开后放入少许盐和玉米油，焯烫一下西兰花，更加翠绿。

步骤/方式4

胡萝卜也放进去

步骤/方式5

过凉控水，放入蒜片。

步骤/方式6

加少许东古一品鲜调味，少许鸡精，盐。

步骤/方式7

拌匀即可食用

七、西兰花胡萝卜家常做法？

1.准备两个西兰花，洗净过到水，捞出控干水分

2.牛肉切片，放入适量豆粉，生抽，蚝油，黑胡椒少许盐腌制10分钟

3.胡萝卜切片

4.热油，先下蒜粒爆香，在下牛肉翻炒变色，加入胡萝卜。放适量盐

5.最后放西兰花，放点味精。

6.最后装盘，撒点芝麻。

八、西兰花胡萝卜排骨做法？

主料 5种

排骨

250g

胡萝卜

50g

西兰花

50g

银杏

50g

红枣

5粒

辅料 3种

油适量

盐适量

料酒少许

烹饪步骤 11步

步骤1

准备好银杏

步骤2

准备好材料，排骨砍件

步骤3

胡萝卜切厚片，西兰花摘好

步骤4

汤锅加入少量水、姜片、去核的红枣，烧开后煮3分钟

步骤5

先烧开水焯好排骨

步骤6

锅里放入油

步骤7

加入排骨翻炒，加入少许料酒炒香

步骤8

注入水烧开

步骤9

将炒锅里的排骨汤倒入汤锅里一同煲15分钟

步骤10

加入胡萝卜

步骤11

加入西兰花和银杏煲5分钟，加入盐调味即可

小贴士

排骨炒过再煲会更香

九、西兰花胡萝卜丸子汤？

1.用料

猪肉 20O克，西兰花 200克，茶树菇 50克，玉米 半个，盐 1勺，生抽 半勺，鸡精 半勺，料酒 1勺，葱，姜适量

2.准备好半碗凉白开，抓起肉沫放手心里搓成肉丸，然后伸手沾上点凉白开。两只手把肉丸上下交替扔几下，这样做的肉丸又滑又结实的哇!

3.把它包上保鲜膜，放冰箱呆会儿。准备其它食材去啦!

4.锅烧开水加油加盐，玉米，西兰花迅速扔下去，马上捞起然后冲凉。色泽保持哈!

5.锅里加水烧开，咕咚咕咚扔下肉丸，看着它慢慢跳舞，节奏加快时加入西兰花，玉米，茶树菇。又是闻闻香味，闻闻咸不咸

十、口蘑胡萝卜土豆片的做法？

口蘑用开水烫一下胡萝卜切片，土豆切片放上佐料，一起炒