菌菇炒西兰花 菌菇炒西兰花功效

一、菌菇炒肉？

食材

主料

300g野味菇50g青笋150g五花肉

配料

适量油适量盐适量白砂糖适量生抽适量胡椒粉

制作步骤

1 准备好的材料

2 野味菇在水中冲洗干净

3 锅中倒油，倒入姜末

4 倒入五花肉片大火翻炒1分钟

5 倒入野味菇大火翻炒

6 倒入青笋片大火爆炒2分钟

7 放两勺盐

8 放一勺糖

9 放少许胡椒粉，翻炒均匀即可

二、菌菇怎么炒？

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青椒去掉籽，切成丝。香菇洗净去蒂，切成薄片。大蒜切蒜末，小米辣切圈，小葱切葱花，备用。

2.

锅中烧水，香菇下锅焯水，五分钟捞出，控水。

3.

锅中烧油，下入葱、蒜炒香，放入香菇片翻炒均匀，加一勺生抽、一勺蚝油、适量盐，放入青椒丝、小米辣、翻炒均匀即可出锅。香菇特殊的香气受到很多人的喜欢，它的营养丰富，吃起来口感也很很特殊，但是味道真是鲜得没话说。

三、菌菇片怎么炒？

那要看你的个人口味了，口味不同做法也不一样，个人喜欢和腊肉一起炒

四、长菌菇怎么炒？

长菌菇不是用来炒的，是用来煮的。

五、番茄炒菌菇做法？

食材：土猪肉，番茄，平菇，蒜末，小米辣，姜蒜，花椒干辣椒，豆瓣酱

可准备:

1．猪肉洗净沥干水，切片。两勺清水、一勺鸡精、半勺酱油、一勺豆瓣酱、一勺红薯粉、少许白糖抓拌起粘，再放入少许芝麻油拌匀锁住水份备用

2．蒜苗切段、姜蒜切碎、小米辣、番茄切片备用

做法：

起锅烧油，下入姜蒜、花椒干辣椒炒香，加半勺豆瓣酱炒匀，下入肉片翻炒断生，放蘑菇翻炒三分钟随之下入小米辣和蒜苗头翻炒均匀，放番茄炒出汁水下入蒜苗叶炒匀起锅．.

六、炒菌菇的做法？

原料：荷兰豆、芹菜、香菇、海鲜菇、肉片、米饭、大蒜叶、老干妈辣椒酱、玉米油、盐、生抽。

做法步骤：

第1步、香菇海鲜菇去蒂切片。

第2步、荷兰豆切好，大蒜叶，芹菜切断备用。

第3步、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉片大火快速翻炒加入香菇海鲜菇。

第4步、倒入芹菜和荷兰豆，大蒜叶，大火快速翻炒。

第5步、倒入米饭，用铲子轻轻按压均匀。

第6步、加入一勺生抽，老干妈辣椒酱一勺。

第7步、大火快速翻炒一分钟。

第8步、出锅，装盘。

七、西兰花炒鹿茸菇的做法？

需要食材：

鹿茸菇200g，西兰花半颗，胡萝卜1/3个，姜3g，蒜2瓣，酱油1茶匙，盐少许

做法步骤：

1.材料准备好

2.鹿茸菇洗净切片，西兰花和胡萝卜切小块

3.将胡萝卜、西兰花放入滚水中，焯熟后盛出

4.蒜切片，姜切丝

5.锅里烧热油，爆香姜蒜

6.接着放入鹿茸菇，翻炒

7.放入少许盐，继续翻炒

8.这时鹿茸菇会出水，开大火翻炒，直至炒干鹿茸菇的水分

9.调入少许酱油，翻炒均匀

10.放入焯过水的胡萝卜和西兰花，翻炒片刻

11.调入少许盐

12.翻炒均匀即可。

八、平菇炒西兰花怎么做好吃，平菇炒西兰花的家常做法？

平菇炒西兰花的做法有很多种，要想做好吃的平菇炒西兰花，需要选择合适的食材和配料，并注意烹饪技巧首先需要准备好平菇和西兰花，洗净切块将平菇下锅炒至半熟时，再加入西兰花低温快炒至熟，最后加入适量的盐、生抽和糖等调味料即可如果想要更加美味的平菇炒西兰花，还可以在炒菜之前先用水煮一下西兰花，提前去除其中的些许苦味；将平菇和西兰花搭配其他蔬菜一起炒，制作成丰富多样的蔬菜炒饭等，都可以提高美味度

九、粗菌菇可以怎么炒？

1、洗好蘑菇，用手握住蘑菇，两手轻轻挤压，把蘑菇中多余的水挤出去。2、准备好所搭配的蔬菜，都装在盘中备用。

3、炒锅倒入油，开中火加热。

4、油热加入辣椒花椒炒出香味后，把花椒粒盛出。

5、放入洗净、撕成条、挤水之后的蘑菇和青椒、胡萝卜等蔬菜。

6、开大火翻炒。

7、加入蚝油两勺约３０毫升，炒大概２－３分钟。

8、继续大火翻炒，到锅内基本没有汤汁了，加适量盐即可。

十、牛脚菌菇炒肉做法？

材料

膳魔师时尚享瘦锅1只，鲜香菇60公克，鸿禧菇70公克，美白菇65公克，牛肉120公克，胡萝卜片20公克，葱段20公克，姜片10公克，沙拉油1大匙，A.太白粉1茶匙，酱油1茶匙，蛋白1茶匙，B.蚝油1大匙，细砂糖1/2茶匙，料理米酒1茶匙，水2大匙，C.香油1茶匙

做法

1.牛肉切丝后加入调味料A抓匀备用。

2.鲜香菇洗净切丝；鸿禧菇和美白菇去头后洗净备用。

3.取『膳魔师时尚享瘦锅』，加入沙拉油烧至温热后改转小火，放入作法1的牛肉丝和姜片、葱段以小火炒至牛肉丝变色后，加入作法2所有的蕈类及调味料B，改转大火炒约1分钟后淋入香油即可。