西兰花蘑菇木耳能一起做菜吗 西兰花木耳蘑菇在一起吃可以吗?

一、黄蘑菇配木耳可以做菜吗？

黄蘑菇和木耳同属食用菌类，并且不相克，所以两者可以一起做菜。黄蘑菇含各种天然维生素，可以促进代谢，维生素的还原作用更有抗衰老之功；还含有多种矿物质，微量元素是人体不可缺少但是又容易流失的营养物质，蘑菇可以补充；最重要的一点是，蘑菇还含有多种人体必需氨基酸，可以补充蛋白质，增强机体抵抗力，还有抗癌抗肿瘤功效。　而木耳同样是富含各种蛋白质、维生素、多糖、矿物质、脂肪等等营养物质，所以木耳同样有促进代谢、延缓衰老以及增强抵抗力等的功效；但是木耳还有一个很重要的功效，木耳有抗血小板凝集、软化血管的作用，可以起到抗血栓的作用，所以很适合中老年人食用，可以防治动脉粥样硬化。

二、鱼子木耳能放在一起做菜吗？

可以，因为这二样食材互相不相克，口感鲜美且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素、蛋白质及矿物质等，不过鱼籽不容易消化吸收，老人孩子尽量少吃点

三、木耳能和蘑菇一起炒吗？

答：

1、蘑菇和木耳是可以一起炒。

2、木耳和蘑菇，两种食材都有很高的营养价值，蘑菇和木耳在一起烹饪，有滋阴润肺，活血理气等功效，还可以有效的预防，止动脉硬化，对于抗癌有也有一定的效果。

四、木耳蘑菇青菜能一起造水吗？

可以。青菜蘑菇汤是一种最简单的家常汤。它能排毒减脂，而且非常爽口清淡，很适合节后解除肚中的油腻。

中文名青菜蘑菇汤主要食材青菜一把，蘑菇50克分类家常菜辅料木耳10朵营养价值营养丰富

1·青菜洗净，木耳提前泡发洗净备用，蘑菇撕小朵用淡盐水浸泡片刻再洗净。

2·炒锅到油烧热爆香葱姜，倒入蘑菇和木耳翻炒片刻关火。

3·把炒过的蘑菇和木耳倒入汤锅中加入适量的清水煮上5分钟，加入盐调味。

4·再次煮上5分钟后加入胡椒粉和高汤精，放入青菜。

5·青菜变软加香油关火。

五、蘑菇能和西兰花炒在一起吗？

可以和在一起炒

主料：西兰花250克，蘑菇(鲜蘑)100克， 辅料：胡萝卜50克，白皮大蒜5克， 调料：盐2克，味精1克，植物油20克

做法

1.西兰花切小朵；

2.大蒜剥去蒜皮，拍碎剁成蒜末；

3.胡萝卜去皮洗净，切片；

4.西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽烫30秒捞出；

5.锅中倒入20克油烧热，把蒜末爆香，再放入花椰菜、洋菇、胡萝卜炒匀；

6.放入调味料（盐、味精）即可

六、海带西兰花木耳能一起拌凉菜吗？

可以

大拌菜做法：芹菜，木耳，生菜，西兰花，海带，胡萝卜，黄瓜，金针菇等等，选择3～4种，用水焯一下！生抽，醋，蒜，葱凉拌！增加水分，热量低！

七、竹笋和木耳可以一起做菜吗？

可以一起做菜

1.材料准备：青笋 500克，木耳 100克，红椒 10克，蒜 9克，食用油 7克，食盐 8克，糖 8克，耗油 8克，生粉 8克

2.青笋切片，木耳泡发洗净，红椒和蒜子切片。

3.锅热放油，爆香蒜片。

4.下青笋片炒至断生。放入红椒，以及木耳一起翻炒。

5.炒至8成熟时，调入适量盐、糖。

6.大火炒匀，即可出锅。

八、蘑菇和香菇可以一起做菜吗？

可以一起做菜

食材：

鸡蛋、香菇、平菇、杏鲍菇、娃娃菜酱汁：

小米椒3颗切段、蒜蓉适量、辣椒面适量、白芝麻，少量热油倒入激发酱料香味，1勺香醋、1勺蚝油、2勺生抽、少许盐一起搅拌均匀！!

做法：

鸡蛋煮好切块；锅中倒入清水煮开，下杏鲍菇、香菇、平菇、娃娃菜焯水3分钟，捞出过凉水，沥干水分，倒入碗中；最后淋上酱汁搅拌均匀就 OK 啦

九、木耳西红柿蒜苔蘑菇能炒一起吃吗？

木耳、西红柿、蒜苔、鸡蛋可以一起吃，这几样食品互相不相克，口感鲜美且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素、蛋白质、矿物质等，容易消化吸收，适合老人、孩子食用

十、洋葱木耳西兰花能炒到一起吃不？

洋葱木耳西兰花能炒到一起吃样子配合的食材搭配一起非常鲜美。