西兰花和蘑菇能一起炒菜吗宝宝吃 西兰花和蘑菇能一起炒菜吗宝宝吃多少

一、蘑菇能和西兰花炒在一起吗？

可以和在一起炒

主料：西兰花250克，蘑菇(鲜蘑)100克， 辅料：胡萝卜50克，白皮大蒜5克， 调料：盐2克，味精1克，植物油20克

做法

1.西兰花切小朵；

2.大蒜剥去蒜皮，拍碎剁成蒜末；

3.胡萝卜去皮洗净，切片；

4.西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽烫30秒捞出；

5.锅中倒入20克油烧热，把蒜末爆香，再放入花椰菜、洋菇、胡萝卜炒匀；

6.放入调味料（盐、味精）即可

二、西兰花和西红柿能一起吃吗？

西兰花和西红柿可以在一起吃的，没有互相冲突的。西兰花含丰富的营养元素，矿物质维生素。有抗癌的作用，有防癌的效果，经常吃西兰花就能有效的预防癌症的发生。西红柿的营养也比较丰厚的，其中纤维素、钾元素、胡萝卜素、番茄红素的含量比较高的。

三、鸡肉能和菠菜,西兰花一起做成糊给宝宝吃吗？

　　菠菜和西兰花是可以同食的。

　　一、菠菜不宜与以下食物同食。

　　菠菜+蜂蜜：引起心痛。

　　菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

　　菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。

　　菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾。

　　菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。

　　菠菜+韭菜：腹泻。

　　菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻。

　　菠菜+黄鳝：腹泻。

　　菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

　　菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收。

　　菠菜+猪肉：减少铜的吸收。

　　二、西兰花不宜与以下食物同食。

　　西兰花+牛奶：影响钙的吸收。

四、茄子能和牛肉一起炒菜吃吗？

可以

主料：牛肉250克，辅料：茄子(紫皮，长)200克， 

调料：姜汁4克，料酒10克，大葱5克，白皮大蒜5克，植物油50克，豌豆淀粉10克，豆瓣酱10克，白砂糖4克，盐4克，香油5克，胡椒粉1克

做法: 1.茄子每个直切成4块，滤干水分，葱切长段； 

2.牛肉顶刀切成长3厘米、宽1.6厘米、厚0.3厘米的薄片，下姜汁、酒腌匀，加少许淀粉拌匀； 

3.炒锅上火烧热，放入适量花生油，烧至七成热时，下入茄瓜炸过，捞出控油； 

4.油再烧至七成热时，改用中火放入牛肉泡嫩油，倒起； 

5.热锅下入蒜、葱、茄瓜、牛肉兜匀，下混合的其余调料，旺火迅速炒片刻，最后以淀粉调水芡即成。

五、芸豆和蘑菇可以一起炒菜吗？

可以，芸豆和蘑菇可以一起吃，以下是芸豆炒蘑菇的做法：

主料：芸豆250g、蘑菇200g辅料：油适量、盐适量2、蘑菇洗净，撕小朵待用。

3、锅里放油，爆香姜蒜，放入芸豆，翻炒3分钟。

4、放入蘑菇，继续翻炒。

5、调入盐，鸡精，酱油，继续翻炒。

6、放半碗清水，焖5分钟，至汤汁收干即可。

7、盛出上桌享用。

六、芋头和蘑菇能一起吃？

芋头可以和蘑菇一起吃，蘑菇不会起反应。芋头营养丰富，含有大量淀粉、矿物质和维生素。具有健脾和胃、润肠通便的功能，能增强人体免疫力。蘑菇具有很高的抗氧化能力，其中维生素D含量丰富，有利于骨骼健康。蘑菇含有大量的粗纤维，可以维持肠道水分平衡。

七、豆角能和蘑菇一起吃？

可以

食材：豆角1把 香菇3朵 姜1小块 蒜3粒

盐半勺 生抽半勺

做法

1、食材准备好。

2、豆角掐头去尾，洗净斜刀切寸段，装盘备用。

3、香菇去蒂洗净切成薄片装盘，姜蒜切末。

4、中倒入少许油，油热后放入蒜姜煸炒出香味。

5、把香菇放入锅中，大火快速翻炒1分钟变软，翻炒时可以放入少量的水。

6、接着豆角翻炒均匀。

7、加入半勺生抽，半勺盐，加适量的清水，翻炒豆角断生即可，炒豆角时加水容易炒熟。

八、菜花和蘑菇能一起炒着吃吗？

菜花和蘑菇能一起炒着吃

食材

花菜 500g 、 红辣椒 3根 、 蒜瓣 5瓣 、 盐 1茶匙 、 味极鲜 1汤匙 、 耗油 适量

步骤1/花菜洗干净，掰开。

步骤2/准备葱姜蒜，干辣椒，花椒。

步骤3/起锅烧油，炒香配料。

步骤4/倒入花菜翻炒。

步骤5/加耗油，生抽，盐少许，十三香，鸡精，翻炒均匀。

步骤6/花菜断生即可出锅。

九、牛肉和蘑菇能一起炖着吃吗？

牛肉和蘑菇可以一起炖着吃，这两种食物不相克，反而有较大的滋补作用。牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨的功效，而蘑菇中含不饱和脂肪酸，还含有麦角甾醇和菌甾醇，这是其它蔬菜不具备的，两者一起食用可以很好的增强体质，维护骨骼健康。

十、蘑菇和豆腐真的能一起吃吗？

蘑菇和豆腐可以在一起吃的，真的可以在一起吃的，没有互相冲突的，也不会产生毒性反应，可以放心的，适当的吃的。吃蘑菇有抗癌的作用。营养价值比较高的，一般人都可以吃的。吃豆腐不要过量，吃的多了容易导致消化不好，肚子胀气，适当的吃还是可以的。