西兰花和蘑菇能在一起吃吗宝宝 西兰花和蘑菇能在一起吃吗宝宝能吃吗

一、宝宝可以吃西兰花吗？

宝宝也是可以吃西兰花的，西兰花本身就含有多种的维生素物质，对于孩子的身体有着一定的影响，不过在做西兰花的时候一定要注意，不能太硬，要软一些，这样才能有助于孩子的消化。平时一定要注意，不能让孩子吃一些不容易消化类型的食物。

二、蘑菇能和西兰花炒在一起吗？

可以和在一起炒

主料：西兰花250克，蘑菇(鲜蘑)100克， 辅料：胡萝卜50克，白皮大蒜5克， 调料：盐2克，味精1克，植物油20克

做法

1.西兰花切小朵；

2.大蒜剥去蒜皮，拍碎剁成蒜末；

3.胡萝卜去皮洗净，切片；

4.西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽烫30秒捞出；

5.锅中倒入20克油烧热，把蒜末爆香，再放入花椰菜、洋菇、胡萝卜炒匀；

6.放入调味料（盐、味精）即可

三、西红柿蛋汤和蘑菇还有西兰花可以一起吃吗？

可以的。我从137减到现在110了，早上就是无糖燕麦一个鸡蛋，中午吃的基本就是西兰花鸡胸，各种蔬菜都能和鸡胸配在一起，蒜蓉西兰花很好吃，晚上实在嘴馋可以喝西红柿蛋汤，非常好喝

四、西兰花和秋葵能在一起烧吗？

西兰花和秋葵可以一起炒着吃。主料:西兰花适量，秋葵适量

辅料、蒜4至5掰，葱少许，姜少许，盐适量，鸡精适量，蚝油适量。

做法步骤:

一、西兰花洗净掰成小块。

二、秋葵洗净切成1.5厘米左右段。

三、葱姜切丝。

四、油锅放入蒜块，炒出蒜香味。

五、放入葱姜丝。

六、放入西兰花翻炒。

七放入秋葵翻炒，放盐翻炒，放蚝油。

八、放鸡精，翻炒入味即可出锅。

五、西兰花宝宝怎么吃？

将西兰花洗净，切成小段，放在料理机中打碎，做成西兰泥，可以和肉泥、猪肝泥混合蒸熟给孩子吃，也可以用西蓝花泥和面，给孩子做西兰花小饼。平常家长要均衡给孩子搭配饮食，为孩子提供全面的营养，利于身体发育。

六、宝宝吃西兰花禁忌？

西兰花是营养丰富很安全营养的蔬菜，对于宝宝来说是很好的食物，食用是完全没有什么禁忌的，要说禁忌就是注意食用安全，不能大块给宝宝食用，以免卡住不安全，最好的食用方法是洗净控水，有料理机最好用料理机打碎参杂在饭或面等主食里一起食用。

七、宝宝可以天天吃西兰花吗？

西兰花是很好的有机绿色蔬菜，那么对于小孩可以每天进行口服，但是不利于儿童味蕾味觉的养成。那么如果每天只吃单一的食物，也不利于孩子的食欲，会导致孩子食欲下降，不喜欢吃该食物，这种情况不利于儿童的生长发育。所以说在小孩的饮食上，我们的建议是进行均衡合理饮食，鱼、虾、肉、蛋、奶、蔬菜等各种采取均衡饮食，更有利于儿童营养元素的吸收，也有利于儿童生长发育。那么在蔬菜选择上尽量选择多样化，种类进行不断的更换，有利于儿童食欲的促进，有利于儿童生长发育。

八、鸡肉能和菠菜,西兰花一起做成糊给宝宝吃吗？

　　菠菜和西兰花是可以同食的。

　　一、菠菜不宜与以下食物同食。

　　菠菜+蜂蜜：引起心痛。

　　菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

　　菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。

　　菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾。

　　菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。

　　菠菜+韭菜：腹泻。

　　菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻。

　　菠菜+黄鳝：腹泻。

　　菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

　　菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收。

　　菠菜+猪肉：减少铜的吸收。

　　二、西兰花不宜与以下食物同食。

　　西兰花+牛奶：影响钙的吸收。

九、蘑菇和豆腐能在一起炒吗？

蘑菇和豆腐从营养角度来说是不冲突的，豆腐蘑菇汤是一道好菜哦。

这里将做蘑菇豆腐汤的两种方法与你分享。蘑菇豆腐汤的做法 （一）

原料：豆腐， 蘑菇 ，虾皮， 香菜， 盐 ，鸡精 。做法：1. 起油锅，把切成片的蘑菇煸炒。 2. 等蘑菇出水了倒下豆腐、虾皮，加水。 3. 开锅后加盐、鸡精，撒上香菜。 4. 可以开吃了。蘑菇豆腐汤的做法 （二）原料：嫩豆腐 一包 ，鲜蘑菇 5个，肉丝适量， 葱适量，油 ，盐 ，料酒， 生粉 。

做法：1. 鲜蘑菇洗净、切成片，肉丝加少量生粉、料酒拌匀待用 2. 嫩豆腐去外包装，用清水轻轻冲洗，划成1.5CM的块 3. 起油锅（放少量油），放入肉丝炒几下，再放入蘑菇片稍炒一会 4. 加入开水，再放入豆腐，加入适量的盐，煮沸 5. 最后洒上葱花就可以了

十、西兰花和米粉怎样给宝宝吃？

用料

西兰花 一朵

米粉 两勺

实用小苏打 适量

宝宝辅食－西兰花米粉泥的做法步骤

步骤 1

小宝宝的辅食类都比较简单，准备一小朵西兰花，掰小朵，否则宝宝消化不了，米粉取两勺备用

步骤 2

西兰花洗净，取一碗清水，倒入食用小苏打或者贝壳粉，去除农药，如果没有，就多泡会儿，我一般都是泡半个小时＋

步骤 3

泡好的西兰花朵朵放入沸水中，煮十分钟后，捞出西兰花，放入搅拌机中并加入适量的温水，注：西兰花含水量高达90％以上，所以加入一点水即可

步骤 4

搅拌的同时把米粉倒入注水碗中，建议给加辅食的宝宝用类似于这种的注水碗，可以注入开水保温，这样即使小宝宝吃饭很慢，也可以一直有温度的

步骤 5

搅拌好的西兰花泥用滤网将西兰花汁滤入米粉中，注意边滤汁边搅拌米粉，以防米粉过稀

步骤 6

在搅拌好的米糊内加入两勺打好的西兰花泥，搅拌均匀