西兰花蘑菇胡萝卜的做法大全 西兰花蘑菇胡萝卜的做法大全视频

一、西兰花胡萝卜鸡腿的做法大全？

鸡腿胡萝卜炒西兰花

原料：鸡腿肉、胡萝卜、西兰花、香菇、葱、蒜、油、酱油、蚝油、盐、五香粉、淀粉、料酒。

做法步骤：

第1步、鸡腿肉200克，胡萝卜1根，西兰花1个，香菇5个，葱1段，蒜半头。

第2步、西兰花掰洗干净，焯水1分钟，捞出立即过凉，控干备用。

第3步、鸡腿肉洗净切片，加点油，料酒，酱油和淀粉抓均备用。

第4步、香菇洗净手撕，胡萝卜切片，切好葱蒜。

第5步、平底锅加热加点油炒香葱蒜，然后加香菇翻炒，加腌好的鸡肉炒散，肉变色之后加西兰花，加点蚝油炒香，最后加上盐和五香粉，翻炒均匀就可以了。

第6步、低脂低卡高营养的健康菜，鸡肉胡萝卜炒西兰花，色泽亮鲜，脆爽营养。

二、蘑菇胡萝卜炒肉丝的做法大全？

蘑菇胡萝卜炒肉丝的做法

主料

胡萝卜1根

青椒1个

香菇5朵

猪瘦肉100克

辅料

食用油适量

盐适量

糖适量

料酒适量

生粉适量

老抽适量

葱适量

姜适量

蒜适量

鸡精适量

蘑菇胡萝卜炒肉丝的做法步骤

1.原料：香菇、胡萝卜、青椒；

2.猪瘦肉切成丝，用料酒、盐、生粉抓匀码放15分钟；

3.胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切丝；

4.葱切成葱花、姜切丝、蒜剁成末；

5.锅烧热倒入油炒香姜蒜末，倒入肉丝翻炒；

6.炒至8成熟时调入糖、老抽翻匀盛出；

7.锅中倒入油，下胡萝卜丝、青椒丝和香菇丝，加少许水翻炒；

8.炒至蔬菜软时倒入炒好的肉丝，翻炒均匀，调入盐、鸡精；

9.出锅前撒入葱花即可。

三、蘑菇胡萝卜包子馅做法大全？

主料

面粉适量

胡萝卜适量

平菇适量

鸡蛋适量

海米适量

辅料

葱适量

姜适量

盐适量

味精适量

花椒适量

大料适量

干酵母适量

泡打粉适量

白糖适量

香油适量

1.主要原料。

2.锅里放油，放葱姜，花椒，大料用小火炸香。炸出料油，晾凉。（用料油和素馅很香）

3.海米提前用温水泡两小时洗净，和葱花一起过油，炸香。

4.胡萝卜洗净搓成丝剁碎备用。

5.平菇洗净，焯水，剁碎备用。

6.鸡蛋炒熟晾凉备用。

7.将胡萝卜，蘑菇，鸡蛋，海米放盆里。

8.加入盐味精，炸好的料油，少许香油，拌匀。和好馅。

9.醒发好的面，做剂子，擀皮包包子。

10.包好的包子，放在盖帘上醒发20分钟，放蒸锅蒸熟即可。

11.蘑菇胡萝卜素包。

四、胡萝卜西兰花的做法？

做法步骤：

第1步、西兰花剪碎，剪成大小均等的小块。，放入盆中。

第2步、西兰花梗切段，同样放在装西兰花的盆子中备用。

第3步、胡萝卜削皮（可以先洗洗，不过这里为了省事没有洗，但口感不会有太大影响）。

第4步、削完皮后切段备用。

第5步、西兰花洗净装入盘中备用。

第6步、胡萝卜同样洗净装入盘中备用。

第7步、猪肉切丝，放入盘中备用。

第8步、毛葱切段备用。

第9步、起锅烧油。

第10步、下入猪肉，大火翻炒。

第11步、下去胡萝卜，继续大火翻炒。

第12步、在西兰花上撒上胡椒、鸡精。

第13步、下入西兰花，继续大火翻炒。

第14步、倒入盐、耗油，继续翻炒

五、木耳胡萝卜蘑菇饺子馅做法大全？

泡过的木耳切成碎末，胡萝卜切成碎末，香菇切成碎末分开放水里焯一下过凉，然后把这些食材放一块，加入葱姜豆油盐鸡精十三香蚝油调味拌均匀即可！

六、西兰花蘑菇的家常做法？

1、准备材料：培根200g，鲜蘑100g，西兰花 100g

2、配料：鸡精2g，酱油适量，食用油适量。

3、把培根切成小块。

4、洗净的西兰花掰成小朵，口蘑切片。

5、锅中放水烧开，下入口蘑 西兰花焯水。

6、锅中放入少量的油，下入培根翻炒。

7、放入葱碎继续煸炒。

8、加入一点酱油。

9、下入焯好水的口蘑和西兰花翻炒均匀。

10、加入鸡精调味即可。

七、西兰花胡萝卜的家常做法？

原料：西兰花、胡萝卜、猪肉、毛葱、花椒、鸡精、盐、耗油。

步骤

第1步、西兰花剪碎，剪成大小均等的小块。，放入盆中。

第2步、西兰花梗切段，同样放在装西兰花的盆子中备用。

第3步、胡萝卜削皮（可以先洗洗，不过这里为了省事没有洗，但口感不会有太大影响）。

第4步、削完皮后切段备用。

第5步、西兰花洗净装入盘中备用。

第6步、胡萝卜同样洗净装入盘中备用。

第7步、猪肉切丝，放入盘中备用。

第8步、毛葱切段备用。

第9步、起锅烧油。

第10步、下入猪肉，大火翻炒。

第11步、下去胡萝卜，继续大火翻炒。

第12步、在西兰花上撒上胡椒、鸡精。

第13步、下入西兰花，继续大火翻炒。

第14步、倒入盐、耗油，继续翻炒。

第15步、盖盖闷2~3分钟。

第16步、继续翻炒至熟，出锅

八、西兰花胡萝卜钵的做法？

酉兰花洗完把花朵弄好过一下水，胡萝卜也过下水，颜色比较鲜美，先做胡萝卜后下西兰花

九、胡萝卜西兰花的家常做法？

1.准备两个西兰花，洗净过到水，捞出控干水分

2.牛肉切片，放入适量豆粉，生抽，蚝油，黑胡椒少许盐腌制10分钟

3.胡萝卜切片

4.热油，先下蒜粒爆香，在下牛肉翻炒变色，加入胡萝卜。放适量盐

5.最后放西兰花，放点味精。

6.最后装盘，撒点芝麻。

十、西兰花胡萝卜排骨做法？

主料 5种

排骨

250g

胡萝卜

50g

西兰花

50g

银杏

50g

红枣

5粒

辅料 3种

油适量

盐适量

料酒少许

烹饪步骤 11步

步骤1

准备好银杏

步骤2

准备好材料，排骨砍件

步骤3

胡萝卜切厚片，西兰花摘好

步骤4

汤锅加入少量水、姜片、去核的红枣，烧开后煮3分钟

步骤5

先烧开水焯好排骨

步骤6

锅里放入油

步骤7

加入排骨翻炒，加入少许料酒炒香

步骤8

注入水烧开

步骤9

将炒锅里的排骨汤倒入汤锅里一同煲15分钟

步骤10

加入胡萝卜

步骤11

加入西兰花和银杏煲5分钟，加入盐调味即可

小贴士

排骨炒过再煲会更香