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西兰花与蘑菇的做法视频 西兰花与蘑菇的做法视频教程

2023-07-12 04:01:51素食2

一、西兰花蘑菇的家常做法?

1、准备材料:培根200g,鲜蘑100g,西兰花 100g

2、配料:鸡精2g,酱油适量,食用油适量。

3、把培根切成小块。

4、洗净的西兰花掰成小朵,口蘑切片。

5、锅中放水烧开,下入口蘑 西兰花焯水。

6、锅中放入少量的油,下入培根翻炒。

7、放入葱碎继续煸炒。

8、加入一点酱油。

9、下入焯好水的口蘑和西兰花翻炒均匀。

10、加入鸡精调味即可。

二、蘑菇炒西兰花的家常做法?

准备食材:西兰花200克,蘑菇200克,胡萝卜100克,蒜2瓣。辅料:橄榄油适量,盐1勺。

西兰花切成小块,加入清水洗干净。

蘑菇洗净切片。

胡萝卜切片。

蒜切末备用。

西兰花放入沸水中焯水3分钟,捞出沥干。

锅中倒入适量橄榄油,放入蒜末爆香。放入西兰花、蘑菇片、胡萝卜片、翻炒1分钟。加入200毫升水煮2分钟。

加入盐1勺翻炒均匀即可出锅。

三、蘑菇的清洗与做法?

1、将蘑菇浸入淘米水十分钟,保你蘑菇洗得干干净净。

2、将蘑菇先在水里浸泡一下再洗比不浸泡要洗得干净。

3、蘑菇表面的粘液会沾一些泥沙,不易洗净,洗蘑菇时,最好在水里先放点食盐搅拌,将蘑菇泡一会儿再洗,这样很容易把泥沙洗净。

四、西兰花的做法,西兰花的家常做法?

食材明细:西兰花、嫩豆腐、娃娃菜、鸡蛋,葱姜

做法:

1.西兰花掰小朵,豆腐切丁,娃娃菜去根对半切开,葱姜切好,鸡蛋打散油热下锅煎至定型后打散备用。

2.锅留少许油爆香葱姜,加一大碗水煮沸,加入西兰花娃娃菜豆腐,加一小勺食盐,鸡精,最后加入鸡蛋煮一分钟左右出锅啦~

五、西葫芦与西兰花的做法大全?

1、准备好材料,花生米放烤箱140度烤15分钟,取出去皮

2、西葫芦切片,用盐拌匀腌制5分钟,攥去水份

3、花生米放密封袋,用擀面杖压碎(一次多做些,用密封袋封好)

4、锅内烧开水,放入攥去水份的西葫芦焯半分钟,捞出沥干水份(时间不要太长,保持大火烧水)

5、辣椒剪碎,花椒,辣椒,油放到勺子里,勺子放火上烧至油热,发出焦香味

6、炸好的花椒辣椒油过滤到西葫芦里,加醋,一点盐拌匀,吃的时候上面撒上花生碎

1、西兰花一颗,洗净,去蒂,用手把西兰花掰成小朵后放入大碗中,加盐水浸泡15分钟;

2、 火腿肠切片,鸡蛋加入少许淀粉和盐水,搅匀;

3、 锅中加开水,放入泡好的西兰花,焯一会儿;

4、 锅中加适量油,微微加热后调至小火,倒入蛋液,当蛋液凝固至无液体时立刻盛出;

5、 锅中再加一些油,倒入焯好的西兰花,再加入火腿肠,炒几分钟后加入少许蚝油和盐,至西兰花熟至可以食用后,加入滑蛋。最后加入水淀粉勾芡,再加入少量鸡精,盛盘。

六、蘑菇西兰花怎么做?

1.

100克西兰花掰成小朵,在200ml淡盐水里浸泡10分钟

2.

锅中放200ml水加3克盐,烧开后放入100克西兰花焯水

3.

100克西兰花焯水后过200ml凉水捞出沥干,30克胡萝卜切片

4.

100克蘑菇洗净切片

5.

锅中放30ml油,下入30克胡萝卜和100克蘑菇翻炒

6.

放入100克西兰花翻炒

7.

加5克盐和1勺生抽调味出锅

七、西兰花的做法?

西兰花的营养价值很高。做法也大同小异。

1.新鲜西兰花500克。把花一朵朵摘下来。叶子去除。径杆则根据个人喜好可以去皮切成小块与花备用。同时也可以像叶子一样丢掉。

2.水煮开后,把西兰花放进去焯水直到变色。

3.捞出西兰花。

如果是清炒西兰花,就把捞出的西兰花放入油锅加葱姜蒜炒。加盐入味即可出锅装盘。根据个人喜好还可以加猪肉炒。

八、西兰花与胡萝卜红枣泥的做法?

步骤 1

胡萝卜切片,西兰花去根切小朵

步骤 2

西兰花浸泡去农药

步骤 3

胡萝卜过油翻炒几下

步骤 4

泡好的西兰花入锅开水滚几分钟去农药

步骤 5

将去好农药的西兰花跟胡萝卜一起入蒸锅里蒸10分钟

步骤 6

用搅拌机各自打泥

步骤 7

混入米粉中开吃😍

九、像西兰花一样的蘑菇?

形状像菜花的真菌类蘑菇叫猴头菇。

十、西兰花蒸蘑菇怎么做?

步骤/方式1

方法一

西兰花掰成小朵,放少许盐用清水浸泡之后洗净。

步骤/方式2

口蘑洗净切片备用

步骤/方式3

将西兰花和口蘑上蒸锅蒸熟,表面放适量盐,水开蒸3分钟左右。

步骤/方式4

蒸好摆盘

步骤/方式5

放膳之俭火麻油10克。

步骤/方式6

健康又美味的西兰花蒸口蘑即成。

步骤/方式7

方法二

西兰花撕成小朵,蘑菇切丁装盘,放入蒸锅,盖上锅盖蒸十分钟左右

步骤/方式8

水,盐,蚝油混合煮沸 。将水淀粉搅拌均匀倒入锅中。至汤汁浓稠关火

步骤/方式9

将蒸好的西兰花取出,将欠汁儿浇于表面。

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评论列表

游客
游客
2023-09-23 22:00:21

每个场景都美得令人窒息。

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